Cum de a îmbunătăți circulația sanguină a creierului?

Adăugată pe site de: Andy în Полезные советы 01-22-2017 0 Vizualizări

Toate stările fizice sau emoționale depind de cât de bine funcționează creierul. În acest caz, fluxul de sânge îl furnizează cu oxigen, nutrienți, hormoni, anticorpi. În același timp, elimină toxinele și produsele metabolice din creier.

Fluxul adecvat de sange catre creier este important pentru:
1. Memorie bună;
2. Claritatea gândurilor;
3. Absența durerilor de cap;
4. depășirea bolilor psihosomatice;
5. Absența emotiilor negative;
6. Concentrația ridicată a atenției;
7. Balanța hormonală;
8. imbunatatiri ale sistemului nervos;
9. imunitate crescută;
10. Creșterea energiei.

Majoritatea oamenilor nu primesc suficient sânge oxigenat în creier, deoarece:
1. aveți tensiune arterială scăzută;
2. Au probleme cu arterele;
3. Nu respirați adânc;
4. Stau sau stau în picioare ore întregi, provocând un flux mare de sânge în corpul inferior, provocând probleme precum vene varicoase;
5. Ele sunt hanorite.

Următorul exercițiu este un mod excelent de umplere a creierului cu oxigen și de relaxare a încărcăturii pe picioare. Persoanele care au probleme de vedere ar trebui să consulte un medic înainte de a efectua astfel de exerciții.
Ar trebui să plasați covorul aproape de perete, să stați pe spate, să vă așezați picioarele pe perete, să vă presați fesele. Dacă este necesar, puteți plasa o pernă mare sub fese. Trebuie să vă asigurați că spatele, umerii și gâtul se află într-o poziție confortabilă.

Există 4 etape în această poziție.
1. Întinzându-vă în această poziție, trebuie să respirați încet și să ridicați brațele deasupra capului, astfel încât acestea să se sprijine pe podea din spatele capului. În această poziție, țineți respirația pentru câteva secunde. Apoi, puteți să vă întoarceți mâinile în poziția inițială și să le expirați. Această mișcare trebuie făcută de mai multe ori, concentrându-se asupra propriei bunăstări.
2. În pasul următor, respirați adânc și întoarceți-vă capul spre dreapta, ținându-l pe podea și ținându-vă respirația. După aceea, puteți expira, întorcându-vă capul în poziția inițială. Apoi trebuie să faceți aceeași acțiune în direcția opusă.
3. În etapa următoare, trebuie să respirați încet, concentrându-se pe inspirație și expirație. Respirați ar trebui să fie profund și ritmic de la 5 la 20 de ori.
4. În stadiul final, rămânând în această poziție, trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil umerii, gâtul și capul și să încercați să vă relaxați.

Șase modalități eficiente de îmbunătățire a circulației sângelui circulator

Din acest articol veți afla: cum să îmbunătățiți circulația sanguină a creierului, în ce cazuri și pentru ce ar trebui făcut. Modul în care deteriorarea circulației sanguine afectează activitatea creierului, mai multe modalități eficiente de îmbunătățire a acestuia.

Creierul este responsabil pentru reacțiile de inhibare și excitație, reglează activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului. Cauza tulburari ale creierului sunt, de obicei patologie vasculară (85%), așa cum este prin vasele de la celulele primite (sau nu a primit) agent (oxigen, vitamine, aminoacizi) necesare pentru creșterea lor, divizarea și executarea funcțiilor încorporate.

În ce cazuri este necesară îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului? La orice boli, patologii și condiții, capabile să provoace îngustarea vaselor care asigură aprovizionarea cu sânge a organului.

De ce imbunatatirea circulatiei cerebrale? Lipsa permanentă de substanțe nutritive și oxigen duce la o treptată „adormire“ a celulelor creierului, tesutul devine „rare“, de la un fel de „cad“ mici detalii, comunicare întreruptă între departamentele de management. În acest mod, nu este în măsură să îndeplinească funcțiile sale principale (transmiterea impulsurilor nervoase și decelerare), o persoană care slăbește treptat de memorie, stres mental cauzează dureri de cap, oboseală și somnolență, coordonarea mișcărilor deranjat.

Înfrângerea acută de oxigen poate provoca o moarte masivă a celulelor creierului și apariția unor focare mari sau mici de necroză. În acest caz, tulburările de aprovizionare cu sânge sunt mai clare (vorbire vagă, paralizie a organelor mișcării, etc.).

Chiar și cu tulburări severe (accident vascular cerebral hemoragic), măsurile de restabilire a circulației sanguine pot să normalizeze starea pacientului, să restabilească vorbirea, să-și piardă abilitățile de auto-serviciu. Pentru persoanele sănătoase care trăiesc și lucrează într-un mod de stres nervos, stres mental și fizic și mănâncă alimente monotone, aceasta este o oportunitate de a preveni apariția patologiei, de a restabili somnul, de a îmbunătăți memoria și funcția creierului.

Ce se poate face pentru a îmbunătăți aportul de sânge? Avem nevoie de un set de măsuri și metode:

  • preparate și aditivi biologic activi care pot îmbunătăți metabolismul, pot spori gradul de utilizare a glucozei, pot crește rezistența celulelor cerebrale în condiții de foamete de oxigen;
  • vitamine necesare pentru metabolism, funcționarea normală a celulelor creierului și a pereților vasculari;
  • regim alimentar echilibrat și regim de băut;
  • un set de exerciții care vor contribui la consolidarea proceselor de metabolizare, oxidare-reducere, fluxul de oxigen la țesuturi;
  • un stil de viață sănătos (refuzul de a fuma, alcoolul).

O parte din metode (vitamine, dietă, mod de viață sănătos) este eficient chiar și în cazurile de tulburări de aprovizionare cu sânge ale departamentelor periferice (îndepărtate de la inimă). Unele medicamente (glicină) și un set de exerciții pentru gât și cap acționează strict.

Din medicamente, aditivi biologici activi și vitamine, un rezultat vizibil va veni într-o lună sau două de aplicare regulată. Reticularea simptome severe și circulația cerebrală acută este imposibilă, ele sunt eficiente în stadii incipiente, cu manifestări minore (slăbirea memoriei, oboseala de un stres psihic) la diferite stres nervos si furtuni „creierul“.

În esență, metodele care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a oricărei părți a corpului diferă puțin unul de celălalt, principalul principiu fiind acela de a preveni vasoconstricția și de a normaliza nutriția celulelor.

Înainte de a utiliza medicamente și suplimente active, trebuie să consultați un medic-terapeut.

Citiți mai departe - o prezentare generală a 6 modalități de îmbunătățire a circulației cerebrale.

1. Preparate și aditivi biologic activi

Înainte de a utiliza medicamente sau suplimente biologice, este mai bine să consultați un medic-terapeut.

Îmbunătățirea circulației sanguine a creierului: cine are nevoie, droguri, exerciții, recomandări

Îmbunătățirea circulației sângelui în creier poate fi atribuită priorităților celuilalt și în leziunile vasculare aterosclerotice, în cazul osteoartritei a coloanei cervicale sau după un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este puțin probabil ca cercul vestizian, care se străduiește să compenseze deficitul de nutriție a creierului în situații extreme, va fi capabil să asigure fluxul normal de sânge cerebral în mod continuu. Constanța aportului de sânge depinde în principal de mecanismele autoregulatorii, și anume de răspunsul vaselor (modificarea diametrului) la anomalii hemodinamice și tulburări metabolice. Atunci când autoreguliruyuschie mecanisme nu reușesc, parțial sau integral pentru a îmbunătăți circulația cerebrală sunt diferite măsuri de influență asupra vaselor de sânge ale creierului: medicamente cardiovasculare, fizioterapie, masaj, remedii populare, dieta, exercitii fizice, munca si odihna.

