De ce dureri de cap mai devreme de o lună?

În perioada PMS, este necesar să se renunțe la provocatorii delicioși de cefalee și migrenă, în principal din ciocolată.

Cefalee și migrenă

Adesea atacurile de dureri de cap și de migrenă apar din cauza sindromului premenstrual (PMS). Sindromul premenstrual începe cu 2-10 zile înainte de menstruație și este însoțit de un complex de simptome, inclusiv dureri de cap. Cefaleea înainte de menstruație este normală și variază de la ușoară la severă, o durere de cap foarte puternică se numește migrenă.

migrenă - cefalee severă, care este însoțită de greață și vărsături. Migrenă premenstruală apare cu 1-7 zile înainte de menstruație. Migrenă menstruală se manifestă după apariția perioadelor menstruale și durează 1-4 zile.

De ce mă doare capul înainte de menstruație?

Lunar sunt, de obicei, însoțite de câteva simptome laterale, inclusiv dureri de cap. Cefaleea la femei poate începe atât în ​​perioada de PMS (sindrom premenstrual), cât și în perioada direct lunară. Potrivit experților, 60% din toate femeile au o durere de cap în această perioadă a lunii. Cefaleea apare datorită unei modificări puternice a nivelului hormonilor din corpul unei femei. Nivelul hormonilor de progesteron și estrogen scade brusc, ceea ce duce la dureri de cap și migrene. Prin urmare, la femei, durerea de cap înainte de menstruație este un simptom normal pentru PMS. Și acest tip de cefalee se referă la durerile de cap hormonale.

Migrenele menstruale sunt diferite de migrenele normale. Cu migrenă menstruală, există dureri de cap mai severe, simptomele sunt mai puternice și durează mai mult. Un atac al migrenei menstruale poate dura până la 72 de ore. Migrenele menstruale pot să apară mult mai des și, mai rău, să renunțe la tratament.

Migrenă menstruală poate provoca dureri în întregul corp, în articulații și mușchi. De asemenea, migrenă poate provoca oboseală severă. Când migrenelor menstruale există dorința de a bea alcool, mâncați ceva sărat sau ciocolată.

De obicei atacuri de dureri de cap și migrene treci în timpul sarcinii. Cu toate acestea, la unele femei, se observă dureri de cap și migrene în timpul primului trimestru.

Tratamentul pentru migrene

Luând analgezice. În cazul atacurilor severe de migrena, experții recomandă luarea unor astfel de medicamente, cum ar fi acidul mefenamic, naproxenul, ibuprofenul, diclofenacul. Pentru a evita apariția atacurilor de migrenă, medicamentele trebuie începute înainte de începerea tratamentului cu PMS sau cu menstruația. Trebuie să păstrați un calendar menstrual pentru a identifica debutul migrenei.

Hormonul este estrogen. Înainte de începerea menstruației, trebuie să măriți nivelul hormonului estrogen, luând medicamente speciale. Pentru a nu lua medicamente hormonale, s-au dezvoltat plasturi speciali care sunt utilizați ca terapie de substituție hormonală. Un plasture care conține hormonul estrogen poate fi achiziționat la farmacii. Tencuiala este atașată pe piele timp de 7 zile înainte de debutul menstruației, estrogenul intră în sânge prin piele. Tratamentul durează o săptămână și ajută la scăderea durerilor inferioare, fără a afecta calitatea vieții.

Delicios provocatori de migrena. Produse care provoacă migrenă: ciocolată, vin roșu, brânză cu mucegai, sărare, pește sărat, carne afumată, cârnați. Toate aceste produse trebuie excluse din dietă.

Cum sa scapi de o durere de cap inainte de menstruatie?

Urmați dieta. În funcție de ceea ce mănâncă o femeie, ea se referă la cele 60% care suferă de dureri de cap sau nu aparțin. Există alimente care contribuie la apariția durerilor de cap, așa că trebuie să monitorizați ceea ce mănânci. Dacă o femeie suferă de dureri de cap severe în perioada PMS, atunci trebuie să uitați de ciocolată și produse din ciocolată. Deși în timpul perioadei PMS doriți ciocolată, ci ciocolată care conține dulciuri care duc la apariția unei dureri de cap.

De asemenea, trebuie să excludeți alcoolul și fructele cu coajă lemnoasă din dietă, deoarece acestea contribuie și la dezvoltarea durerilor de cap.

Este important să se adere la o dietă scăzută în sare pentru a reduce nivelul de sodiu. Dieta dvs. vă poate ajuta fie să scapiți de o durere de cap înaintea perioadei dvs., fie să o provocați.

Cafeina. Știați că o ceașcă de cafea poate provoca o durere de cap în timpul PMS? Nivelul prea ridicat de cafeină crește riscul de cefalee și agravează organismul. În mod special afectează în mod negativ corpul băuturilor care conțin cafeină în perioada de aplicare a PMS. Adesea, cafeina provoacă o durere de cap în această perioadă, reducând astfel aportul de cafeină în timpul tratamentului cu PMS.

Stresul. Femeile sunt mai predispuse la stres în timpul PMS, deoarece în această perioadă sunt mai sensibile din punct de vedere emoțional. Prin urmare, femeile sunt mai predispuse la stres înainte de menstruație. Este important să se ajusteze la pozitiv și să nu se supună influențelor negative și stărilor de spirit. Faceți tot posibilul pentru a reduce impactul stresului. Bea multă ceai de menta, care calmează sistemul nervos. Faceți o baie cu uleiuri esențiale pentru a ușura tensiunea. Treceți prin această perioadă de masaj relaxant. Atunci când corpul este mai puțin stresat, corpul este mai puțin predispus la stres și durerea de cap nu apare.

Nutrienți. Dacă suferiți de dureri de cap lunare, poate că organismul nu are elemente nutriționale. Experții recomandă luarea de calciu și există mai multe alimente care conțin calciu (produse lactate). De asemenea, magneziu și vitamina B6 au un efect pozitiv asupra stării organismului și ajută la reducerea durerii în fața menstruației.

Tratamentul rece. Cel mai bun mod de a scapa de o durere de cap cu PMS este de a aplica un pad rece de încălzire pe frunte timp de 15 minute. Tratamentul rece ajută la ameliorarea inflamației și ameliorează rapid durerile de cap.

Controlul nașterilor. Adesea după începerea pilulei contraceptive, multe femei suferă de dureri de cap. Dar, în cele mai multe cazuri, durerea dinaintea menstruației se datorează consumului de pilule contraceptive.

De ce mă doare capul înainte de menstruație și cum să mă descurc?

Cefaleea înainte de menstruație este o problemă neplăcută cu care se confruntă multe femei. În fiecare din regulamentul hormonal de sex echitabil are propriile sale caracteristici - unele nu orice simptome suplimentare, altele suferă un întreg set de PMS (sindromul premenstrual): iritabilitate, irascibilitate, dureri la nivelul abdomenului inferior, schimbari in gusturi, moderate sau dureri de cap severe. Sindromul durerii poate fi slab, însă se poate manifesta cu forță considerabilă, privând femeia de oportunitatea de a se implica în activități de rutină.

Cauzele durerii de cap inainte de zilele critice

Principalul motiv care provoacă cefalgia (durerea de cap) este o schimbare bruscă a fondului hormonal. În prima jumătate a ciclului menstrual, organismul se pregătește pentru un eventual debut al sarcinii, astfel încât concentrația de estrogen crește treptat. Dupa ovulatie, nivelul de estrogen scade brusc, in timp ce concentratia de progesteron creste - exploziile hormonale similare pot provoca dureri de cap inainte de menstruatie. Probabilitatea dezvoltării unui sindrom de durere depinde de sensibilitatea individuală a corpului feminin la astfel de schimbări - unele femei nu sunt absolut sensibile la schimbarea fondului hormonal.

Cel de-al doilea factor care contribuie la dezvoltarea cefalalgiului este schimbarea în reglarea metabolismului apei-sare. Concentrația maximă de progesteron scade în ziua 24-26 a ciclului menstrual, adică chiar înainte de ciclul menstrual. Hormonul promovează acumularea excesivă de lichid în țesuturi, provocând umflarea țesuturilor, inclusiv a creierului. Cu excesul de lichid în organism, se produce o producție excesivă de lichid cefalorahidian, rezultând o presiune intracraniană crescută a CSF pe pereții ventriculilor creierului. Toți acești factori provoacă apariția durerii în cap, localizată în principal în occiput și coroană.

O cauza particulara a durerii de cap inainte de menstruatie este migrena - o boala care poate complica in mod semnificativ viata unei femei. Cauza exacta a migrenei nu este încă găsit, dar există dovezi cu privire la factorii care provoacă noi atacuri de durere - modificari hormonale bruste inainte de menstruatie pot servi ca factor declanșator (iritant), care provoacă durere migrena.

Cefalgia cu migrenă este destul de intensă și localizată în jumătatea capului, este presantă sau pulsantă. Atacurile durează de la câteva ore până la câteva zile și pot fi însoțite de greață, fotofobie, agravată de mișcările capului și de sunetele ascuțite. În cazuri grave, vărsăturile sunt posibile, fără a aduce relief. Medicamentele obișnuite de durere, de regulă, nu ajută la scăderea atacului de migrenă.

În plus față de principalele cauze de cefalee înainte de menstruație, există mai mulți factori care măresc probabilitatea de a dezvolta cefalalgie:

  • Perioada de PMS la femei este deseori asociată cu iritabilitate excesivă. Acumularea emoțiilor negative și a experiențelor emoționale poate provoca dureri în cap.
  • Contraceptivele orale provoacă fluctuații ale nivelului de hormoni din corpul unei femei. Studiile au arătat o creștere a concentrației de estrogeni de 4 ori la fetele care au luat pilule contraceptive. Debutul menstruației este însoțit de o scădere bruscă a nivelului de estrogen, ceea ce duce la durere în cap. În majoritatea cazurilor, începutul tratamentului cu contraceptive orale este însoțit de cefalgie, care dispare atunci când contracepția este continuată în ciclurile menstruale ulterioare.

