Tensiune de cap tensiune - simptome și tratament

Tensiunea de cap de tensiune este o condiție în care o persoană simte o senzație de stoarcere, tensiune sau senzație neplăcută în zona capului.

Durerea poate perturba o persoana cu o durata diferita - de la cateva minute pana la zile, cu perioade de scadere si agravare a disconfortului.

Prevalența HDN în societatea modernă este frapantă în domeniul său de aplicare: conform unor date, incidența acesteia atinge 65% dintre bărbați și 86% dintre femei.

Cauzele de dureri de cap tensiune sunt oboseala, stres, poziție forțată prelungită într-o poziție incomodă, tulburări de anxietate, depresie, utilizarea prelungită a analgezice, tranchilizante. Cel mai adesea există o combinație de factori provocatori. Simptomele și tratamentul acestei probleme vor fi discutate în acest articol.

clasificare

De ce există o durere de cap și ce este? În primul rând, durerea este împărțită în episod și cronică.

  1. Episodic durere. Cu acest tip de dureri de cap tensiune, o persoana simte senzații dureroase nu mai mult de 20 de zile pe lună sau 180 de zile pe an. Intensitatea durerii episodice va fi scăzută.
  2. Despre durerile cronice de tensiune spun când crizele durează mai mult de 15 zile pe lună, această formă se caracterizează printr-o intensitate mai mare a simptomelor.

În ciuda faptului că diferențele dintre aceste tipuri de dureri de cap tensiune sunt foarte condiționate, aceștia ajută medicul să se orienteze și să ofere pacientului un diagnostic corect.

motive

În prezent, putem identifica un număr foarte mare de factori care pot provoca astfel de dureri. Deci, ce poate fi durerea de cap a tensiunii?

  1. stres psihologic, precum și diferitele stări ale afecta, de exemplu, depresia majoră sau de anxietate severă. Nu trebuie să uităm că depresia poate fi exprimată atât în ​​deschis și în formă închisă. Cu alte cuvinte, pacientul pur și simplu nu recunoaște, în unele cazuri, că este într-o stare de depresie, și, prin urmare, respinge categoric un curs de tratament. Astfel de cazuri sunt cele mai periculoase, deoarece sunt cele mai susceptibile de a provoca dureri de cap grave. În situațiile în care există dureri în cap se datorează stresului psihologic, pacientul poate plânge, de asemenea, o încălcare a poftei de mâncare și somn, iritabilitate si oboseala prea.
  2. În al doilea rând, printre cauzele durerii de cap este tensionarea musculară. Aceasta reprezintă o tulpină musculară prelungită, atunci când o persoană nu se mișcă mult timp. Durerea de cap a tensiunii musculare este cel mai adesea cauzată de supraexpirația mușchilor oculari, oculari, precum și a mușchilor brațului și a aponeurozei scalpului.
  3. Dureri de cap poate declanșa utilizarea excesivă a tranchilizante, analgezice care conțin acid acetilsalicilic, etc.. D. Odată cu achiziționarea acestor medicamente trebuie să fie extrem de atent!

În special, există o mare probabilitate de a dezvolta o durere de cap la persoanele cu activități specifice de muncă. Această categorie include șoferi, contabili și alții care petrec mult timp în spatele monitorului computerului. De asemenea, riscul acestei boli la ceasornicărie, bijutieri și alte profesii, care tind să înfrunte în permanență mușchii vizuali, este ridicat.

Simptomele unei dureri de cap tensiune

De obicei, o durere de cap tensiune are anumite simptome. Oamenii descriu simptomele ca de compresie sau de presiune (ca o bandă strânsă în jurul capului, comprimarea curea sau pălărie (pălărie), care este mic). Durerea este de obicei bilaterală și se răspândește adesea în jos sau în sus de la nivelul gâtului.

Durerea este, în general, ușoară sau moderată, dar uneori poate fi atât de intensă încât interferează cu activitățile zilnice. De obicei, alte simptome sunt absente, deși unii oameni cu dureri de cap tensiune nu le plac lumina strălucitoare și sunete puternice, au un apetit redus.