Tinerii nu se gândesc la asta...

bărbați și femei tinere tinere și sănătoase, nu împovărat cu greutatea de boli de vârstă, de obicei, nu este nevoie pentru a îmbunătăți circulația cerebrală, astfel încât întrebări de genul acești tineri înșiși nu deranjez, și cele mai multe dintre ele cred că va dura pentru totdeauna. Este de înțeles - până când capul poate rezista la sarcini enorme pe termen nelimitat (examene, activitate științifică), limitate pentru a restabili funcționarea doar somn și de odihnă, aceste gânduri într-un fel nu a participat.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, mai devreme sau mai târziu, se formează modificări patologice în creier și în vasele sale, cauza cărora sunt diferite boli și circumstanțe de viață:

  • Proces aterosclerotic, care se dezvoltă treptat ca urmare a depunerii colesterolului "rău" pe pereții vasculari și formării plăcilor aterosclerotice. Reducerea sau înrăutățirea - blocării vaselor cu aceste formațiuni încetinește fluxul sanguin cerebral și, astfel, previne absorbția de oxigen și nutrienți în creier;
  • Încărcarea constantă a solicitărilor, afectând negativ vasele care alimentează sânge structurii creierului și duc la suferința lui;
  • Neurocirculația (NCD) sau distonia vegetativo-vasculară (VSD);
  • Hipertensiunea arterială. Arterele, care și-au pierdut elasticitatea, pierd capacitatea de a furniza resurse energetice creierului;
  • Craniocerebral traumă (contuzie a GM, răni la cap), leziuni traumatice ale părții cervicale și ale altor părți ale coloanei vertebrale, însoțită de hemoragii și tulburări de circulație a sângelui în sistemul nervos central;
  • CFS (sindromul oboselii cronice), în care, după cum se știe, nu suferă doar capul, alte sisteme nu rămân nici pe margine, ci în cele din urmă se îndreaptă spre întregul organism;
  • Excesiv, insuportabil pentru o anumită persoană,stres fizic, și, acest lucru nu este neapărat putere sport sau muncă fizică grele - sarcini statice pe termen lung sau pur și simplu inconfortabil prezintă poate duce la o încălcare a fluxului sanguin în GM;
  • Modificări distrofice în discurile intervertebrale. Cel mai adesea, se constată astfel de încălcări cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale;
  • Curbura coloanei vertebrale (scolioză).

Între timp, la început, persoana, de multă vreme, nu observă schimbările care apar în vasele capului, prin urmare nu se grăbește să-și schimbe dieta sau activitatea profesională, nu este interesat de medicamente pentru a îmbunătăți circulația sanguină a creierului.

Dar ceva nu merge bine...

Dacă, în prima etapă, tulburările de aprovizionare cu sânge a structurilor creierului rămân invizibile, în timp, lipsa de nutriție a creierului începe să reamintească în mod persistent simptome care nu sunt foarte plăcute:

  1. De multe ori (de la zero), există dureri de cap, care nu pot fi ignorate permanent fara ajutorul analgezice la diverse grupe farmacologice (analgezice, antispastice, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - AINS). În astfel de cazuri, este necesar să se consulte un medic, în caz contrar astfel de acțiuni creează un risc nerezonabil de consecințe grave, inclusiv accident vascular cerebral ischemic listate pe tip hemoragic (accident vascular cerebral hemoragic);
  2. Nu pentru nimic, nici un motiv nu începe să simtă amețit, să devină mișcări inexacte și mers nesigur... Dar acestea sunt semne care indică înfometarea de oxigen a creierului;
  3. Creșterea seara, durerea în ochi, deosebit de vizibilă atunci când citești, lucrezi la un computer, te uiți la televizor, începe să creeze obstacole în calea îndeplinirii activităților de agrement de acest gen;
  4. Periodic, un sentiment de greață, care uneori duce la vărsături, coincide adesea cu durerea de cap și amețeli;
  5. Durează urechile, în inele și în urechile capului și urechilor, în astfel de momente capul pare foarte greu ("fontă", "nimic rătăcit");
  6. Contracepții involuntare involuntare convulsive ale mușchilor, amorțeală a membrelor;
  7. Din ce în ce mai mult, afectează activitatea intelectuală a tulburărilor de memorie și concentrarea redusă a atenției;
  8. Torjele se aprind, iar frisoanele (sau invers);
  9. Schimbări de presiune în sus.

Fără tratament, semnele de înfometare a creierului de oxigen cresc doar. Cu toate acestea, La început, lipsa resurselor energetice pe principalele rute este într-o oarecare măsură compensată de mecanismele naturale de protecție, oferind circulația sângelui prin alte vase de sânge, dar fără măsurile adecvate care vizează îmbunătățirea circulației sângelui în creier, simptomele hipoxiei se simt din ce în ce mai mult.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul unor astfel de stări de boală este dependentă de cauzele, simptomele, vârsta pacientului și comorbiditățile, astfel încât atunci când un necaz menționat mai sus, o persoană nu trebuie doar să plătească o vizită la medic, dar, de asemenea, să se adapteze la pe termen lung (sau, mai degrabă, constantă) utilizarea medicamentelor, al căror efect principal este îmbunătățirea circulației capului.

Capul are nevoie de ajutor

cap de circulație îmbunătățită începe în felul lor: o corectează retete de diferite remedii populare și ierburi aglomera în mod activ, alții fac în dimineața și seara sunt exerciții speciale concepute pentru alimentarea cu sânge complet la sistemul nervos central, alții, recunoscând nici prima, nici a doua trimis la farmacie și să câștigi o grămadă de medicamente care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine a creierului. Cu toate acestea, o astfel de abordare poate duce la terapie neproductivă și, în unele cazuri, chiar pentru a aduce rău.

Nu trebuie să vă implicați în auto-medicație, mai întâi trebuie să contactați un specialist care examinează, află cauza bolii, prescrie medicamente pentru a îmbunătăți circulația cerebrală în doze adecvate. Poate fi:

  • Agenți antiagreganți (medicamente care împiedică lipirea trombocitelor - trombocite): acid acetilsalicilic (aspirină) și derivații săi, trental, quarantil;
  • Statine care reduc nivelul fracțiunilor de colesterol "dăunătoare";
  • Medicamente vasodilatatoare, adică medicamente utilizate în mod normal pentru a normaliza tensiunea arterială - antagoniști ai calciului, beta-blocanți, inhibitori ECA;
  • Instrumente care reduce coagularea sângelui, numite anticoagulante directe (heparina, lepirudina, Fraxiparine) și indirecte (fenilin warfarina, sinkumar) acțiune;
  • Nootropice (piracetam, fesam, nootropil, cinnarizină), care ajută la supraviețuirea influenței factorilor negativi și la creșterea rezistenței la hipoxie;
  • Medicamente psihotrope;
  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), fără de care este dificil să se facă fără osteocondroză cervicală.

Prin termenul "preparate vasculare" se înțelege o comunitate largă de diferite grupări farmacologice, a căror acțiune este îndreptată către:

  1. Extinderea vaselor de sânge (antagoniști de calciu - verapamil, Corinfar, amlodipină etc., care potrivit pentru persoanele în vârstă care au exprimat modificari aterosclerotice ale vaselor de sânge ale creierului.);
  2. Vasele cerebrale relaxante, îmbunătățind microcirculația și procesele metabolice în țesuturile neuronale (vinpocetină, cavinton, vero-vinpocetină);
  3. Prevenirea agregării trombocitelor din sânge și formarea de trombi (trental, Cavinton);
  4. Creșterea activității mentale și a rezistenței la foamete de oxigen (nootropice);
  5. Întărirea peretelui vascular (acid nicotinic și derivați ai acestora, Ascorutinum, complexele de vitamine cu minerale, substante ginkgo biloba - Tanakan, ginkor, biloba).