Metode de combatere a durerii de cap înainte de menstruație

Principala metodă de eliminare a durerii în cap este luarea medicamentelor pentru durere. Ar trebui să se acorde prioritate medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene - Nurofen, Naize, Paracetamol. Cefaleea asociată cu migrenă, medicamentele nesteroidiene nu este eliminată; pentru preparatele sale speciale din grupul de triptani - Sumatriptan, Amigrenin - au fost dezvoltate.

Intensitatea durerii de cap poate fi redusă cu ajutorul metodelor non-farmacologice:

  • O compresie rece pe frunte și în temple va ajuta la îngustarea vaselor de sânge.
  • Spălați într-o cameră întunecată și bine aerisită.
  • Aromaterapia cu uleiuri esențiale de lavandă.

Prevenirea apariției atacurilor de cefalee înainte de menstruație

Majoritatea femeilor subestimează capacitatea mâncării de a provoca un atac dureros. Unele alimente conțin substanțe chimice puternic iritante care pot afecta incidența cefaleei. În a doua jumătate a ciclului menstrual se recomandă excluderea unor produse cum ar fi cârnații, ciocolată, conserve, mâncăruri, ceai și cafea puternice, produse semifinite. O nutriție adecvată poate ajuta nu numai să reducă probabilitatea apariției unei dureri de cap, dar, în general, va îmbunătăți organismul.

În cea de-a doua fază a ciclului pentru a preveni durerile de cap din anumite produse, trebuie să le refuzați sau să le restricționați utilizarea

În perioada anterioară menstruației, trebuie să limitați brusc aportul de sare - este capabil să rețină lichid în organism, ceea ce crește probabilitatea de a dezvolta cefalalgie. Consumul zilnic de sare de masă nu depășește 5 grame.

În plus față de nutriția adecvată, prevenirea atacurilor de cefalee include:

  • Refuzul de obiceiuri proaste - fumatul, consumul de alcool și droguri.
  • Respectarea regimului de muncă și a timpului liber.
  • Somnul de noapte nu este mai scurt de 7 ore.
  • Tratamentul în timp util al bolilor emergente.
  • Control asupra emoțiilor negative.

O modalitate eficientă de a preveni cefalalgia înainte de menstruație este sportul. Exercițiile fizice contribuie la întărirea generală a corpului și la saturarea sângelui cu oxigen. Preferința ar trebui acordată sportului aerobic - alergând în aer proaspăt, aerobic, înot, ciclism, patinaj sau patinaj, baschet.

Dureri de cap puternice înainte de menstruație - modalități de tratare

Foarte des, multe femei, înainte de apariția menstruației, suferă de dureri de cap, greață și un întreg complex de simptome individuale, care se oprește odată cu apariția sângerărilor. Motivele durerii de cap înainte de menstruație sunt următoarele: în acest moment, în corpul unei femei, există multe reacții vasculare neuro-psihice, endocrine, care formează un complex de simptome și diverse tulburări. Prin urmare, înainte de menstruație, o femeie începe să se simtă rău și unul dintre simptome devine cefalee, greață și vărsături.

Specialiștii au opinii diferite despre PMS. Unii consideră că este o stare normală a corpului care nu necesită tratament. Cu toate acestea, în anumite situații, terapia este pur și simplu necesară.

De ce durerea de cap inainte de menstruatie?

Și totuși, de ce este durerea de cap înainte de perioada menstruală? În mijlocul ciclului, apare o ovulație, iar nivelul progesteron al femeii crește dramatic, pregătindu-se activ organismul pentru debutul sarcinii. Dacă acest lucru nu se întâmplă, începe menstruația, după care nivelul hormonilor se schimbă dramatic, ceea ce afectează întreaga stare a femeii.

Aceste diferențe devin cauza sindromului premenstrual. Cu toate acestea, nu toate femeile încep să se simtă rău înainte de menstruație. Starea de sănătate depinde în mare măsură de următorii factori:

  • schimbarea echilibrului apă-sare. Înainte de menstruație, nivelul de estrogen în sânge crește, ceea ce duce la o retenție a apei în organism. Acest lucru poate contribui nu numai la excesul de greutate, care revine la normal după sfârșitul menstruației, dar și deteriorarea bunăstării. Pentru mulți oameni, excesul de lichid se transformă în dureri de cap din cauza hipertensiunii arteriale;
  • umflătură. Dacă există o tendință de formare a acestora, atunci poate apărea edeme ale țesutului cerebral. Dacă se întâmplă acest lucru, devine dificil pentru o femeie să scape de durerile de cap presante. Ele apar la nivelul gâtului și coroanei și pot strica bunăstarea generală. Aceasta poate crește presiunea arterială și intracraniană.

De asemenea, este necesar să luați diuretice în timpul tratamentului cu PMS, dar numai după consultarea unui medic. Dacă le luați în pace, echilibrul apă-sare a organismului se poate schimba și poate apare insuficiență renală.

În plus, ar trebui acordată o atenție deosebită migrenă în timpul menstruației. În special atacurile apar adesea înainte de apariția menstruației. Pentru o astfel de durere, un sentiment de pulsatie, care dă în regiunea temporo-oftalmică sau poate să apară în regiunea frunții. În timpul unui atac, vasele se îngustează foarte mult, apoi se dilată, ceea ce duce la dureri de cap severe.

Foarte des există și simptome neurotice. Migrenă cronică este un alt motiv care cauzează dureri de cap și multe alte simptome neplăcute înainte de menstruație.

Simptome neplăcute ale PMS

Mai mult de 60% dintre femei nu tolerează intervenția chirurgicală hormonală înainte de lunar în fiecare lună. PMS adesea își amintește de simptome precum:

  • resentimente, slăbiciune, iritabilitate. Emoțiile încep să scape de sub control și o femeie poate sparge lacrimi sau țipa, se poate supăra pe cineva în cel mai inoportun moment;
  • greață, vărsături, diaree și indigestie;
  • dificultăți la locul de muncă, care necesită concentrare, concentrare sporită a atenției. Se dovedește că o parte din accidentele care au apărut din cauza vina conducătorilor de sex feminin se află chiar înaintea celor lunare;
  • tulburări de somn: insomnie sau somnolență crescută;
  • capul începe să dureze și mijloacele obișnuite nu ajută.

Migrenele cauzate de PMS pot fi diferite de crizele obișnuite ale acestei boli. Atacurile durează mai mult și devin mai puternice decât în ​​timpul unei migrene normale. În medie, durata unui atac durează 72 de ore.

De asemenea, cu migrenă menstruală, nu există niciodată o aură, ca și în cazul altor atacuri. Această durere de cap este mai puțin tratabilă și foarte adesea devine cauza principală a durerii, slăbiciunii și oboselii întregului corp.

Este posibil să se vindece o durere de cap în timpul PMS?

Sănătatea slabă nu permite unei femei să conducă un mod obișnuit de viață. Cefaleea cu PMS ar trebui eliminată. Medicii dau următoarele recomandări pentru a scăpa de o durere de cap, care poate atenua foarte mult starea unei femei în acest moment și poate chiar să ușureze complet durerea de cap. În primul rând, este vorba despre:

  1. Luând analgezice. În cazul în care îngrijorat de dureri de cap severe, în perioada premenstruală, medicii sunt sfătuiți să ia, acidul mefenamic, ibuprofen, diclofenac, naproxen, și altele. Pentru a preveni atacurile de durere, acestea trebuie luate cu câteva zile înainte de apariția menstruației. De asemenea, medicii recomandă înainte de apariția menstruației creșterea nivelului de estrogen. Pentru a face acest lucru, să efectueze terapia de substituție hormonală, de exemplu, utilizează plasturele cu estrogen, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Acest lucru ameliorează foarte mult simptomele neplăcute și elimină cefaleea asociată cu modificările hormonale din organism.
  2. Nutriția corectă. Nu este necesar înainte de lunar există o mulțime de alimente picante, grase, carne și, de asemenea, dependente de ciocolată și alte dulciuri. Dacă o femeie are o migrenă, trebuie exclusă brânza cu mucegai, cârnați afumați sau pește sărat. Se demonstrează că aceste produse pot provoca vasospasme și atacuri de migrenă. Alți provocatori ai durerii de cap sunt nucile și băuturile alcoolice, în special cele puternice. Din cauza retenției de lichide din organism, trebuie să încercați să limitați utilizarea sarelor, atunci puteți evita edemul și durerea de cap.
  3. Cafea. Dacă o utilizați foarte mult, durerea de cap înainte de apariția menstruației nu poate fi evitată. Înainte de lună, merită să se reducă aportul de cafea, în special natural și puternic, cu un conținut crescut de cafeină, ca și alte băuturi cum ar fi cacao, ceai puternic sau cola. Aceste băuturi conțin o cantitate mare de cofeină, care poate provoca dureri de cap.
  4. Situații stresante. De foarte multe ori acestea pot provoca dureri de cap, așa că încercați să nu fiți nervi în acest moment și să reduceți sarcina mentală. Monetăria și ceaiurile din valeriană, băile relaxante, aromoterapia și comunicarea cu persoanele plăcute și cu animalele de companie vor contribui la îmbunătățirea sănătății generale. Prin urmare, într-un mediu calm, prietenos, corpul se relaxează și durerile de cap înainte de menstruație apar mult mai puțin frecvent.
  5. Nutrienți. Medicii recomandă să luați calciu și să mănânce cât mai multe produse care să le conțină. De asemenea, magneziul și vitamina B6 ajută corpul femeii să facă față sănătății proaste.
  6. Tratamentul rece. Compresele de răcire, recepția spiritelor contrastante facilitează atacurile de dureri de cap și ușurează considerabil tensiunea. Dimineții este foarte util să se spele cu apă foarte rece sau să utilizeze apă micelară răcită pentru a îmbunătăți bunăstarea generală.
  7. Recepția contraceptivelor. Pentru unii oameni, aceste pastile ajută la ameliorarea durerilor de cap. Dar rețineți că contraceptivele selectate în mod necorespunzător pot provoca atacuri de cap neplăcute înainte de menstruație. Cel mai bine este să nu experimentați, ci să luați medicamente care vă îmbunătățesc bunăstarea generală.

Deci, durerea de cap inainte de menstruatie nu este o boala, ci reactia organismului la restructurarea hormonala. Și în puterea voastră de a face acest proces fără durere. Medicii sfătuiesc să limiteze dulciurile, cofeina, băuturile alcoolice și să încerce să ia mai puțină sare. Unii oameni sunt ajutați de medicamente pentru durere. Dar ele sunt cel mai bine luate după consultarea cu un medic.