Criteriile pentru diagnosticarea durerii de cap tensiune sunt dezvoltate, au următoarele caracteristici:

  • compresiv sau stoarcere;
  • intensitate ușoară sau moderată;
  • rămâne aceeași cu activitatea fizică normală;
  • nu este însoțită de greață;
  • posibila fotografie sau fonofobie.

Pentru ca diagnosticul să fie făcut, este necesar ca cel puțin două dintre caracteristicile de mai sus să fie prezente.

Ce medicamente ușurează durerea de cap de tensiune?

Pentru a opri atacul, precum și pentru a ameliora durerea de cap, aplicați:

Pentru a preveni apariția sindromului de durere:

  • amitriptilină - 10-100 mg;
  • nortropilina - 10-100 mg;
  • tizanidina - 2-6 mg pe zi;
  • baclofen - 10-25 mg de 2-3 ori pe zi.

Pentru a scăpa de GB, care a apărut sub influența factorilor provocatori, AINS cu acțiune rapidă ajută. Până în prezent, se stabilește că niciuna dintre analgezice nu poate elimina GB de la toți, fără excepție, și fiecare pacient are nevoie de o selecție individuală a medicamentului.

Dar noi nu trebuie să uităm că mănâncă antialgice prea mult timp, puteți obține efectul opus - cefaleea (de exemplu, aceste medicamente ei înșiși cauza aceasta), deci trebuie să fie foarte atent cu utilizarea de medicamente în tratamentul durerilor de cap tensiune.

Tratamentul durerilor de cap tensiune

Când au existat dureri de cap tensiune, tratamentul implică, în primul rând, clarificarea, precum și eliminarea cauzelor apariției lor. Procedura de tratament complex trebuie să fie în mod obligatoriu prescrisă de un medic, în majoritatea cazurilor este o combinație de relaxare și medicamente.

  1. Principalul loc în tratament este normalizarea stării emoționale a pacientului. Este necesară abordarea adecvată a tratamentului depresiei, fobiei, anxietății. De aceea majoritatea pacienților sunt prescrise medicamente antidepresive (amitriptilină, fluoxetină, venlafaxină).
  2. Pentru a elimina tensiunea musculară, numiți relaxanți musculare (tizanidină).
  3. Sunt luate, de asemenea, NVP (diclofenac, acid acetilsalicilic, naproxen), numai ca auxiliare și numai pe scurt, simptomatic.

Principiile principale ale tratamentului non-drog al durerii de cap tensiune sunt următoarele:

  1. Trebuie să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi. Dacă trebuie să vă treziti devreme dimineața - mergeți la culcare mai devreme.
  2. Încearcă să mănânci bine (cel puțin 3-4 ori pe zi) și să bei cel puțin 2 litri de apă curată pe zi (cu excepția ceaiului, a cafelei și a băuturilor alcoolice).
  3. În timpul unei lungi lucrări la calculator, este necesar să faceți pauze și să vă distrați cumva. Eficacitatea pentru ochi și un antrenament fizic mic vor fi eficiente.
  4. Încercați să vă mișcați mai mult și rămâneți mai mult în aer liber.

De asemenea, aplicați acupunctura, terapia manuală, masajul, terapia de relaxare, feedback-ul biologic. Cum să scapi de o durere de cap severă de tensiune, ar trebui să-i spună medicul. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că tratamentul poate dura 2-3 luni.

profilaxie

Le puteți avertiza prin următoarele metode:

  • psihoterapie și fizioterapie;
  • procedurile de apă și terapia manuală;
  • îmbunătățirea sănătății în stațiuni;
  • alegeți modul optim de lucru și odihnă;
  • să se angajeze constant în terapia fizică;
  • îndeplinirea indispensabilă a prescripțiilor medicului.

Din medicamente se utilizează relaxante musculare și antidepresive, care pot doar să-ți iau medicul.