Este necesar să se atragă încă o dată atenția asupra importanței de vizite la medic în legătură cu faptul că tratamentul recomandat pentru persoanele cu varsta tanara si mijlocie, nu pot fi potrivite pentru pacienții vârstnici care sunt grevate de alte probleme, acumulate în cursul vieții și incluse ca contraindicații pentru o anumită terapie. În plus, cu vârsta, rata de excreție poate scădea și biodisponibilitatea medicamentului poate crește, prin urmare, sunt furnizate doze reduse de anumite medicamente vasculare pentru pacienții vârstnici. Dimpotrivă, tinerii tind să încalce alte cauze fluxului sanguin cerebral (leziuni, scolioză, stres), astfel încât nu există nici un punct chiar subțire sânge și reduce colesterolul.

Video: oportunitatea utilizării nootropicii pentru îmbunătățirea activității creierului

Îmbunătățirea circulației cerebrale în osteochondroza cervicală

Îmbunătățirea circulației cerebrale în sarcina osteocondrozei cervicale este foarte importantă, dacă numai pentru că această patologie ca fiind „mai tineri“ că toate „farmecele“ ei sunt din ce în ce simt oamenii abia au intensificat „sfert“ (25 de ani). calcul ubicuu are un impact semnificativ asupra coloanei vertebrale cervicale a tinerilor care literalmente „zi și noapte“ stau în spatele monitorului, alegerea lui ca un instrument de lucru sau de petrecere a timpului liber obiect.

La început, această activitate pare să fie ușor și distractiv, dar cu trecerea timpului, în discurile intervertebrale cervicale datorită sarcinii constante supuse unor modificări degenerative, care este format astfel de patologii, ca osteohondroza a coloanei cervicale. Când osteocondrozei cervicale în cele din urmă încep să sufere nave majore arteriale care alimentează cu sânge țesutul cerebral - dezvoltarea sindromului arterei vertebrale. In plus fata de medicamente cardiovasculare pentru a îmbunătăți circulația cerebrală și AINS (geluri, unguente și tablete), în această situație, sunt necesare alte măsuri de impact asupra departamentului afectat (masaj, acupunctura, fizioterapie, terapie exercitiu).

La domiciliu, pacienții sunt încurajați să utilizeze periodic gulerul lui Shantz și să facă mai simplu exerciții care îmbunătățesc fluxul de sânge. Iată câteva dintre ele:

  • Coborâți capul, atingeți gâtul cu bărbia și rotiți-l de 5 ori spre stânga și spre dreapta;
  • Ridicați ușor capul și întoarceți-l spre stânga, apoi spre dreapta de 5 ori;
  • Capul este înclinat de 5 ori spre dreapta și spre stânga, încercând să-l prindă pe ureche;
  • Conectați degetele ambelor mâini și le ridicați la bărbie, apăsați brațul cu efort spre degetele închise (de 3 ori timp de 7 secunde);
  • Capul drept, degetele de pe spatele capului. Cu spatele capului, apăsați de trei ori pe mâini timp de 7 secunde.

Cu toate acestea, cu osteocondroza cervicală, auto-medicația este inadecvată, este mai eficientă îmbunătățirea circulației sanguine a creierului după un sondaj și consultarea unui specialist.

Figura: Exerciții de bază pentru întărirea gâtului

Video: exemple de exerciții pentru îmbunătățirea circulației cerebrale

Remedii populare

Diverse metode de medicină alternativă sunt deosebit de populare în îmbunătățirea circulației sanguine a creierului. Plantele medicinale achiziționate într-o farmacie sau colectate de mână, preparate în conformitate cu rețetele populare, pot fi un plus bun pentru medicamentele vasculare sau (chiar la început) chiar să le înlocuiască. De exemplu:

  1. Brebenoc (pe aceasta, sunt realizate de către acești agenți farmacologici cunoscuți pentru îmbunătățirea circulației cerebrale ca Cavintonum și vinpocetina). Pentru a prepara medicamentul din Vinca, trebuie să luați frunzele zdrobite ale plantei (1 lingura. Lingură) se toarna 2 cani de apa (≈500 ml) fierbere, încă o dată, se fierbe timp de 5 minute și fără a fi nevoie pentru a elimina din căldură, se toarnă supa în păducel finit ( frunze, flori, fructe de padure) - agitati si opriti placa. Medicamentul va fi gata de utilizare după 2-3 ore de perfuzie și efort. Bea este recomandat pentru 120-130 ml cu o ora inainte de masa;
  2. borcan sticlă litri pentru a amesteca plantele nu sunt comune peste tot, și, prin urmare, au statut de rare (și, prin urmare, acestea pot fi achiziționate numai la farmacie). Aproape la început pentru a completa banca protejată în rezervele de stat din Ucraina trifoi roșu, adăugați Cartea Roșie, să crească în Abhazia Dioscor caucaziană (≈ 20 g de rădăcină la sol), apoi umple populează Baikal și Siberia de Sud siberian vzdutoplodnika (prea ≈ 20 g). Amestecul rezultat se toarnă vodca obișnuită (castel de 40 °) și infuza 14 zile într-o răcoare și întuneric. După două săptămâni, medicamentul să treacă printr-un filtru de bumbac-tifon, se toarnă într-o sticlă cu un dop de plută și să ia de trei ori pe zi, o linguriță de 30 de minute înainte de a mânca. Cursul de tratament - 1 lună;
  3. Ia 10 grame Veronica droguri si balsam de lamaie, se adaugă 40 de grame de păducel (flori și fructe de pădure adecvate) și 30 de grame de căpșuni (frunze) - toate se amestecă iarbă, ia acest amestec 1 lingură și umplut în 300 ml de apă și apoi se tot fierbe. Acest bulion trebuie preparat și administrat zilnic, împărțind cantitatea obținută (≈ 300 ml) în 3 doze.

Și în sfârșit - câteva sfaturi

Persoanele care sunt chinuite de întrebarea cum să îmbunătățească circulația capului sunt foarte de dorit să reconsidere o dietă obișnuită - Poate că nu are mare succes. Este posibil să se facă progrese semnificative în creier furnizarea de resurse energetice, cu excepția produselor care contribuie la formarea cheagurilor de sange, acumularea de „rau“ nivelul de colesterol si alte exacerbează problemele existente (fast-food, prajite, alimente grase, afumate). Și vice-versa - produse care, datorită conținutului său ridicat de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine, minerale si antioxidanti, au un efect benefic asupra creierului, nu ar trebui să fie derivate din dieta umană, angajat la imbunatatirea starii de sanatate.

Iată o scurtă listă a principalelor produse pe care nu trebuie să le uitați, formând meniul zilnic:

  • Boabe (proaspete în timpul verii și înghețate în timpul iernii): coacăze, cozonace, afine, afine, afine - ele conțin antioxidanți care pot încetini procesul de îmbătrânire;
  • În loc de grăsimi animale - orice ulei vegetal: măsline, semințe de in, floarea-soarelui. Uleiurile derivate din plante (dar nu rafinate!) Sunt o sursă de acizi grași polinesaturați și o componentă nutritivă pentru neuroni, protejându-i împotriva efectelor negative și distrugerii;
  • Prins în mări și oceane speciile de pești (biban, somon, somon, halibut, ton) carne care conține cantități mari de acizi grași omega 3-nesaturați și alte fructe de mare (stridii, creveti, scoici), bogat în oligoelemente;
  • Fructe (fructe citrice, mere), legume (tomate, varză, usturoi, morcovi, dovleac), si ierburi intaresc vasele, previn formarea plăcilor de colesterol implicate în reglarea vâscozității sângelui (datorită conținutului de antioxidanți, vitamine și minerale);
  • Ciocolată amară (nu mai puțin de 60% cacao);
  • Nucile si pin, precum și alune, fistic, caju, alune - ei nu numai că aparțin surselor de vitamine și minerale, proteine, grăsimi sănătoase, dar, de asemenea, conțin aminoacizi esențiali pe care organismul uman nu poate sintetiza propria lor;
  • Semințele sunt albe, extrase dintr-un dovleac și floarea-soarelui (floarea-soarelui) negru, luată din coș (inflorescență);
  • Cereale (grâu, secară, ovăz) și tărâțe obținute după prelucrare - creșterea elasticității pereților vasculare, prevenirea vasospasmelor;
  • Ceaiul verde - este util datorită conținutului mare de antioxidanți.