De ce durează capul înainte de menstruație și cum mă pot ajuta?

Multe femei au reușit deja să observe pentru ele însele că în timpul perioadei premenstruale au adesea dureri de cap. Uneori, durerea din cap este atât de dureroasă încât este ușor, fără forță, să îndure. Unul dintre semnele principale înainte de debutul precoce al menstruației este doar o durere de cap.

Unele femei nu au avut niciodată o durere de cap în timpul ciclului menstrual. Ei suferă de acest tip de disconfort dureros la sfârșitul menstruației și sunt suplimentați de o durere trăgândă în abdomenul inferior, o spate inferioară și iritabilitate.

Articolul nostru vă va ajuta să înțelegeți ce este cauzată de cefaleea înainte de debutul menstruației și cum să ajutați o femeie să facă față acestei situații.

Cauzele durerii de cap inainte de debutul menstruatiei

Înainte de debutul zilelor critice, femeile dezvoltă senzații de durere legate direct de modificările hormonale. Manifestarea unei dureri de cap în acest moment are loc și pe fundalul acestui fenomen.

În perioada de ovulație (mijlocul ciclului), oul se coace complet pentru fertilizare, cantitatea mare de progesteron este eliberată în sistemul circulator. Dacă în momentul ovulației ovocitele rămân nefertilizate, atunci începe perioada menstruală, astfel încât progesteronul din sânge să scadă considerabil. Pentru unele femei aceste schimbări nu sunt palpabile, astfel încât zilele "femeilor" nu le provoacă nici un disconfort. Deteriorarea stării generale a corpului și durerea din cap, abdomen și regiunea lombară sunt resimțite de femeile care reacționează brusc la izbucnirile hormonale bruște.

Același motiv pentru apariția unei dureri de cap poate servi ca dezechilibru apă-sare a corpului feminin. În perioada premenstruală, nivelul hormonal al estrogenului depășește norma - aceasta duce la o retragere mai lentă a fluidului. O femeie tânără, predispusă la umflături, poate fi predispusă la umflarea țesutului cerebral. În acest sens, există dureri de compresie și durere în regiunea occipitală parietală. Din cauza unor astfel de complicații, este posibilă o creștere a tensiunii arteriale.

Pentru corp a funcționat bine, și nu a existat nici un dezechilibru de apă-sare înainte de lunar, este mai bine să excludeți din alimentația alimentară dăunătoare. Dacă spui altfel, limitați-vă la mâncare care poate menține apă în corpul vostru. Poate, o numire suplimentară de diuretice capabile să accelereze eliminarea excesului de lichid acumulat în organism. Astfel de preparate nu ar trebui să fie utilizate singure, ci numai pe baza prescripției medicului curant, pentru că puteți agrava situația, ceea ce va duce la insuficiență renală.

Ultimele zile de menstruatie pot fi insotite de migrena daca femeia este predispusa la aceasta boala. Migrenă este o durere de cap pulsantă puternică, care afectează regiunea temporală, precum și zona ochiului. Acesta poate fi ușor confundat cu o durere de cap obișnuită, dar această boală gravă are mai multe simptome:

  • Un atac de migrena dureaza 2-3 ore si poate dura pana la cateva zile.
  • Durerea este suficient de puternică și este însoțită de o pulsație.
  • Senzațiile dureroase sunt focalizate în mod specific pe o parte.
  • Poate fi însoțită de pierderea apetitului, vărsături și greață.
  • Este posibilă o reacție puternică la lumina strălucitoare, mirosurile și gusturile ascuțite.

În lupta de sine cu migrenă, cel mai probabil veți pierde. Chiar și analgezicele puternice Sami nu sunt întotdeauna capabile să ușureze durerea. De aceea, în majoritatea cazurilor, o femeie trebuie să aștepte până când migrenă în sine se retrage.

În plus față de aceste motive cele mai importante, există mai mulți alți factori care pot provoca o durere de cap. De asemenea, trebuie să știți despre ele.

Semne ale PMS

Cefaleea de natura acuta, care apare cu regularitate inainte de menstruatie, se numeste - sindromul cefalgic. Are câteva caracteristici:

  1. Durere severă în regiunea coroanei și occipitului.
  2. Senzații pulsante.
  3. Durerea din zona ochilor este dureroasă și presantă.
  4. Umflatura.
  5. Creșterea bruscă și scăderea tensiunii arteriale.
  6. Oboseala.
  7. Senzații de durere în regiunea inimii.
  8. Greață. Vărsături și amețeli sunt posibile.
  9. Transpirații severe.
  10. Amorțirea degetelor mâinilor.
  11. Iritabilitate sau chiar depresie.
  12. Schimbările de dispoziție.
  13. Trage durerea în partea inferioară a spatelui.
  14. Flatulență, constipație.

Dacă durerile de cap severe vă deranjează lunar, atunci acesta este un semn clar al PMS, care trebuie tratată imediat.

Cum să depășești o durere de cap în perioada premenstruală

Multe femei, încercând să nu acorde atenție durerii de cap regulate, nu se gândesc la problemele de apariție a acesteia în timpul apariției menstruației. Ei cred că durerea de acest fel nu necesită tratament medical, deoarece la sfârșitul menstruației, durerea de cap nu mai apare. Acest lucru este complet greșit! Senzațiile dureroase aduc cu ei o mulțime de probleme în zilele premenstruale, deoarece corpul femeii este slăbit și foarte sensibil. Pentru a îmbunătăți starea fizică în această perioadă, este necesar să aflăm motivul pentru care durerea de cap doare și imaginându-se - fără a întârzia eliminarea acesteia. Pentru aceasta este necesar să se consulte un neurolog. Doctor-geneticianul cu dureri de cap obișnuite, îngrijorat la începutul ciclului menstruației, deseori numește o femeie care poate să normalizeze ciclul și să elimine simptomele însoțitoare. De obicei, este vorba de complexe vitamin-minerale.

Destul de des, pentru a salva corpul feminin de la simptomele însoțitoare ale PMS, medicul selectează în mod individual contraceptivele hormonale care readuc hormonul la normal. În mod similar, experții în acest domeniu recomandă în acest moment să se protejeze de situațiile stresante și de șocurile nervoase.

Anestezicele nu sunt întotdeauna eficiente!

În ultimele zile de menstruație, trebuie să oferiți cât mai mult timp pentru odihnă și somn, pentru a minimiza activitatea fizică. Dar există femei care încearcă să-și mărească activitatea în timpul menstruației, îi ajută să transfere mai ușor această perioadă. Va fi foarte util pentru corpul feminin aer curat. Perioadele menstruale necesită mers mai mult decât oricând.

Merită, de asemenea, să acordați atenție produselor alimentare. Este necesar să vă limitați la feluri de mâncare prajite și grase, mai puțin să mănânci sărate și murate. Pentru a ameliora durerea de cap sau pentru a evita apariția ulterioară a acesteia în timpul ciclului menstruației, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste - în special fumatul, drogurile și alcoolul.

Metode preventive în lupta împotriva durerilor de cap

Cel mai bun remediu care va ajuta la ameliorarea durerii de cap este prevenirea apariției acestuia. Luați în serios problema nutriției, mersului, odihnei înainte și după menstruație.

Există, de asemenea, câteva reguli, în cadrul cărora veți fi capabili nu numai să depășiți durerea de cap în perioada premenstruală, ci și să evitați alte probleme și boli care pot dăuna corpului feminin.

  1. Preferați un stil de viață sănătos. Refuzați de fumat, abuzul de alcool și nu utilizați medicamente narcotice de diferite grade de gravitate.
  2. Nu vă aduceți corpul la epuizare fizică. Pe cât posibil restul, alocați timp pentru plimbări, observați un mod de zi.
  3. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 7 ore până când odihna a fost plină.
  4. Începe să mănânci bine. Setați modul de alimentare alimentelor.
  5. Asigurați-vă că corpul dumneavoastră obține suficiente vitamine și minerale.
  6. Luați timp pentru a trata diferite boli ale corpului.
  7. Nu dăruiți stresului și emoției.

Dacă în perioada premenstruală sunteți îngrijorați de dureri de cap intolerabile, atunci nu le tolerați. Ar trebui să fie utilizate medicamente anti-inflamatorii, care pot elimina durerea. Utilizați medicamente care nu conțin steroizi, cum ar fi Aspirin, Catoprofen, etc. Când utilizați orice medicamente pentru durere, este necesar să consultați în prealabil un specialist. Această precauție este asociată cu efectele secundare ale oricărui medicament care poate atenua durerile de cap. Mai mult, nu toți sunt capabili să combată senzațiile dureroase legate direct de ciclul menstrual. Când luați mijloace necorespunzătoare, puteți expune corpul feminin la consecințe ireversibile.

Simptomul de mai sus este principalul precursor al menstruației. În acest articol, ne-am dat seama de ce există un simptom neplăcut înainte și după zilele "feminine". Cunoscând suficiente informații extinse, puteți alege instrumentul care poate elimina durerea care apare în această perioadă. Unele dintre femei vor fi asistate de medicamente, altele vor beneficia de odihnă, calm și aer proaspăt.

Cauze și metode de eliminare a durerii de cap înainte de menstruație

PMS și zilele critice sunt capabile să producă un disconfort semnificativ femeilor. Când însoțitorii obișnuiți ai menstruației sunt însoțiți de simptome suplimentare, lucrurile se înrăutățește. Dacă există o durere de cap în timpul menstruației, nu este nevoie să vă panicați și să vă grăbiți să luați analgezice. Deseori, manifestarea se face pe fundalul unei schimbări în fondul emoțional al unei femei. Tulburări, agravarea stării de spirit, anxietatea duce la tensiune excesivă și la dezvoltarea cefaleei. Dacă metodele de relaxare și sedativele naturale nu vă ajută, merită să vizitați un medic. Apariția sistematică a unui semn poate indica prezența unor probleme ascunse în organism.

De ce dureri de cap mai devreme de o lună?

Cefalgia în timpul menstruației sau înaintea ei poate fi un simptom independent, dar mai des este doar unul dintr-un grup de manifestări.