Desigur, această listă scurtă poate fi cu greu suplimentate cu grase, prajite, afumate alimente - acestea sunt delicioase, dar doze nemăsurate nu este util, astfel încât oamenii care vor îmbunătăți circulația sanguină a creierului, în general, este de dorit să renunțe la ele.

Pe lângă corectarea dietei, atunci când se rezolvă o astfel de sarcină importantă (oferind creierului substanțele necesare activității sale), ar trebui luate în considerare și alte recomandări ale medicilor. De exemplu, spun hipodinamia decisivă "nu!", să dezvolte în funcție de sex, vârstă, greutate, bunăstare un set de exerciții fizice pentru a îmbunătăți aprovizionarea cu sânge nu numai a creierului, ci și a întregului organism ca întreg. Dacă sănătatea permite, nu uitați de saună și de saună - ele "dispersează" sângele. Desigur, aceste activități sunt slabe compatibile cu obiceiurile proaste (fumatul, alcoolul), astfel încât aceste dependențe trebuie uitate pentru totdeauna.

Sfat 1: Cum să îmbunătățiți circulația în cap

Atunci când alimentarea cu sânge a creierului este nesatisfăcătoare, există a cap, dureri de cap, amețeli, tinitus și flicker zboară în fața ochilor. îmbunătăți circulația sângelui este permisă atât cu ajutorul medicamentelor, cât și fără metode medicamentoase.

  • - multivitamine cu un conținut crescut de vitamina PP;
  • - un masaj pentru cap;
  • - medicamente care îmbunătățesc circulația cerebrală;
  • - aspirină, "Cardiomagnolo", "Trombo ACC".

instrucție

1. Aveți grijă de tratamentul bolii subiacente, împotriva căreia sa dezvoltat deteriorarea circulației cerebrale (ateroscleroza, hipertensiunea, etc.).

Sfat 2: Cum să măriți circulația sângelui

Multe boli umane sunt asociate cu încetinirea circulației sanguine. Consolidarea fluxului sanguin este permisă prin diverse metode. Înainte, a fost sânge și lipitori, în vremea noastră există ierburi faimoase, saună, masaj, gimnastică și multe altele.

  • Gingko biloba, castan, tavolga, sesiuni de masaj, băi de terebentină

instrucție

1. Preparate din frunze de Ginkgo biloba efect curativ în cazul modificărilor vasculare disfuncționale, deoarece poate restabili fluxul sanguin central și periferic, îmbunătățesc starea arterelor. Dar scopul lor principal - este util să influențeze vasele de sânge ale creierului. Dacă există o șansă de a cumpăra frunzele uscate ale acestei plante, faceți o tinctură. Pentru a face acest lucru, turnați-le cu vodca în proporție de 1:10, și după 2 săptămâni de insistență ia o lingurita de 3 ori pe zi. Utilizarea ginkgo biloba este permisă pentru o perioadă lungă de timp. În farmacii puteți cumpăra preparate gata preparate "Ginkgo Biloba" (firma Evalar) și "Bilobil" (firma KRKA).

Sfat 3: Cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier

Creierul este un organ deosebit de important, controlează toate procesele din organism. Dar, din păcate, mulți oameni au probleme cu asta. Nu pot fi evitate, creierul de ceai suferă de sarcini continue. Singura cale de ieșire este să-l ajute să fie reabilitat.

  • - flori de lavandă uscate
  • Valerian scapă de alcool
  • - rădăcină de elecampan
  • - ulei de măsline
  • - minereu erbaceu
  • - frunze uscate de pelin
  • - mama și mama vitregă
  • - frunze de laur
  • - conuri de pin

instrucție

1. În scopul de a îmbunătăți circulația sângelui în creier, este necesar să efectuați următoarele: Luați 1 linguriță. flori uscate de lavandă. Se toarna 1 pahar incomplet de apa clocotita si se pune foc. Asigurați-vă că bulionul fierbe timp de aproximativ 2 minute. După aceea, răciți supa și puneți-o în frigider. Beți un bulion vindecător pentru 1 lingură. l. în fiecare dimineață. Cursul de tratament este de aproximativ 3 săptămâni.

Sfat 4: Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală

Este important să ne amintim că alimentarea cu sânge a creierului și măduvei spinării depinde în mare măsură de starea de spirit excelentă, capacitatea de lucru și starea psihologică a unei persoane. Doar tratamentul în timp util și prevenirea bolilor vaselor de sânge și a coloanei vertebrale vor preveni încălcările circulației cerebrale.

instrucție

1. Rețineți că încălcările circulației cerebrale apar în majoritatea cazurilor prin vina persoanei. Lipsa activității motorii, o ședere lungă la calculator, scolioza sunt principalele motive pentru această patologie. Este posibil să se prevină formarea tulburărilor de aprovizionare cu sânge a creierului, cu sprijinul unor exerciții fizice regulate, respirație și yoga.

Sfat 5: Cum să îmbunătățiți circulația sanguină a creierului

Adevărata circulație a sângelui este vitală pentru fiecare organism. Oferă oxigen și nutrienți tuturor organelor interne, inclusiv creierului. Încălcarea acestui proces poate duce la rezultate grave, să zicem, un accident vascular cerebral. Îmbunătățirea circulației sanguine a creierului este permisă în mai multe moduri.

instrucție

1. În mod regulat efectuați exerciții cardio (înot, alergare, ciclism etc.), acestea vor contribui la îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular. Aceasta, la rândul său, va face fluxul sanguin mai eficient. Astfel de exerciții ajută la scăderea excesului de greutate, care afectează negativ circulația sângelui. Pentru a stimula activitatea inimii și a îmbunătăți circulația sângelui, vi se permite să faceți yoga și exerciții speciale de respirație. Multe dintre exercițiile similare pun inima sub stres ridicat și pot fi periculoase pentru unii oameni. Consultați un medic înainte de a continua.

Sfat 6: Cum să îmbunătățiți funcționarea urechii

Deteriorarea auzului, surzenia astăzi, din păcate, este proporția a milioane de oameni, nu numai vârstnicii, ci și adolescenții din ce în ce mai tineri. Adesea, aceasta este o consecință a infecțiilor purtate pe picioare, numai gripă, inexactități în nutriție, zgomote ridicate ale orașelor, luând medicamente care afectează negativ auzul. Cu toate acestea, există metode care îl pot îmbunătăți în mod independent.

instrucție

1. Există exerciții primitive pe care cineva care dorește să le îmbunătățească auzul poate să le facă. Ele sunt, de asemenea, diferite pentru prevenirea încălcărilor sale. Aceste exerciții stimulează în mod eficient circulația sângelui în unitatea auditivă, au un efect benefic asupra membranei timpanice, labirintului, altor departamente.

Cum de a îmbunătăți circulația sanguină a creierului?

Creierul este responsabil pentru coordonarea multor funcții ale corpului uman. Dacă circulația se înrăutățește, pot apărea diverse probleme de sănătate - tulburări de memorie, oboseală, tulburări de somn, scăderea libidoului, tulburări de atenție. Circulația cerebrală este influențată de diverși factori - nivelul presiunii arteriale, viteza fluxului sanguin, prezența bolilor concomitente, starea coloanei vertebrale și a vaselor de sânge. Deci, cum să îmbunătățească circulația sanguină a creierului?