În funcție de caracteristicile individuale, durerea de cap este însoțită de greață, crampe abdominale, iritabilitate, umflare, o ușoară creștere a temperaturii. Vina tuturor modificărilor hormonale din organism. Ele duc la o schimbare în fluxul obișnuit al unui număr de procese. La unele femei, imaginea clinică se manifestă cel mai clar înainte de menstruație, dar uneori simptomele apar după terminarea menstruației.

Exces de migrenă

Boala neurologică are o natură vasculară - cefalgia cu aceasta apare datorită îngustării patologice și lărgirii canalelor de sânge. Unele femei au o predispoziție pentru afecțiune, dar în momente normale nu apare. Sau simptomatologia este pliată și nu diferă în luminozitate. Cu câteva zile înainte de începerea menstruației, nivelul de sânge al hormonului crește gravitatea modificărilor vasculare. Rezultatul este o cefalgie puternică în combinație cu greață, amețeli, reacții violente la sunete și mirosuri.

De cele mai multe ori, toate senzațiile de disconfort trec independent imediat după apariția menstruației sau cu sfârșitul acesteia. Tratamentul acestor dureri de cap cu menstruație este selectat individual. Aceasta poate consta în prepararea de preparate chimice și medicamente naturale, utilizând tehnici de fizioterapie.

Mai multe informații despre migrena, care apar la femei și despre metodele de eliminare a acesteia, puteți afla aici.

Afecțiuni vasculare

Dacă aveți o durere de cap înaintea lunii dvs. și vă simțiți greață, trebuie să vizitați un medic și să verificați starea de sănătate a vaselor de sânge.

În zilele critice, debitul de sânge crește, datorită căruia încărcătura pe canale crește semnificativ. Dacă pereții formațiunilor nu sunt suficient de elastici, prea permeabili sau tonul lor redus, atunci nu au timp să se adapteze la schimbări. Rezultatul este presiunea cefalică sau tipul spastic. Tratamentul simptomatic în acest caz nu dă efectul dorit. Doar o terapie sistematică care are ca scop combaterea sursei problemei va da un rezultat ferm și pronunțat.

Exploziile hormonale

Adesea, atacurile de cefalee cu PMS sunt rezultatul unui proces natural - pregătirea corpului femeii pentru sarcină. Este însoțită de eliberarea unor cantități mari de progesteron.

Când nu are loc concepția, cantitatea de hormon din sânge scade dramatic, provocând cefalgie. Cel mai adesea este dureros și obositor, dar nu prea pronunțat. Dacă exploziile hormonale nu provoacă disconfort semnificativ, este mai bine să le suporți pur și simplu. În caz contrar, trebuie să consultați un ginecolog care vă va sfătui cu privire la cele mai bune modalități de a scuti afecțiunea. Nu merită experimentat analgezice și spasmolitice.

anemie

Nivelurile reduse ale hemoglobinei și scăderea numărului de celule roșii în plasmă sanguină și în zilele normale sunt însoțite de o scădere a tensiunii arteriale, amețeli, cefalgie, slăbiciune, oboseală.

Sângerarea în timpul menstruației agravează situația, exacerbatând imaginea clinică. Creierul începe să experimenteze un deficit puternic de oxigen. O femeie împotriva unui astfel de fundal are o durere de cap puternică, se observă simptomele enumerate mai sus, apetitul dispare. Situația poate îmbunătăți exercitarea în aer liber, o dieta adecvata, aportul de minerale complexe cu fier și vitamina B12. Chiar dacă problema apare numai în timpul menstruației, este mai bine să nu ignore, și căutând tratament.

Recepția contraceptivelor

Dezechilibrul hormonal în corpul feminin poate fi provocat artificial. În 99% din cazuri, acțiunile femeilor însele devin vina. Ei încep să ia medicamente hormonale fără a consulta medicul. Cele mai frecvente probleme apar din utilizarea contraceptivelor hormonale. Contrar opiniei populare, astfel de produse ar trebui să fie selectate individual, ținând cont de vârsta și starea generală a unei persoane. Dacă o femeie care folosește această metodă de contracepție are o durere de cap cu menstruație, ar trebui să viziteze un ginecolog. Astfel de experimente sunt pline de probleme serioase pentru organism până la eșecul proceselor metabolice și al accidentului vascular cerebral.

Echilibrul apă-sare

Menstruația este însoțită de o perturbare a balanței de apă. O creștere a nivelului de progesteron provoacă umflarea țesuturilor. Fluidul din organism este întârziat, greutatea corpului crește. Chiar și creierul se umflă prin creșterea volumului de lichid cefalorahidian circulant. Presiunea pe craniu crește, apare cefalalgia.

Durerea după menstruație sau în timpul acesteia nu va apărea dacă respectați aceste reguli:

  • refuzul de a folosi lichide în volume mari;
  • excluderea temporară din meniul de produse afumate, conserve, muraturi și marinate;
  • scăderea cantității de sare din dietă;
  • utilizarea băuturilor naturale diuretice (ceai cu afine sau afine).

Admiterea farmacistului diuretice în mod necesar în concordanță cu medicul. Utilizarea individuală a acestor medicamente este plină de modificări ale tensiunii arteriale și agravării situației. Utilizarea sistematică a produselor amenință cu insuficiență renală.

Probleme cu intestinul

La femei, al căror corp este zgârțit, adesea în timpul menstruației. Intestinele lor nu au timp să proceseze conținutul și să dezintegreze produsele. În perioada de menstruație, organismul pune sarcină suplimentară. Apoi, mucoasa din tractul digestiv începe să suga substanțe nocive. Ei intră în sânge și provoacă apariția simptomelor de intoxicație ușoară. Dureri de cap, în astfel de cazuri, dureri, constante, este însoțită de amețeli, slăbiciune, stare generală proastă. Recepția analgezicilor fortifică și mai puternic intestinele. Pentru a preveni astfel de dureri, detoxifierea trebuie efectuată cu ajutorul unor diete sau preparate speciale.

Cum să ușurați durerea cu menstruația

Dacă sindromul durerilor de cap premenstruale apare de mai multe ori, ar trebui să vizitați un ginecolog. Specialistul va evalua particularitățile situației și va alege cea mai bună opțiune pentru rezolvarea problemei.

Destul de des este suficient să schimbați regimul zilei, utilizarea compreselor reci, plimbările lungi în aerul proaspăt.

Un efect bun este corectarea dietei. Din meniu, excludeți cafea, ciocolată și băuturi spirtoase, produse semifinite și orice produse cu conservanți sau coloranți. De la fumat și cu această problemă, este mai bine să se abțină.

Tablete de la o durere de cap la lunar

Terapia medicamentoasă a stării trebuie să fie de acord cu medicul. Excepția este situația în care nu există posibilitatea de a contacta un specialist și durerea este atât de puternică încât este imposibil de tolerabil.

Ca ajutor unic, puteți încerca să luați astfel de pastile:

  • "Nurofen" - rezultatul trebuie să se manifeste cel mai târziu în jumătate de oră și să fie păstrat timp de 6-8 ore;
  • „Ketanov“ - una dintre cele mai eficiente instrumente, care elimină cephalgia 15-20 minute timp de 6-8 ore sau chiar mai mult;
  • "Citramon" - un remediu poate fi luat numai la începutul unui atac de durere, atunci efectul va veni în câteva minute și durează aproximativ 6 ore;
  • "Imeth" este un remediu pentru dureri moderate și moderate. Poate dura până la 3 zile, rezistând cel puțin 4-5 ore între abordări.

Înainte de a lua remedia, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să urmați cu strictețe instrucțiunile. Este strict interzisă depășirea dozelor sau creșterea frecvenței medicației. Dacă prima pilulă a cefaleei nu a fost capabilă să scape, este mai bine să sunați o ambulanță.

Puteți afla despre diferite grupuri de analgezice în acest articol.

Tratamentul cu remedii folclorice

Dacă durerea de cap înainte de menstruație nu este o problemă cronică, puteți încerca să o faceți cu ea prin mijloace naturale. Ca o terapie sistematică, astfel de abordări nu sunt relevante. Din cefalalgia exprimată, ei nu sunt, de asemenea, capabili să scadă.

Metode pentru a scăpa de o durere de cap în timpul menstruației:

  • frig - un prosop umed poate fi pus pe frunte sau pe spatele capului, în funcție de locația caracteristicii. Dacă stomacul dăunează, dar nu există crampe, se recomandă apăsarea sticlei cu apă rece la apă până la stomac;
  • aromaterapia - inhalarea uleiurilor esentiale si mentinerea unui masaj cu ele este capabil de a usura conditia in cateva minute. Este cel mai bine cu o astfel de durere să facă față eucalipt, menta, rozmarin și levănțică;
  • coji de lămâie - produse proaspete suficient pentru a atașa la temple partea luminos și freca pielea lor 3-5 minute. Elementele uscate trebuie mai întâi să fie înmuiate în apă călduță.

Înainte de zilele critice sau în timpul lor, nu trebuie să utilizați băi calde și comprese de încălzire. Astfel de abordări sunt cu adevărat capabile să aducă rapid o ușurare apreciabilă, dar efectul va dura doar câteva minute. Atunci situația se va înrăutăți.

Alte metode de medicină alternativă puteți găsi aici.

Cercetătorii recenți în domeniul cercetării au arătat că apariția semnelor de PMS este un fel de semnal al corpului cu privire la prezența unor probleme. Chiar dacă simptomul acestui sindrom înainte de menstruație este exclusiv o durere de cap, este mai bine să vă verificați sănătatea cu un medic. Adesea, astfel de manifestări sunt singurele care prezintă un număr de patologii ascunse.

Vindecarea inimii

director online

De ce mă doare capul înainte de menstruație?

Lunar, femeile trebuie să suporte mai multe zile dificile, însoțite de diverse simptome neplăcute. În plus, înainte de fiecare menstruație apare așa-numitul PMS. Unele fete se întreabă: de ce durerea de cap înainte de perioada menstruală? Ce a cauzat această reacție a corpului? Despre acest lucru și multe alte lucruri vom spune mai departe.