Cauzele tulburărilor circulatorii ale creierului

În cele mai multe cazuri, circulația cerebrală este afectată din următoarele motive:

  1. Ateroscleroza vaselor - apare în organism din cauza acumulării de colesterol în exces. Există o depunere a plăcilor de colesterol pe pereții vaselor, ceea ce duce la blocarea acestora și la o încălcare generală a circulației sângelui.
  2. Stres constant.
  3. Boala hipertensivă - căderile de presiune pot contribui la întreruperea circulației sângelui.
  4. Traumatisme craniene traumatice cu severitate variabilă - în aceste cazuri, circulația sângelui este perturbată din cauza hemoragiei.
  5. Sindromul oboselii cronice - devine cauza întreruperii activității sistemelor de bază ale corpului uman.
  6. Exercițiu fizic excesiv - în acest caz, exercițiile intense nu au loc întotdeauna, uneori suficient pentru a perturba circulația posturii ciudate în care o persoană rămâne o perioadă lungă de timp.
  7. Osteocondroza și scolioza - aceste boli ale coloanei vertebrale determină multe afecțiuni patologice în organism. Pentru a încălca circulația cerebrală în majoritatea cazurilor duce patologia regiunii cervicale.

Simptome ale tulburărilor circulatorii ale creierului

În primele etape, astfel de încălcări apar neobservate pentru o persoană, dar dacă acestea progresează, apar anumite simptome. Acestea includ:

  1. Durere de cap constantă. Acest simptom nu poate fi în niciun caz ignorat prin luarea constantă a analgezicelor. Este foarte important să apelați medicul la timp pentru a evita consecințele grave, inclusiv accidentul vascular cerebral.
  2. Amețeli frecvente. Acestea indică adesea nu numai o încălcare a circulației, dar și a altor boli.
  3. Dureri oculare. Deseori crește spre sfârșitul zilei și este deosebit de pronunțat în timpul mișcării ochilor.
  4. Greață și vărsături, care sunt însoțite de toate sau unele dintre simptomele enumerate.
  5. Crampe și amorțeală care se manifestă fără niciun motiv aparent.
  6. Schimbarea conștiinței și a percepției, pierderea conștiinței. În acest caz, trebuie să contactați imediat un specialist.
  7. Zgomot, zgomot, urechile. Cu cat aceste simptome sunt mai lungi, cu atat mai grava este tulburarile circulatorii din creier.
  8. Căldură, frisoane, creșterea tensiunii arteriale.

Medicamente pentru îmbunătățirea circulației sângelui

În această situație, în orice caz, nu vă puteți angaja în auto-tratament, deci chemarea unui medic este obligatorie. Este specialistul care dirijează pacientul la examen, după care prescrie cursul pregătirilor necesare.

Următoarele medicamente conduc la o îmbunătățire a circulației sângelui:

  • medicamente care împiedică aderarea trombocitelor;
  • preparate vasodilatatoare;
  • medicamente care împiedică coagularea sângelui;
  • medicamente nootropice;
  • psihostimulante.

Nutriție pentru îmbunătățirea circulației sanguine

Cei care gândesc cum să îmbunătățească circulația sanguină a creierului, trebuie să adăugați anumite alimente la dieta dumneavoastră. Acestea includ următoarele:

  1. Uleiuri vegetale - măsline, dovleac, semințe de in. Pentru funcționarea corectă a creierului, sunt necesare acizi grași polinesaturați, care se găsesc în uleiurile vegetale. Acestea sunt baza nutritivă pentru menținerea neuronilor la nivelul potrivit. În plus, utilizarea acestor substanțe este o excelentă prevenire a aterosclerozei.
  2. Speciile marine și oceanice de pește - păstrăv, ton, somon, bas de mare. Aceste produse conțin acizi grași omega-3, care sunt necesari membranelor celulelor creierului și protecția vaselor de sânge de ateroscleroza.
  3. Berry - afine, afine, coacăze roșii, afine. Aproape toate fructele de padure contin un numar mare de antioxidanti, adica substante naturale care pot incetini procesul de oxidare.
  4. Ciocolata amara - este foarte important ca continutul de cacao din aceasta sa nu fie mai mic de 60%. În acest produs există o mulțime de triptofan - aminoacid, din care formarea de serotonină, un hormon care împiedică dezvoltarea durerii de migrenă și a depresiei.
  5. Nuci, semințe de in, dovleac, floarea-soarelui. În aceste produse, o mulțime de vitamina E, care afectează pozitiv procesele de memorie și gândire. În plus, ele conțin mulți acizi grași omega-3.
  6. Cafea. Această băutură ajută la activarea proceselor mentale, îmbunătățește memoria, face față oboselii. Cercetările medicale demonstrează că cafeaua poate reduce amenințarea bolii Alzheimer și a bolii Parkinson.
  7. Fructe de mare - stridii, creveți, midii. În aceste produse, multe oligoelemente - zinc, magneziu, care pot îmbunătăți atenția și memoria.
  8. Ceai verde. Utilizarea acestei băuturi normalizează tensiunea arterială, iar antioxidanții conținute în acest produs ajută la prevenirea îmbătrânirii celulelor cerebrale.

profilaxie

În plus, puteți oferi câteva sfaturi suplimentare care vă vor ajuta să îmbunătățiți circulația sângelui și să preveniți diferite întreruperi ale creierului. Mai întâi de toate, este necesar să se evite hipodinamia. Cu ajutorul exercițiilor fizice, puteți activa alimentarea cu sânge a corpului, inclusiv a creierului.

De asemenea, procedurile termice sunt foarte utile - o saună, o baie. Încălzirea corpului îmbunătățește alimentarea cu sânge a întregului corp. Eficiența ridicată este asigurată prin diverse mijloace de medicină tradițională - puteți utiliza periwinkle, propolis, tincturi pe trifoi și alte amestecuri de plante care au un efect pozitiv asupra stării vaselor cerebrale.

De asemenea, este necesar să se evite factorii de risc pentru dezvoltarea aterosclerozei. La apariția acestei boli poate duce la excesul de greutate, fumatul, colesterolul ridicat. Nu neglija vizitele la medic. Pentru deteriorarea circulației sanguine a creierului duce la diferite boli - în special, hipertensiune arterială, astm bronșic, anemie. În cazul oricăreia dintre aceste boli, trebuie să vă adresați unui medic care va prescrie un tratament adecvat.

Acum știi, cum să îmbunătățească circulația sanguină a creierului. Punerea în aplicare a acestor recomandări simple vă va permite să vă mențineți sănătatea bună timp de mulți ani.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

  • sănătate (122)
  • croșetat tricotat (37)
  • Frumusețe (26)
  • util (14)
  • instruire pentru copii (11)
  • a doua viață a lucrurilor vechi (7)
  • coafuri (6)
  • Compusul (1)
  • tricotat în Tenerife (1)
  • mozaic (1)
  • tricot cu ace de tricotat (20)
  • managementul afacerilor (27)
  • gătit (31)
  • LiRu (2)
  • artizanat (44)
  • grădină (57)
  • cusut (45)

-Căutați prin jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

-statistică

îmbunătățirea circulației cerebrale

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală

fluxul sanguin cerebral joacă un rol important nu numai pentru creier, ci și pentru viața întregului corp uman. Îmbunătățirea alimentării cu sânge a părții centrale a sistemului nervos stimulează creierul și măduva spinării, este un remediu preventiv pentru viata in pericol multe boli: accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic, hipertensiune arterială, hemoragie, tromboză.

Pentru a trăi mult timp, este important să nu permiteți nici măcar cea mai mică perturbare a activității creierului. Există multe medicamente care pot să normalizeze sau să îmbunătățească semnificativ circulația cerebrală. Dar medicina populară nu are mijloace mai puțin eficiente.

Rețete populare pentru sănătatea vasculară a creierului

Luați în considerare unele rețete care pot fi utilizate atât în ​​scopuri preventive cât și terapeutice pentru sănătatea vaselor cerebrale. Ele vor ajuta la restabilirea funcțiilor și puterii sistemului, precum și la îmbunătățirea memoriei.

Prescripție 1. curățarea vaselor de sânge ale creierului

Cleanse navelor și de a îmbunătăți fluxul de sânge la creier nutrientii alcoolat astfel de plante aromatice: trifoi roșu rădăcină vzdutoplodnika siberian, Dioscorea rădăcină caucaziene. Trebuie să ia un borcan de trei litri și umple-l cu muguri de trifoi, apoi se toarnă rădăcinile zdrobite de două linguri. După aceea, vasul până la partea de sus trebuie să completați cu vodca (se poate pune la cale), închideți capacul și a pus într-un loc întunecat de lumina zilei. Două săptămâni mai târziu, tinctura va trebui să tulpina printr-o sită. Aceasta înseamnă a lua înainte de mese timp de o jumătate de oră, de trei ori pe zi, o linguriță, o pre-amestecat cu puțină apă. Cursul optim de tratament este de obicei nu mai puțin de două săptămâni. Continuarea tratamentului este recomandată într-o lună.

Rețetă 2. Îmbunătățiți aprovizionarea cerebrală și memoria cerebrală

Buta de fructe de păducel și frunze de vinca. Este 1 lingura de pudra de frunze uscate brebenoc (Vinca) se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și a pus pe foc, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute. La sfârșitul procesului, adăugați boabe zdrobite în bulion și apoi opriți focul. Dați băuturii să bea, tulpina și bea o oră înainte de a mânca jumătate de pahar. Receptarea regulată a acestui remediu popular va da în mod necesar un efect terapeutic pozitiv.

Rețeta 3. Că navele capului erau întotdeauna normale

Este necesar să folosiți un astfel de instrument. Dobândi tincturile alcool farmacie: păducel, valeriana, bujorul, motherwort, eucalipt, menta și picături „Corvalol“. Toate ingredientele trebuie evacuate într-o sticlă de sticlă. Apoi, în amestecul de tincturi se adaugă 5 muguri de cuișoare (condimente), sticla este închisă și pusă timp de 10 zile într-un loc întunecat pentru a insista. Produsul finit trebuie luat înainte de a mânca 30 de picături pe 50 mililitri de apă.

Rețetă 4. Îmbunătățirea nutriției creierului

Luați o jumătate de lămâie, îndepărtați coaja, mănâncați în bucăți mici și turnați decoctul de ace. Luați acest remediu de patru ori pe parcursul zilei. Pentru tratamentul pe zi sunt necesare două lămâi. Cursul de tratament este de cel puțin două săptămâni.

Rețeta 5. Îmbunătățește circulația cerebrală și hrănirea

Pâine cu făină. Ar trebui să fie luată de trei ori pe zi pentru o jumătate de linguriță.

Rețetă 6. În cazurile de tulburări circulatorii ale creierului

Recomandat să se administreze infuzii de plante medicinale: balsam de lamaie, semințe de chimen, frunze de vinca, vâsc, flori de păducel, rădăcină valeriană. O lingură de colecție este turnată într-un pahar cu apă clocotită și lăsată să stea cel puțin o oră. Luați un pahar dimineața și seara.

Rețetă 7. Îmbunătățiți memoria și alimentarea cu sânge.

Vindecarea perfuziei. Trebuie să luați o lingură de ierburi veronica și flori de melis, trei linguri - căpșuni, patru linguri - fructe de păducel. Toate ierburile sunt amestecate și separate într-o ceașcă de o lingură de amestec. Apoi toarnă ierburile cu apă fiartă și beau ca ceaiul. Puteți adăuga miere.

Rețetă 8. Foarte utilă pentru restabilirea circulației cerebrale afectate

Bea o astfel de băutură curativă din celandină. Pentru prepararea sa, este necesară o lingură de ierburi, care este turnată într-un pahar cu apă clocotită și lăsată să stea timp de 10 minute. Luați două linguri de trei ori pe zi. Curs recomandat de tratament: două săptămâni. După o pauză de săptămână, se continuă cursul tratamentului.

Este foarte util pentru buna circulație a sângelui în vasele creierului și măduvei spinării să facă exerciții fizice zilnice. Îmbunătățiți fluxul de sânge în această zonă, masați mușchii gâtului, capului și auriculelor. În lupta împotriva circulației cerebrale afectate, trebuie să renunțați la fumat și să mâncați alimente grase. Un stil de viață sănătos și activ este prevenirea bolilor cerebrovasculare. Evitați munca excesivă și normalizați-vă somnul. Nu abuzați de plajă și de saune. Fii sănătoasă.

că îmbunătățirea circulației cerebrale, este necesar nu numai să luați diferite vitamine și ierburi, ci și să conduceți un stil de viață sănătos. Pentru a exclude fumatul, alcoolul. Alimentele ar trebui să fie variate, fără aditivi nocivi. Asigurați-vă că aveți destulă somn și călătoriți în aerul proaspăt.

Dintre medicamentele pe care le pot recomanda "Glicina", am luat întotdeauna în timpul examenelor.

Dar am aflat folk recipe din merișor, miere și hrean pentru a îmbunătăți circulația cerebrală. De asemenea, ajută la îmbunătățirea memoriei și la întărirea vaselor de sânge.

Cei care operează sarcina de țesut cablul de alimentare, metabolismul îmbunătățit, protecție împotriva deteriorării, au proprietăți antioxidante. Pentru a consolida și de a stimula activitatea creierului, îmbunătățirea microcirculației și a circulației cerebrale, a restabili abilitatile mentale, memoria, foloseste Centella Asiatica. În Centella conținea molecule hiperactivi care activeaza procesele metabolice, fluxul și distribuția de energie către zonele cele mai vulnerabile ale creierului. Este foarte important pentru sănătatea vaselor cerebrale DRX lecitină. El este un antagonist al colesterolului și joacă un rol important în prevenirea vaselor de sange de la ateroscleroza. Lipsa de ea in dieta duce la distragere a atenției, declin de memorie, obezitate, CFS. Lecitina - în special produse alimentare și sursa de energie pentru creier și ficat, stimulează formarea de sânge. Polenul de albine încetinește, de asemenea, în jos procesele de imbatranire asociate cu ateroscleroza vaselor cerebrale. Efect benefic asupra insuficienței cerebrale, amețeli, are ginkgo biloba. Când primiți medicamente a acestei plante puternice literalmente în a treia zi începe să fie bogat pat capilar. Gingo biloba - cel mai bun mijloc de prevenire a accident vascular cerebral (valoare post-accident vascular cerebral este complicatii semnificativ redus) în combinație cu Omega 3, recepția care asigură normalizarea nivelului de colesterol din sânge, scade coagularea sângelui prin prevenirea formării trombusului la patologia vasculară, îmbunătățirea microcirculației, elasticitatea peretelui vascular. Întărește peretele vascular, imbunatateste clorofilă. Un rol major în sprijinirea sănătății vasculare este alocat usturoiului.

În cazul în care organismul a eșuat, este necesar, în același timp, toți 22 de derivați de vitamina C și în combinație cu oligoelemente. Vitaminele fără oligoelemente nu sunt digerate. Și un alt punct important: aminoacizi non-esențiali nu se poate naște celule normale sănătoase, fără a le este imposibil să repare corpul, dar numai pentru a trata și după o perioadă scurtă de timp din nou, pentru a spune: - Bună ziua, doctore!

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală cu remedii folclorice

Înapoi în anii '80 ai secolului trecut peste tot în lume, sa observat apariția unui fel de „boom-ul epifizare“, care continuă până astăzi. Acest „boom-ul“ este prezentat într-un studiu la scară largă cuprinzătoare și a funcțiilor glandei pineale - cancer la creier mic, cu mai mult de melatonina studiat la fezabilitatea aplicării sale de a combate formele extrem de răspândite și prea urgente ale patologiei de domeniul neurologiei, baza pentru care a fost o violare a circulației cerebrale.