Cu câteva zile înainte de apariția menstruației, li s-a primit numele - sindrom premenstrual. Se caracterizează prin iritabilitate nervoasă și excitabilitate crescută. Defecțiunea este progesteronul acumulat în mijlocul ciclului. Nivelul său scade brusc în perioada PMS, motiv pentru care durerea de cap și vărsăturile înainte de perioada menstruală. În această situație, fetele trebuie să se abțină de la efort fizic puternic. În plus, durerea de cap poate provoca alimente și sărate. Acesta reține fluid în corp. Din acest motiv, presiunea crește. Pe fundalul unui shake hormonal, acest lucru poate provoca dureri insuportabile.

De asemenea, este mai bine să aveți cu voi analgezicele potrivite și testate în timp.

simptome

Cunoscând informațiile despre motivul pentru care durerea de cap suferă înainte de menstruație, este necesar să ne amintim despre alte simptome însoțitoare în sindromul premenstrual:

  • Mărirea sânilor. Nivelul modificărilor hormonale, creșterea sânilor. Unele femei se plâng de incapacitatea de a atinge sfarcurile din cauza durerii severe.
  • Trage spatele inferior și abdomenul inferior. Un simptom similar se întâlnește în primele săptămâni de sarcină.
  • Modificarea stării de spirit. Este ușor să scapi de orice lucruri mici și de cel mai inofensiv film - să atingi miezul.
  • Modificarea apetitului. Unii încep să consume totul, alții, dimpotrivă, se plâng de lipsa de a mânca.
  • Insomnie. Creșterea excitabilității poate fi lipsită de câteva zile de somn. În acest caz, este mai bine să luați unele sedative în avans.
  • Slăbiciune și oboseală.
  • Mulți oameni se plâng de o tulburare intestinală. Aceasta este, de asemenea, o consecință a schimbărilor la nivel hormonal.
  • Migrena.

Toate aceste simptome sunt temporare și apar imediat cu menstruație. Acestea nu sunt legate de imunitatea sau de tulburări ale sistemului nervos.

motive

Acum merită menționat faptul că durerea de cap este dureroasă înainte de menstruație și de-a lungul timpului. Pot exista mai multe motive, dar toate acestea sunt legate mai întâi de toate cu o stropire hormonală. Organismul se pregătea pentru sarcină pe tot parcursul lunii. Pentru purtarea viitorului făt, el a acumulat progesteron. Cu toate acestea, fertilizarea nu sa întâmplat și organismul trebuie să returneze totul la starea sa inițială. Prin urmare, înainte de lunar, nivelul de progesteron scade brusc. Femeia, la rândul ei, simte cum corpul ei începe să se comporte imprevizibil. Cefaleea este una dintre consecințele cele mai neplăcute ale acestui lucru.

Nivelul unui alt hormon, estrogen, se modifică și în perioada PMS. Din acest motiv, pot fi resimțite puffiness și greutate în mușchi. Acest lucru se datorează retenției de lichide, care, atunci când crește tensiunea arterială, provoacă dureri în cap.

Poate, încă un motiv este de a lua contraceptive orale. În timp ce corpul feminin se obișnuiește cu suprimarea lunară a ovulației, există o reorganizare a funcției de reproducere. Acesta poate fi răspunsul la întrebarea de ce durerea de cap este foarte dureroasă înainte de menstruație.

Următorul motiv este supraîncărcarea emoțională a unei femei. Dacă sexul corect în această perioadă se află într-o stare de depresie, durerea de cap este aproape inevitabilă. Stresul creat de stres poate prelungi perioada PMS și chiar poate cauza o întârziere. Se recomandă administrarea sedativelor într-o astfel de situație.

Cefaleea înainte de menstruație. Ce ar trebui să fac?

Dacă acest lucru se întâmplă sistematic pentru o perioadă lungă de timp, atunci această întrebare poate fi ușor răspunsă de un medic. Este mai bine să consultați un terapeut sau un neurolog. El va prescrie tratamentul necesar. Când durerile sunt periodice, puteți folosi analgezice. Este adevărat că este foarte descurajat să le abuzeze. Ele ascund doar pe scurt senzațiile neplăcute. La urma urmei, nu este procesul inflamator, ci hormoni. Și ei, după cum știți, nu vindecă nici un analgezic. Poate că trebuie să luați niște medicamente speciale care să echilibreze nivelul hormonilor.

Medicul vă va sfătui să vă odihniți cât mai mult posibil în această perioadă. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă relaxați la locul de muncă și să petreceți toată ziua în pat uitându-vă la televizor. Recrearea implică plimbări pe îndelete cel puțin o oră pe zi și un somn sănătos și sănătos.

Metode populare

Acum știi de ce durerea de cap doare înainte de perioada menstruală. Sarcina principală acum este să scăpăm de ea. În plus față de tratamentul cu droguri există metode populare. Desigur, eficacitatea lor nu este dovedită, dar în momentul în care nu mai există durere, toate mijloacele vor face.

În primul rând, este demn de remarcat faptul că nu este inutil să intri în sport. Toneaza corpul, ajuta la transferul mai usor al situatiilor de stres. Excelent în acest caz ajută piscina. Obțineți un abonament și, înainte de menstruație, vizitați aerobicul acvatic sau pur și simplu înotați pentru distracție. Apa ușoară tensiunea din mușchi, îmbunătățește starea dumneavoastră de spirit. Acest lucru va ajuta la atenuarea durerilor de cap.

Din metode populare puteți încerca aromoterapia. Uleiurile de lavandă și eucalipt ușurează durerea pentru o perioadă scurtă de timp. Puteți pune un prosop rece pe frunte și pe temple. De asemenea, atenuează aceste simptome.

Respectarea regimului alimentar este obligatorie în această perioadă. Nu mâncați nimic sărat, fumat și fript, pentru a nu crește presiunea. De asemenea, se recomandă să consumați zilnic suc de cartof proaspăt. Vătămarea cu siguranță nu va aduce, și, probabil, va ajuta la rezolvarea acestei probleme.

migrenă

Aceasta este cea mai gravă formă de durere de cap. Migrenele sunt tratate numai de către medici, este aproape imposibil să scapi de ea singură. Aceasta este o durere puternică, paroxistică. Femeile suferă nu numai în timpul menstruației, ci și în alte situații. Nu întârziați cu tratamentul acestei boli insidioase. Consultați un medic care va explica de ce durerea de cap este dureroasă înainte de menstruație, cum să vă ajute cu apariția migrenei. În primul rând, vi se vor spune despre principalele sale caracteristici:

  • Durere de nesuportat, greu de suportat.
  • Atacul poate dura câteva ore.
  • Nu ajută analgezicele.
  • Greața sau vărsăturile aproape întotdeauna însoțesc migrenă.
  • Localizarea durerii într-o zonă separată a capului, dar nu în întregime.
  • Iritarea din cauza luminii puternice.

Dacă observați aceste semne, nu începeți să faceți o auto-administrare. Poți face mai rău. Contactați imediat neurologul.

profilaxie

Principalul lucru care trebuie înțeles este: durerile sunt cauzate de o diferență hormonală. Pentru a atenua simptomele, este necesar să abordăm această problemă în serios și în avans. Știind de ce durerea capului îți provoacă înainte de perioada ta, o poți preveni singur. Dar există totuși câteva recomandări universale care se potrivesc tuturor.

Dacă le observați, durerea de cap poate fi evitată cu totul:

  1. Refuzați de dependențe. Acestea includ fumatul și, fără îndoială, băut. Ele pot provoca apariția durerii.
  2. Observați aceeași rutină zilnică. Trebuie să dormi bine, mai ales înainte de menstruație.
  3. Mergeți în aer liber. Mergeți mai bine în parc, unde nu există aer gazos.
  4. În nici un caz nu lăsați tratamentul migrenei în zbor. Dacă observați că durerea persistă nu numai înainte și în timpul menstruației, este o ocazie de a alerga la medic.

concluzie

În acest articol am studiat de ce durerea de cap este înaintea perioadei menstruale. Cauzele și tratamentul sunt acum cunoscute de dumneavoastră. Sfatul nostru este doar consultativ. Dacă reușiți să scăpați de durere fără ajutorul unui medic, rămâneți în alertă. Se pot întoarce din nou. Iubește-te și fii tratat la timp!

Cefaleea înainte de menstruație este o problemă neplăcută cu care se confruntă multe femei. În fiecare din regulamentul hormonal de sex echitabil are propriile sale caracteristici - unele nu orice simptome suplimentare, altele suferă un întreg set de PMS (sindromul premenstrual): iritabilitate, irascibilitate, dureri la nivelul abdomenului inferior, schimbari in gusturi, moderate sau dureri de cap severe. Sindromul durerii poate fi slab, însă se poate manifesta cu forță considerabilă, privând femeia de oportunitatea de a se implica în activități de rutină.

Cauzele durerii de cap inainte de zilele critice

Principalul motiv care provoacă cefalgia (durerea de cap) este o schimbare bruscă a fondului hormonal. În prima jumătate a ciclului menstrual, organismul se pregătește pentru un eventual debut al sarcinii, astfel încât concentrația de estrogen crește treptat. Dupa ovulatie, nivelul de estrogen scade brusc, in timp ce concentratia de progesteron creste - exploziile hormonale similare pot provoca dureri de cap inainte de menstruatie. Probabilitatea dezvoltării unui sindrom de durere depinde de sensibilitatea individuală a corpului feminin la astfel de schimbări - unele femei nu sunt absolut sensibile la schimbarea fondului hormonal.

Cel de-al doilea factor care contribuie la dezvoltarea cefalalgiului este schimbarea în reglarea metabolismului apei-sare. Concentrația maximă de progesteron scade în ziua 24-26 a ciclului menstrual, adică chiar înainte de ciclul menstrual. Hormonul promovează acumularea excesivă de lichid în țesuturi, provocând umflarea țesuturilor, inclusiv a creierului. Cu excesul de lichid în organism, se produce o producție excesivă de lichid cefalorahidian, rezultând o presiune intracraniană crescută a CSF pe pereții ventriculilor creierului. Toți acești factori provoacă apariția durerii în cap, localizată în principal în occiput și coroană.

O cauza particulara a durerii de cap inainte de menstruatie este migrena - o boala care poate complica in mod semnificativ viata unei femei. Cauza exacta a migrenei nu este încă găsit, dar există dovezi cu privire la factorii care provoacă noi atacuri de durere - modificari hormonale bruste inainte de menstruatie pot servi ca factor declanșator (iritant), care provoacă durere migrena.