Este o încălcare a circulației cerebrale, care este platforma pentru debutul accidentelor vasculare cerebrale. Accidentul vascular cerebral este o patologie destul de frecventă. Astăzi este tocmai accidentul despre care se spune că este una dintre principalele cauze ale dizabilității populației lumii și a mortalității sale. Și, deși accidentul vascular cerebral este o boală care nu depinde de vârstă, dar acum medicamentul observă că accidentul vascular cerebral este în mod semnificativ "mai mic".

Cum să normalizeze circulația cerebrală - rețete populare

Dacă există o perturbare a circulației cerebrale, apar simptome neplăcute și uneori chiar amenințătoare de viață. Pentru a ajuta pacientul în restabilirea posibilităților anterioare ale corpului, va fi capabil să facă unele rețete de medicină populară - precum și remedii folclorice pentru navele cerebrale

Usturoi și păducel

1 lingurita de frunze de vinca pre-zdrobite se toarna 0,5 litri de apa clocotita. La foc mic, compoziția este adusă la fiert, fiartă timp de 5 minute. Apoi adaugati 1 lingura. l. flori și frunze de păducel și scoateți din foc. 2-3 ore insistă și apoi ia jumătate de sticlă cu 60 de minute înainte de a mânca. Pentru a obține efectul dorit, aveți nevoie de o recepție regulată constantă a acestui remediu popular, care are drept scop reglarea hemodinamicii cerebrale.

Cedar bea

1 lingura. l. tocat uscat iarba chistotela pour 1 st. apă fiartă și insistă 15 minute, filtrată și luați 2 linguri. l. De 3 ori pe zi. Astfel, tratamentul durează 21 de zile, după ce ia o pauză. În această rețetă, este extrem de important să respectați doza. O astfel de băutură este utilizată în cazul apariției unui accident vascular cerebral din cauza circulației cerebrale perturbate.

valeriană

  1. Infuzia (alcool) Valerian trebuie inhalat peste noapte. O astfel de procedură va facilita ajustarea sistemului nervos, va ajuta să adormiți.
  2. 1 lingura. l. Valeriana rădăcină toarna 1 lingura. apă fierbinte și 8 ore insistă. Luați această perfuzie de 3 ori pe zi pentru o lingură de lingură. l.

nard

1 lingura. l. pre-zdrobit rădăcină de elecampane se toarnă 1 lingura. apă caldă și insistă toată ziua. Luați perfuzie timp de 30 de minute pe zi de 4 ori pe zi pentru 2-3 lingurițe. l.

maghiran

1 lingura. l. lingura de oregano este turnat 2 linguri. apă fiartă și a insistat o jumătate de oră. Luați jumătate de pahar de perfuzie în fiecare masă.

pelin

1 linguriță. frunzele pre-zdrobite de Artemisia se toarnă 1 lingură. apa fiarta si 5 ore insista. Luați perfuzia trebuie să fie de jumătate de sticlă de 3 ori pe zi.

Conuri de pin

Colectate în pădure 10-12 bucăți de conuri verzi căzute clătiți temeinic sub apă curgătoare, se toacă și se toarnă 0,5 litri de vodcă (alcool). Toate puse într-o sticlă termos și 14 zile insista. Luați perfuzie, diluându-l cu 1 linguriță. în 1 lingură. ceai. Tratamentul cu conuri de pin dureaza o saptamana, iar apoi aranjeaza o pauza de o luna.

podbal

1 lingura. l. Frunzele pre-zdrobite ale mamei și mamei-mamă-mamă în anul 1. apă fierbinte și insistă 30 de minute. Utilizați perfuzia timp de 60 de minute înainte de a mânca 1 lingura. l.

Semințe de lucernă

1 oră parte. semințele de lucernă trebuie să toarne 100 ml de apă fierbinte și să bea 30 minute înainte de a mânca. Luați această perfuzie dimineața, după-amiaza și seara timp de 9 luni. Apoi trebuie să faceți o pauză de 30 de zile. După aceea, se continuă cursul tratamentului. Această perfuzie ajută la restaurarea memoriei pacientului.

Colecția numărul 1

Se amestecă 10 g de Veronica și Melissa, 30 g de frunze de căpșuni, 40 g de flori și fructe de păducel. ingredientele mixte sunt aburite 300ml de apă clocotită. Utilizați colecția în fiecare zi. Puteți adăuga miere dacă doriți. Această rețetă este utilizată atunci când circulația cerebrală este încălcată pe fundalul aterosclerozei, rezultând o scădere semnificativă a memoriei și pierderea parțială a acesteia.

Amestec "Magic"

Pentru 500g de merișor zdrobit (puteți lua și congelați) adăugați miere de 350g și 150g (o singură rădăcină) de hrean răzuit. Amestecul este bătut cu un mixer, turnat în cutii de conserve și apoi introdus în frigider. Utilizați amestecul după ce mâncați de 3 ori pe zi pentru 3 lingurițe, beți acest "desert" cu ceai fierbinte. Este posibilă creșterea dozei de miere la 500 g. Acest amestec "magic" va întări vastele, va ajuta la restabilirea memoriei, va restabili circulația cerebrală, va spori imunitatea.

Dar trebuie amintit că tratamentul cu medicina tradițională nu va înlocui o vizită la o instituție medicală. Mult mai corect, dacă, recurgând la rețete de medicină tradițională, un pacient care are o tulburare de circulație cerebrală va fi sub supravegherea unui specialist.

Îmbunătățirea circulației cerebrale.

Ginkgo biloba pentru îmbunătățirea circulației cerebrale.

Foarte eficientă este materia primă din recolta de toamnă. Frunzele uscate de ginkgo se macină în pudră. Luați 1 lingură. împreună cu alimente de trei ori pe zi. Cel mai simplu mod de a se reproduce în chefir sau iaurt. Pentru a mări eficiența vaselor de tratament într-un astfel de amestec este bine să adăugați 1 la 2 lingurițe ulei de semințe de in, pe care le curăță perfect și nu dezvoltă procese sclerotice în organism. Ginkgo ia cursuri timp de două luni, o pauză - 1-2 luni. Oamenii 35-45 ani ar trebui să fie de două cursuri de un an, de la 45 la 60 de ani - trei. Seniori peste 60 de ani, să ia cursuri de ginkgo în mod constant timp de două luni, la intervale lunare. Ginkgo oferă o aprovizionare regulată de oxigen și normalizează creier respirația celulară. Cele mai importante indicații de utilizare - în încălcarea sistemului de cardiace si vasculare - infarct miocardic, accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala, ateroscleroza, tromboflebită. Aceasta planta ajuta să facă față cu diabet zaharat, scleroza multipla, tulburari ale creierului sclerotice, astm, alergii, migrene, amețeli, pierderi de memorie, dementa, slăbirea capacităților intelectuale și mentale, îmbătrânirea, pierderea parului, disfunctii sexuale, impotenta, hemoroizi, încălcarea ciclul menstrual. Aceasta se datorează normalizarea tuturor proceselor din organism și de a îmbunătăți circulația capilară o persoana se simte odihnit și mai tineri.

Purificarea vaselor de sânge, îmbunătățirea circulației cerebrale

În secțiunea IRR puteți folosi rețeta Tinctura cu diaschee caucaziene, trifoi și tinctură de propolis.

Sau pregătiți o tinctură de dioscoră caucaziană, cu un trifoi roșu și un gonflabil siberian
Prepararea unei astfel de tincturi. Luați un borcan de sticlă de 1 litru. Umpleți gâtul, fără a umple, capetele uscate de trifoi roșu, se adaugă 15-20 g de rădăcină de bază din dioskorei caucaziene, 15-20 g crapă siberiană. Se toarna vopsea de 40 de grade timp de doua saptamani, se pastreaza intr-un loc rece si rece. Tinctura este filtrată printr-un filtru de bumbac, turnată în sticle sau în recipiente din plastic cu un capac cu șurub. Luați o linguriță de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese timp de o lună. Pentru a doua lună, trebuie să schimbați tinctura, astfel încât să nu existe dependență de corp. În mod ideal, o tinctură de sophoră cu vâsc (vezi mai jos)
Vzdutoplotnik Siberian pot fi luate separat, pentru prepararea decoctul ia 8 g per 200 ml de apă, se aduce la fierbere timp de 5-6 minute, apoi se închide, infuza 2 ore pentru a reface sursa volumul original. Luați 2 linguri. De 3 ori pe zi înainte de mese. Tinctura se prepară pe vodca la un raport de 1 parte de materii prime măcinate în zece părți vodca. Se infuzează timp de 10 zile într-un loc răcoros. Ia 20-30 picături de 3 ori pe zi, pentru boli ale inimii și bolile cardiovasculare, precum și în situații de criză atunci când senzațiile neplăcute în inimă și în perioada de reabilitare după ce a suferit atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.