Cefalgia cu migrenă este destul de intensă și localizată în jumătatea capului, este presantă sau pulsantă. Atacurile durează de la câteva ore până la câteva zile și pot fi însoțite de greață, fotofobie, agravată de mișcările capului și de sunetele ascuțite. În cazuri grave, vărsăturile sunt posibile, fără a aduce relief. Medicamentele obișnuite de durere, de regulă, nu ajută la scăderea atacului de migrenă.

În plus față de principalele cauze de cefalee înainte de menstruație, există mai mulți factori care măresc probabilitatea de a dezvolta cefalalgie:

  • Perioada de PMS la femei este deseori asociată cu iritabilitate excesivă. Acumularea emoțiilor negative și a experiențelor emoționale poate provoca dureri în cap.
  • Contraceptivele orale provoacă fluctuații ale nivelului de hormoni din corpul unei femei. Studiile au arătat o creștere a concentrației de estrogeni de 4 ori la fetele care au luat pilule contraceptive. Debutul menstruației este însoțit de o scădere bruscă a nivelului de estrogen, ceea ce duce la durere în cap. În majoritatea cazurilor, începutul tratamentului cu contraceptive orale este însoțit de cefalgie, care dispare atunci când contracepția este continuată în ciclurile menstruale ulterioare.

Metode de combatere a durerii de cap înainte de menstruație

Principala metodă de eliminare a durerii în cap este luarea medicamentelor pentru durere. Ar trebui să se acorde prioritate medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene - Nurofen, Naize, Paracetamol. Cefaleea asociată cu migrenă, medicamentele nesteroidiene nu este eliminată; pentru preparatele sale speciale din grupul de triptani - Sumatriptan, Amigrenin - au fost dezvoltate.

Intensitatea durerii de cap poate fi redusă cu ajutorul metodelor non-farmacologice:

  • O compresie rece pe frunte și în temple va ajuta la îngustarea vaselor de sânge.
  • Spălați într-o cameră întunecată și bine aerisită.
  • Aromaterapia cu uleiuri esențiale de lavandă.

Prevenirea apariției atacurilor de cefalee înainte de menstruație

Majoritatea femeilor subestimează capacitatea mâncării de a provoca un atac dureros. Unele alimente conțin substanțe chimice puternic iritante care pot afecta incidența cefaleei. În a doua jumătate a ciclului menstrual se recomandă excluderea unor produse cum ar fi cârnații, ciocolată, conserve, mâncăruri, ceai și cafea puternice, produse semifinite. O nutriție adecvată poate ajuta nu numai să reducă probabilitatea apariției unei dureri de cap, dar, în general, va îmbunătăți organismul.

În cea de-a doua fază a ciclului pentru a preveni durerile de cap din anumite produse, trebuie să le refuzați sau să le restricționați utilizarea

În perioada anterioară menstruației, trebuie să limitați brusc aportul de sare - este capabil să rețină lichid în organism, ceea ce crește probabilitatea de a dezvolta cefalalgie. Consumul zilnic de sare de masă nu depășește 5 grame.

În plus față de nutriția adecvată, prevenirea atacurilor de cefalee include:

  • Refuzul de obiceiuri proaste - fumatul, consumul de alcool și droguri.
  • Respectarea regimului de muncă și a timpului liber.
  • Somnul de noapte nu este mai scurt de 7 ore.
  • Tratamentul în timp util al bolilor emergente.
  • Control asupra emoțiilor negative.

O modalitate eficientă de a preveni cefalalgia înainte de menstruație este sportul. Exercițiile fizice contribuie la întărirea generală a corpului și la saturarea sângelui cu oxigen. Preferința ar trebui acordată sportului aerobic - alergând în aer proaspăt, aerobic, înot, ciclism, patinaj sau patinaj, baschet.

Unele femei se confruntă cu dureri de cap înainte de menstruație. Acest tip de migrenă tulbura până la 60% dintre femei în ajunul zilelor critice și în cele mai multe cazuri este norma. Durerea puternică, paroxistică poate deveni un semnal de anxietate, un semn al unei boli care necesită diagnostic și tratament. Cum se face distincția între normă și patologie? Să analizăm în continuare.

De ce există dureri de cap în ajunul menstruației

Multe femei de vârstă fertilă se plâng la ginecologul lor despre dureri de cap de intensitate variabilă în ajunul menstruației. În unele situații, durerea este ușoară, nu provoacă nici un disconfort deosebit. Uneori - foarte puternice, însoțite de amețeală, stare generală de rău, slăbiciune și chiar greață.

Toate simptomele de mai sus sunt bine cunoscute sindromului pre-menstrual (PMS), pe care fiecare femeie îl cunoaște în primul rând.

Există numeroase motive care pot determina PMS și dureri de cap. Cele mai importante sunt:

Modificări în fondul hormonal. Restructurarea hormonală activă în corpul feminin începe cu 10-12 zile înainte de apariția menstruației. În această perioadă există o producție activă a hormonului progesteron, care pregătește organismul pentru sarcină. Dacă nu are loc concepția, fundalul hormonal se schimbă dramatic. Aceste fluctuații provoacă dureri de cap, alte simptome neplăcute concomitente.

Încălcarea echilibrului apă-sare. O creștere a nivelului anumitor hormoni înainte de menstruație duce la reținerea lichidului în organism. Ce avem ca rezultat? Edeme, externe și interne. În primul caz, vedem umflarea membrelor și articulațiilor. În cel de-al doilea caz, apare edem cerebral, care provoacă o senzație dureroasă compresivă și dureroasă, cu un loc predominant de localizare în occiput și în regiunea coroanei.

Recepția contraceptivelor. Foarte des, pilulele pentru controlul nașterilor devin "vinovații" migrenelor înainte de menstruație. Multe contraceptive orale au dureri de cap în lista posibilelor efecte secundare.

În 95% din cazuri, durerile de cap cu utilizarea anumitor contraceptive apar doar după o protecție prelungită și utilizarea aceluiași medicament timp de mai mult de 1-2 ani.

Eșecuri în activitatea sistemului nervos. Creșterea iritabilității, a nervozității, a lacrimii, a stării depresive - toate acestea sunt caracteristice fenomenelor PMS, pot duce la durere în cutia craniană în ajunul zilelor critice.

Migrația atacurilor. Femeile, care suferă în mod constant de dureri de cap prelungite, în ultimele zile ale ciclului menstrual prezintă o durere mai pronunțată și mai intensă în regiunea capului. Acestea din urmă apar ca urmare a unui spasm ascuțit al vaselor capului și a extinderii lor ulterioare.

Migrenă este o patologie gravă care necesită consultanță specializată și tratament adecvat.

Numeroase studii arată că cauzele durerilor de cap înainte de menstruație pot fi:

  • disfuncția tiroidiană;
  • tulburări psihice și emoționale;
  • violarea rutinei obișnuite a zilei;
  • avorturile anterioare;
  • operații pe uter și trompele uterine;
  • selecția incorectă a contraceptivelor care conțin hormoni;
  • boli infecțioase.

Cel mai adesea, durerile de cap inainte de menstruatie incepe sa se declare cu o saptamana inainte de menstruatie si sa mearga cu debutul lor. În unele situații - întindeți-vă mai mult timp.

Cefaleea înainte de menstruație: specie, simptomatologie concomitentă

Migrenele înainte de menstruație se manifestă în moduri diferite și foarte individuale în fiecare caz. Totul depinde de cauzele care au cauzat durere în cap.

Durerea poate fi puternic, ușor și moderat exprimat. În mod normal, este considerată durere moderată care apare cu puțin timp înainte de sângerarea menstruală, care nu încalcă ritmul obișnuit al vieții unei femei, nu necesită utilizarea de analgezice puternice.

Locul localizării durerii poate fi:

  • occipital;
  • parietal;
  • regiunea temporală a capului.

Cele mai multe femei au dureri de cap în ajunul menstruației în temple. Alții - durere pulsantă în partea din spate a gâtului sau a coroanei. Unele femei, în general, nu au nici un disconfort cu o zi înainte și în timpul menstruației.

Durerile de cap de această natură sunt însoțite în mare măsură de alte simptome concomitente, neplăcute:

  • o senzație de arsură și disconfort în zona ochiului;
  • iritabilitate la orice lumină puternică;
  • transpirație crescută;
  • amorțirea degetelor și degetelor de la picioare;
  • greață și vărsături periodice;
  • amețeli, dureri periodice în inimă;
  • depresie, apatie, tot felul de tulburări neuropsihice;
  • schimbări de dispoziție;
  • tulburări de somn, insomnie constantă sau, dimpotrivă, somnolență constantă;
  • durere la nivelul spatelui inferior și abdomenului inferior;
  • morbiditatea glandelor mamare;
  • tulburări în procesele de digestie: edem, constipație, diaree, flatulență crescută;
  • umflare.

Cum să facem față durerii

Specialiștii subliniază faptul că tratamentul durerilor de cap înaintea menstruației ar trebui să fie deplin și să aibă un caracter complex. Luați doar o pastilă și așteptați ca îmbunătățirea să nu fie suficientă. Este necesar să abordăm soluția problemei într-un mod complex:

  • să reconsidere un mod de viață;
  • să renunțe la tot ce poate provoca dureri de cap;
  • urmați recomandările ginecologului dvs.

Cel mai adesea pentru a facilita starea unei femei, pot fi recomandate următoarele:analgezice. Aici, de regulă, vorbim despre analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Ca ajutor de urgență pentru durerile de cap, puteți utiliza: Analgin, Spasmalgon, Tempalgin, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac și altele.

Cu dureri de cap îngrijorate în mod constant înainte de menstruație, experții recomandă începerea administrării de analgezice cu 2-3 zile înainte de apariția sindromului durerii. Pentru a putea stabili regularitatea, frecvența și frecvența apariției durerii, trebuie să păstrați un calendar al începutului și sfârșitului menstruației, în care să notați intensitatea, durata și natura durerilor de cap.

Preparate hormonale. Permiteți reglarea fondului hormonal, scăpați de schimbări hormonale bruște, dezechilibru hormonal. Utilizarea acestor fonduri va evita atacurile acute de migrenă în ajunul menstruației.

O alternativă la comprimatele hormonale poate fi un plasture special care emite o cantitate mică de anumiți hormoni atașați la piele.

dietă. Ajustarea dietei este, de asemenea, capabilă să atenueze severitatea PMS, să reducă durerile de cap înainte de zilele critice. În această perioadă, trebuie să renunțați la produsele care pot provoca o creștere a durerii:

  • ciocolată;
  • băuturi alcoolice;
  • alimente afumate, sărate și condimentate;
  • vin rosu;
  • ceai și cafea puternice.

Principalul accent în nutriție trebuie făcut pe:

  • legume și fructe proaspete;
  • soiuri de carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi;
  • citrice;
  • Lapte natural, chefir cu conținut scăzut de grăsime și iaurt "live", nuci;
  • condimente naturale.

Unele femei, atunci când medicamentele pentru durere nu ajută, folosesc alcoolul ca mijloc eficient de a scăpa de migrene. Pe termen scurt, băuturile alcoolice reduc sindromul durerii, dar pe termen lung afectează negativ starea vaselor. Pentru a nu avea ulterior probleme de sănătate, este necesar să se acorde prioritate mijloacelor inofensive care dau un efect pe termen lung.

Complexe de vitamine. Deficiența unor micro, elemente macro și vitamine din organism se poate manifesta chiar înainte și în timpul menstruației. Pentru a oferi corpului substanțele utile necesare, un ginecolog poate recomanda consumul de complexe vitaminice și minerale speciale, o dietă mai echilibrată. Un complex de vitamine este selectat pentru fiecare femeie separat, în funcție de gravitatea PMS, de prezența simptomelor concomitente, de sănătatea generală.

Vitaminele din PMS (video)Vitaminele din sindromul premenstrual, tulburările ciclului, durerile de cap, durerile de spate și abdomenul, perioada profundă de menstruație la femei.

Uleiuri esențiale. Un asistent excelent în lupta împotriva migrenei în ajunul menstruației este uleiul de lavandă. Folosiți-l după cum urmează: într-un castron mic, cu apă fierbinte, adăugați 2-3 picături de ulei. Aplecați peste recipient, acoperind capul cu un prosop și respirați lavanda în perechi timp de 5 minute.

O altă posibilă utilizare este auto-masajul templelor cu ulei timp de 2-3 minute. În timpul masajului, trebuie să monitorizați respirația: ar trebui să fie calmă și uniformă. În loc de ulei de lavandă, puteți folosi și alții - ulei de eucalipt, lemn de santal, menta.

Compresie rece. Excelent asistent în lupta împotriva migrenei. Pentru a îmbunătăți starea, este suficient să puneți un prosop sau o pânză de apă rece udată în apă rece timp de 10-15 minute pe frunte.

În ajunul perioadei menstruale, nu va fi superfluu să abandonați efortul fizic crescut, ridicarea greutăților. Este important să minimalizați stresul, tensiunea mentală crescută. Ceaiurile din plante (cu menta sau melisa) vă vor ajuta să faceți față anxietății și nervozității.

Pentru a ușura afecțiunea va ajuta: respingerea obiceiurilor proaste (inclusiv fumatul), plimbări regulate pe aerul curat, înot, gimnastică ușoară.

Un somn complet si odihna este un rol important in procesul de combatere a migrenei. Rutina zilnică trebuie făcută astfel încât să dureze cel puțin 7-8 ore pentru somn.

8 moduri de a elimina rapid o durere de cap (video)

Metode eficiente pentru a scăpa rapid de o durere de cap. Cum sa scapi de dureri de cap fara pilule intr-un timp scurt?

Măsuri preventive

Pentru a preveni durerile de cap inainte de menstruatie:

  • Eliminați congestia nervului.
  • Acordați o odihnă de noapte (prin construirea regimului corect al zilei).
  • Menținerea unui stil de viață sănătos (include nutriție rațională, evitarea obiceiurilor proaste, exerciții regulate etc.).
  • Greutatea controlată (excesul de greutate corporală are un efect negativ asupra sănătății generale, crește durerea în perioada anterioară și în timpul menstruației).
  • Consumul regulat de fructe și legume proaspete.
  • Asigurați un aport suficient de vitamine din grupa B, A, E.
  • Pentru practicarea sporturilor nautice (înotul este soluția optimă). Vizitele regulate la piscină vor fi suficiente exerciții fizice, vor contribui la întărirea practică a tuturor grupurilor musculare, la creșterea elasticității și tonusului, la reducerea severității durerii.

Pentru multe femei, durerile de cap înainte de menstruație au devenit normele. Unii suferă în mod ascultător de simptome neplăcute, scot totul pe PMS și nu observă "clopote alarmante". În același timp, medicii subliniază faptul că migrenele puternice, insuportabile, care se intensifică înainte de menstruație și nu trec după terminarea lor, necesită consultare obligatorie și tratament adecvat.

Aproape fiecare a doua femeie este familiarizat cu un termen cum ar fi tensiunea premenstruală sau doar sindromul PMS. Unele caracteristici ale acestui simptom apar aproape imperceptibil (iritabilitate ușoară, disconfort ușoară în partea de jos câștig abdomenului sau în greutate de 1-2 kg), dar alte simptome PMS sunt atât de pronunțate ca o femeie nu se poate face chiar propriile lor treburi lumești, performanța este complet pierdut pe acestea câteva zile. Iar simptomele care pot aduce corpul femeii în jos foarte mult (în literatura medicală conține mai mult de 150 de sindroame diferite, care pot manifesta PMS), dar cel mai rau este, probabil, o durere de cap.

Sindromul de tensiune premenstruală

Sindromul premenstrual - un complex neuropsihiatrice simptom, vasculare, endocrine si tulburari metabolice care apar în zilele premenstruale și sa oprit cu începerea sângerării menstruale. Mulți cercetători consideră PMS o normă fiziologică a corpului feminin și susțin că tratamentul acestei afecțiuni nu este necesar. Dar, cu toate acestea, dacă semnele sunt exprimate într-o mare măsură, atunci tratamentul nu poate fi eliminat.

Videoclip despre cauzele durerii de cap:

Vii sănătoși! : Ce ascunde durerea de cap

După cum sa menționat deja, există multe semne de PMS, care pot fi împărțite în două grupe:

  1. simptome neuropsihiatrice - labilitate starea de spirit, iritabilitate, tearfulness, depresie, incapacitate de concentrare, agresivitate, oboseală, insomnie, schimbarea apetitului și a libidoului.
  2. Simptomele somatice - balonare, durere si sensibilitate de san, cresterea in greutate, dureri abdominale, edeme, dureri de cap de diferite de intensitate (în principal, în funcție de tipul de migrenă), dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, greață și vărsături, apariția erupții cutanate pe fata, încălcarea fiziologice plecările corpului.

Aici sunt enumerate numai semnele cele mai frecvente ale PMS. În diagnosticul stării rolul principal este jucat nu de manifestările clinice, deoarece acestea sunt non-specifice și pot apărea atunci când un număr mare de alte state, precum și regularitatea și conexiunea cu menstruația (începând din a doua jumătate a ciclului de sex feminin, maxim atins cu o zi înainte de sângerare regulată și dispar cu ea debut). Durata ICP depinde de individ și lungimea celei de a doua faze (luteale) a ciclului.

Motivele pentru dezvoltarea ICP nu au fost stabilite cu exactitate până în prezent. Există multe teorii și ipoteze despre dezvoltarea eșecurilor premenstruale în organism, dar nici unul dintre aceștia nu a primit o confirmare adecvată. Printre principalele legături etiologice și patogenetice în dezvoltarea tensiunii premenstruale se remarcă:

  • efectul de declanșare a factorilor externi și interni nefavorabili;
  • inferioritatea congenitala sau dobandita a sistemului hipotalamo-pituitar;
  • fluctuațiile nivelului hormonilor sexuali din corpul feminin, dezechilibrul acestora;
  • ipoteza "intoxicării cu apă";
  • o creștere a concentrației de prostaglandine în sânge;
  • perturbarea metabolismului neuropeptidelor.

În funcție de prevalența unui simptom din tabloul clinic al ICP, distingem cele 4 forme de bază:

  1. Neuro-psihic.
  2. Umflatura.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Este vorba de cele din urmă și vor fi discutate mai jos.

Cel mai frecvent și în același timp sever simptom al PMS este o durere de cap, care în majoritatea cazurilor se efectuează în funcție de tipul de migrenă

Cauze și tipuri de dureri de cap înainte de menstruație

Forma cefalică a PMS nu este numai cea mai frecventă formă a acestei tulburări, ci și cea care duce la pierderea capacității de lucru a femeii înainte de apariția menstruației. Mulți reprezentanți de sex feminin nu se plâng nici măcar de o durere de cap înainte de menstruație, cu excepția cazului în care dobândesc caracterul unei migrene. În astfel de cazuri, simptomele devin foarte dificile, ceea ce necesită atât corectarea medicației, cât și cea non-farmacologică.

Migrenele de cefalee, care includ PMS, se numesc migrenă menstruală. Acesta ocupă 50% din cazurile de migrene care apar la femele. Dezvoltarea acestor cercetatori de durere se conecteaza cu doi factori principali:

  • cu concentrație crescută în organism a substanțelor cum ar fi prostaglandinele (formate în endometrul uterului, de unde intră în circulația sistemică), în a doua fază a ciclului lunar;
  • cu o scădere rapidă a concentrației de hormoni de estrogen și progesteron în a doua parte a fazei luteale a ciclului.

În ICD 10, există două forme de migrenă menstruală:

  1. Acest lucru - un episod de dureri de cap severe la femeile aflate la vârsta fertilă, care este tratat clinic ca o migrenă fără aură, se dezvoltă în perioada de timp cu 2 zile înainte de debutul sângerării sau după 3 zile. Repeta cel puțin două dintre cele trei cicluri lunare și nu apare în alte perioade.
  2. Migrena, care este conectat cu menstruatia (migrene menstruale-asociate) - un episod de dureri de cap severe, la femeile de vârstă fertilă, care sunt tactat clinic ca migrenă fără aură se dezvoltă în timpul perioadei de 2 zile înainte de debutul de sângerare sau 3 zile după. Se repetă cel puțin două din ciclul de trei luni, și poate fi, de asemenea, observate la alte intervale.