Tinctura de fructe Sophora japoneză și ierburi vâsc alb îmbunătățirea circulației cerebrale.

Grind 100 de grame de fructe sophora și iarbă de iarbă, se toarnă 1 litru de vodcă, insistă într-un loc întunecat timp de trei săptămâni, tulpina. Bea 1 linguriță. de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese până când tinctura se termină. Îmbunătățește circulația cerebrală, tratează hipertensiunea și alte boli cardiovasculare, reduce fragilitatea capilarelor (în special a vaselor cerebrale), curăță vasele. Tinctura de vâsc alb, cu sophoră japoneză, curăță foarte atent vasele, împiedicându-le să înfunde. Vâscul îndepărtează depunerile anorganice (săruri ale metalelor grele, zguri, radionuclizi), organo-organice (colesterol). În plus, această tinctură este foarte eficientă în tratarea venelor varicoase.

Rețete pentru tulburări circulatorii.

În cazul tulburărilor de circulație a sângelui, încercați următoarele rețete:
- Grate 50 g de mere (aproximativ 0,5 cana), de preferat acid, și o lingură de morcovi. Înghițiți 150 de grame de hrean într-o pastă și amestecați totul. Adăugați 2 lingurițe. l. smântână și miere la gust. Există porțiuni mici și mici.
- Se amestecă jumătate din hrean și sfeclă și se mănâncă 1 până la 3 linguri. l. timp de 15-50 de minute. înainte de mese

Lavanda scade presiunea craniană, restabilește circulația cerebrală, îmbunătățește memoria.

1 linguriță ierburi sau flori bea 1 lingura. fierbere timp de 1-2 minute. Insistați 30-40 de minute. Bea 1-2 linguri. după mese și pe timp de noapte. Pe timp de noapte, și un decoct de lavandă se frecă în cap. Curs - 2-3 săptămâni. Repetați 15 zile mai târziu.

Dacă circulația cerebrală este deranjată, următoarele mijloace vă vor ajuta:

  1. În fiecare zi înainte de a merge la culcare, miroși, scuipa valerianul. Picăturile Valerian ar trebui să fie pe alcool
  2. O lingură de rădăcină valeriană pentru un pahar de apă clocotită, insistă 6-8 ore. Luați o lingură de 3 ori pe zi.
  3. O lingurita de elecampan rădăcină zdrobită într-un pahar de apă, insistă 10 ore. Beți 1/4 cană de 4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca.
  4. Îngroziți în urechi 2-3 picături de ulei de măsline. Procedura este o singură dată.
  5. O lingură de oregano de plante prepară 0,5 litri de apă clocotită, insistă, înfășurată, timp de 30 de minute. Bea 1/2 ceasca de 2-3 ori pe zi. Femeile gravide oregano sunt contraindicate.
  6. O lingurita lasa pelin sa toarna 1 cana de apa clocotita, insista 3-4 ore. Beți 1/3 cană de 3 ori pe zi.
  7. O lingura de frunze de mamă-mama-vitreg turna un pahar de apă clocotită, insistă 30 de minute. Luați o lingură de 4-6 ori pe zi cu o oră înainte de mese.
  8. Grind 10-15 coli de frunze de dafin, se înmoaie într-un pahar de apă clocotită, se acoperă cu un capac și insistă 6 zile într-un loc întunecat. Luați 1-2 linguri de 3-4 ori pe zi timp de 15 minute înainte de a mânca.
  9. O lingură de flori de mure, într-un pahar de apă clocotită, insistă la 20 de minute. Beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi timp de 15 minute înainte de a mânca.
  10. O lingură de frunze și flori de cimbru pentru 250 ml apă clocotită. Luați în formă fierbinte de părți în timpul zilei.

Cursul de tratament - 3 săptămâni, 1 săptămână - pauză. Repetați după cum este necesar.

Remedii pentru accidente cerebrovasculare.

Când circulația cerebrală este tulbure, este necesar să se colecteze conuri de pin căzute în pădure. 10-12 conuri se spală în apă curentă, se taie și se toarnă 0,5 litri de vodcă sau 70% alcool, insistă 12 zile într-un loc întunecat. Luați o linguriță o dată pe zi, plantați într-un pahar de ceai. Cursul durează o săptămână, după o pauză de o lună. Această compoziție poate fi utilizată pentru artroza sub formă de comprese pe timp de noapte.

Rozmarinul va îmbunătăți circulația cerebrală

Îmbunătățirea circulației cerebrale va ajuta la rozmarin. 1 lingura. o lingură de materie primă zdrobită din seară, se toarnă un pahar de apă clocotită într-un termos și bea 4 ori pe zi pentru un sfert de sticlă în orice moment. Apropo, toate ierburile care sunt aburite în termos vor fi mai eficiente în tratamente dacă termosul nu este închis imediat, dar lăsați apa la fierbere să se răcească până la 80 de grade.

Dacă ați dovedit rețete populare, cum sa imbunatati circulatia cerebrala, scrie. Vă mulțumim anticipat.

Tratamentul circulației cerebrale cu un amestec de perfuzii pe bază de plante

Pentru a îmbunătăți circulația sanguină a creierului, puteți utiliza un amestec de tincturi de plante medicinale. În acest scop, farmacie achiziționarea 100 ml tincturi de rădăcină de valeriană, 100 ml de tinctura de boabe de paducel, motherwort tinctura 100 ml, 100 ml de bujor tinctura, eucalipt tinctură 50 ml, 30 ml „Corvalolum“ și 25 ml de tinctura de menta.

Toate ingredientele sunt turnate în sticla (de preferință din sticlă de culoare închisă) și se adaugă 10 cățeii întregi de coloane. Sticlă de plută și loc timp de 2 săptămâni în care nu un loc întunecat, rece, agitând din când în conținutul său. Când este gata să ia droguri de 3-4 ori pe zi, timp de 25-30 minute înainte de mese, răspândirea picăturilor 30 perfuzii în 100 ml de apă rece.

Recuperarea memoriei prin infuzie de semințe de lucernă

Ca urmare a administrării perfuziei de semințe de lucernă, memoria persoanei se îmbunătățește. Pentru acest 1 h. Semințe de lingură de lucernă fiartă se toarnă fierbinte de apă într-o cantitate de 100 ml la mâncare și băutură, timp de aproximativ o jumătate de oră. Infuzie de lucernă luate în dimineața, după-amiaza și seara, timp de peste 9 luni, urmată de o pauză de 1 lună și se repetă curs.

Tratamentul sclerozei vaselor cerebrale, dispnee și spasme cu hrean, usturoi și lămâie

Pentru curățarea înfundată ateroscleroza vasculară, eliminarea spasmelor și dispnee, se poate utiliza următoarele mijloace: 5 trece prin catei de usturoi si sa le umple sura i, ulei vegetal nerafinat. Păstrați amestecul în frigider și de fiecare dată înainte de utilizare se amestecă de 1 h. Perfuzie lingură de usturoi 1 oră. Se toarna suc de lamaie proaspat stors. Medicamentul se administrează de 3 ori pe zi timp de 1-3 luni cu o jumătate de oră înainte de mese. După o pauză de o lună, se continuă cursul tratamentului.