În cazul în care durerea de cap nu îndeplinește aceste criterii, atunci cel mai probabil este o migrenă normală, care a coincis cu sângerarea menstruală.

Videoclip despre migrenele menstruale:

Semne clinice ale migrenei menstruale

Migrenă menstruală este oarecum diferită de cea obișnuită. De regulă, atacurile de cefalee sunt mai puternice și durează mai mult (în medie 72 de ore), convulsiile se întâmplă mai des (în unele femei - în fiecare ciclu), nu există aproape niciodată o aură înaintea unei migrene. De asemenea, o astfel de durere de cap mai rău suferă tratament special și nespecific. Migrenă este cauza durerii întregului corp, oboseală.

O caracteristică caracteristică a migrenei menstruale constă în faptul că trece în timpul sarcinii. Dar unele femei pot persista până la sfârșitul primului trimestru de sarcină - perioada de finalizare a formării placentei și eliminarea deficienței de progesteron, dacă este cazul.

Atacul unei dureri de cap are o durată diferită: de la 4 ore la 72, dacă nu se iau măsuri pentru a elimina durerea. Natura durerii de cap este după cum urmează. Este pulsatorie, adesea cu localizare unilaterală, puterea sa variază de la medii la înalte pe o scală de durere analogică vizuală (VAS). Soreness se agravează după orice lucrare financiară, chiar și o plimbare obișnuită. În paralel, se poate observa greața sau chiar nevoia de vomă, sensibilitate crescută la stimulii externi (lumină, sunet).

Pentru a diagnostica o migrenă menstruală, trebuie să răspundeți la 3 întrebări:

  1. Esti ingrijorata de durerea capului care are legatura cu perioada menstruala care se dezvolta in intervalul de timp cu 2 zile inainte - 3 zile dupa debutul sangerarii in 2 din 3 cicluri?
  2. Este cefaleea asociată cu menstruația mai puternică decât alte specii pe care le aveți?
  3. Există o durere de cap asociată cu menstruația, creșterea sensibilității la stimuli externi?

Diagnosticul poate fi considerat fiabil cu un răspuns pozitiv la prima întrebare și la oricare dintre următoarele două.

Folosind o scală vizuală analogică a durerii, medicul va prescrie în mod adecvat terapie anestezică pentru dumneavoastră

Tratamentul durerii de cap înainte de menstruație

Terapia durerilor de cap asociate cu menstruația include atât metode de corecție medicală, cât și măsuri non-drog, iar în unele cazuri aceasta din urmă poate deveni chiar o alternativă la administrarea comprimatelor. Tratamentul în timp este împărțit în 2 perioade - oprirea sechestrului și prevenirea acestuia.

Rezolvarea unui atac

Dacă suferiți de o migrenă menstruală, amintiți-vă că este necesar, cât mai curând posibil, să opriți atacul unei dureri de cap. Cu fiecare minut durerea va crește, iar comportamentul de genul "Voi suferi - va trece de la sine, pentru că medicamentele sunt dăunătoare" în acest caz este inadecvat și joacă o glumă crudă cu tine.

Pentru a elimina migrena, se folosesc medicamente din mai multe grupuri:

  • AINS sau analgezice narcotice - acid acetilsalicilic (până la 1000 mg pe zi), ibuprofen (400 mg pe zi), paracetamol (1000 mg pe zi), diclofenacul (50 mg zilnic), completează efectul terapeutic al cafeinei (askofen preparare, Sedalgin). În cazul în care pacientul a fost vărsături și greață, AINS-ul pot fi combinate cu medicamente, cum ar fi metoclopramid (10 mg de 3 ori pe zi), domperidonă (10 mg de trei ori pe zi);
  • Preparate ergotamină (Digidergot, Sinkapton) - medicament special sintetizat din durere migrena in migrena extins îngustează vasele sanguine din creier, ia 1-2 mg oral sub formă de tablete sau 10-20 picături de 0,1% există o soluție și dozarea formează sub formă de spray nazal;
  • agoniștii serotoninei - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (Naramig).

În nici un caz, nu luați medicamente din aceste grupuri, în special medicamente specifice anti-migrene. Acestea au o mulțime de contraindicații și diferite efecte secundare, prin urmare ar trebui să fie prescrise numai prin prescripția medicului și sub supravegherea sa atentă.

Atunci când alegeți un medicament pentru gestionarea migrenei, trebuie luate în considerare următoarele recomandări. Dacă pacientul estimează că durerea este moderată în VAS, atunci tratamentul trebuie să înceapă cu un AINS, dar nu mai mult de 10 zile pe lună. În cazul în care dureri de cap nu este eliberat de o femeie sub influența analgezice non-narcotice, sau durează mai mult de 10 zile pe lună, sau estimate inițial ca SAV puternic, este necesar să se înceapă tratamentul imediat la agoniști ai serotoninei sau medicamente pe bază de ergotamina.

Agonistul serotoninei, în special Sumamigren și analogii acestuia, sunt medicamentele de alegere pentru stoparea unui atac de migrenă menstrual

Atribuirea combinată trebuie protejate medicamente analgezice (AINS au compoziția lor, substanțe opioide slabe, cafeină, derivați ai acidului barbituric), deoarece aceste medicamente cresc în mod semnificativ posibilitatea dezvoltării abuzusnoy durerii (cauzate de administrarea de medicamente), care poate avea exact efectul opus intenționat.

Studiile clinice recente în domeniul migrenelor menstruale au arătat că agoniștii serotoninei sunt mai eficienți în eliminarea acestui simptom patologic decât medicamentele de ergotamină.

De asemenea, este importantă utilizarea medicamentului selectat într-o doză adecvată, și nu la minim și la începutul unui atac de migrenă.

Terapie preventivă

Pentru a decide cu privire la necesitatea tratamentului preventiv de droguri pentru migrenele menstruale, fiecare pacient trebuie să completeze mai întâi calendarul durerilor de cap. În calendar, femeia trebuie să țină seama de zilele de sângerare menstruală, de zile de durere de cap migrenă și dureri de cap obișnuite timp de cel puțin trei luni. Acest jurnal va ajuta medicul pentru a lega cu dureri lunare de configurare debutul crizelor și pentru a trage concluzii cu privire la necesitatea unui tratament profilactic al migrenei.

Astăzi, medicii folosesc 3 scheme pentru prevenirea durerilor de cap menstruale.

Primul se utilizează în caz de dureri de cap frecvente, dacă există dureri care nu sunt asociate cu menstruația și în cazul în care arestarea atacului nu aduce un rezultat pozitiv. Alocați următoarele medicamente zilnic în doze zilnice:

  • amitriptilină - 100 mg (din grupul de antidepresive);
  • Topiramat - 100 mg (din grupul de anticonvulsivante);
  • propranolol - 80 mg (din grupul beta-blocantelor);
  • verapamil - 80 mg (din grupul blocantelor de canale de calciu);
  • Preparate de magneziu - 350 mg (dintr-un grup de microelemente vitale).

Al doilea metoda de prevenire constă în luarea preparatelor de hormoni sexuali feminini - contraceptive orale combinate sau preparate estrogenice. Femeile care au nevoie de contracepție, precum și alte indicații medicale, cum ar fi sângerările uterine disfuncționale, endometrioza, sunt COC prescrise. Trebuie avut în vedere faptul că aceste contraceptive hormonale cresc riscul de accident vascular cerebral la femeile cu migrenă cu aură, deci înainte de începerea tratamentului trebuie să determinați cu exactitate tipul de migrenă. Dacă nu este nevoie de contracepție, pot fi utilizate preparate de estrogen.

Al treilea o schemă numită prevenire pe termen scurt. Deoarece migrenele menstruale pot prezice cu mare precizie atacul iminent al durerii de cap, este posibil să se prescrie un tratament profilactic cu o zi înainte de data unei posibile migrene. În aceste scopuri se utilizează analgezice non-narcotice, agoniști de serotonină, preparate hormonale de estrogen.

Menținerea jurnalului de dureri de cap este calea spre diagnosticarea corectă și tratamentul adecvat

Tratament non-drog

Acest tip de terapie include diferite metode de medicină recunoscută științific și alternativă. Acestea pot fi utilizate ca o componentă complementară terapiei de bază și, în unele cazuri, pot înlocui complet tabletele. Dintre cele mai eficiente metode se pot numi:

  • psihoterapie;
  • eliminarea factorilor de risc pentru provocarea migrenei (nutriție optimă, somn adecvat, eliminarea factorilor externi nefavorabili, lucrul la propria rezistență la stres);
  • diferite metode de tratament fizioterapeutic;
  • reflexoterapia și acupunctura;
  • terapie sugestivă;
  • gimnastică și masaj terapeutic;
  • mijloace de medicină tradițională.

Prevenirea durerilor de cap menstruale

Este mult mai ușor să previi o anumită boală, decât să o rezolvi mai târziu. Această afirmație se aplică migrenelor menstruale. Uneori prevenirea consumului de droguri nu este suficientă pentru a face față patologiei. În astfel de cazuri, este necesar să se completeze tratamentul cu profilaxia non-medicament. Poate că în viitor, datorită recomandărilor simple privind comportamentul și stilul de viață, veți putea chiar să renunțați la o tabletă foarte "inofensivă" împotriva durerii de cap înainte de menstruație.

Măsuri preventive de bază:

  • distribuirea rațională a zilei de lucru cu alternanța perioadelor de muncă active și de odihnă;
  • respectarea modelelor de somn;
  • să nu permită situații stresante, stres fizic și psihic;
  • a exclude din dieta declanșatoare declanșează migrene - ciocolată, alcool, nuci, alimente prea sărate;
  • îmbogățiți meniul cu legume și fructe proaspete, fructe de mare, fructe uscate;
  • scăpați de obiceiurile proaste (în special din fumat, ceea ce crește riscul de accident vascular cerebral la pacienții care utilizează COC);
  • mențineți o greutate corporală normală (dacă aveți kilograme în plus, încercați să le resetați);
  • exerciții regulate;
  • mers pe jos în aer proaspăt.

Aparent, nu există nimic extraordinar în recomandările preventive. Acestea corespund unui stil de viață sănătos și sănătos și ajută nu numai să scape de cefalee, ci și să rămână o femeie sănătoasă, frumoasă și activă de mulți ani.