Tensiune de cefalee, simptome și moduri de tratament

Tensiunea de cap a tensiunii (HDN, tracțiune, tensor) este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cefalee pe care fiecare 4 din 5 persoane de pe planetă le-a suferit. Vârsta și sexul nu contează. HDN se manifestă printr-o sensibilitate a naturii și a slăbiciunii corpului. Se manifestă în două forme: episodic, cu un sentiment de strângere a capului pe părțile laterale și cronice cu răni puternice și lungi.

Boala provoacă stres mental și emoțional. Conform unui studiu american, fiecare al treilea rezident al SUA este familiarizat cu diagnosticul de "durere de cap de tensiune". Potrivit statisticilor, aproximativ 90% dintre persoane o experimentează cel puțin o dată pe an. HDN a fost investigat de la sfârșitul secolului al XIX-lea, fără să o numere o boală gravă. Se credea că sunt afectați numai oamenii inteligenți și cei care sunt predispuși la isterie.

Ce este?

Tensiunea de cap de tensiune este o condiție în care o persoană simte o senzație de stoarcere, tensiune sau senzație neplăcută în zona capului. Fenomenul este adesea de scurtă durată și este asociat cu stresul de zi cu zi. O durere de cap tensioasă persistentă indică o afecțiune cum ar fi depresia și anxietatea. Tensiunea de cap de tensiune este cea mai comună formă a tuturor durerilor de cap.

cauzele

Cefaleea de tensiune, simptomele care pot fi ignorate pentru o lungă perioadă de timp, începe atunci când:

  1. Boala coloanei vertebrale cervicale.
  2. Abuzul de alcool și fumatul.
  3. Rămâi într-o cameră neprotejată.
  4. Oboseala cronică.
  5. Poziție greșită, poziție neuniformă.
  6. O schimbare bruscă a vremii.
  7. O poza incomoda in timpul somnului.
  8. Stresul muscular (când trebuie să stați mult, deplasați mușchii cervico-faciali și ochii).
  9. Încălcarea echilibrului durerii și a reacțiilor analgezice ale corpului.
  10. Necontrolată administrare de analgezice și tranchilizante.
  11. Malnutriție.
  12. Depresie.

Dezechilibrarea durerii și reacțiile analgezice începe cu o scădere a producției de hormon serotonin - o substanță analgezică naturală. Receptorii care au propriul prag de excitație încep să funcționeze incorect și dau impulsuri de durere chiar și cu o ușoară iritare (atingere, tuse, strănut). Cefaleea de tensiune este însoțită de nevroze, sindroame astenice, hipocondrie

Stresul constant și oboseala conduc la spasm, însoțite de tensiune musculară. Există o stoarcere a vaselor. Nutriția celulelor este perturbată, metabolismul se înrăutățește și apare sindromul de durere. Se știe că durerea nu reprezintă o amenințare la adresa vieții. Ea spune că organismul are nevoie de ajutor pentru a preveni dezvoltarea unei tulburări grave.

Nu întotdeauna o persoană își dă seama că dezvoltă o stare depresivă într-o formă deschisă sau închisă. Medicii îl pot identifica prin efectuarea de sondaje speciale. Sa dovedit că femeile suferă adesea de stres.

clasificare

Cefaleea de tensiune este de următoarele tipuri:

  1. Episodic neobișnuit. Acest tip de durere are loc cu o frecvență de cel mult 10 cazuri, 12 zile pe an. Acest tip de durere nu se întâmplă mai des decât o dată pe lună.
  2. Frecvent episodic. Acest tip de durere are loc cu o frecvență de 10 cazuri de 12-180 de zile pe an. Într-o lună, convulsii pot apărea 1-15 zile.
  3. Tensiune cronică de tensiune cronică. Acest tip de durere este o durere de cap episodică îngroșată. Este diagnosticat în cazul periodicității convulsiilor mai des decât 15 zile pe lună, precum și mai mult de 180 de zile pe an. Cursul bolii durează de la 3 luni.

Toate aceste tipuri de durere sunt împărțite în două tipuri: o durere de cap combinată și incompatibilă cu tensiune musculară pericraniană.

Tensiune cronică de tensiune cronică

Condiția cronică conduce la utilizarea pe termen lung a tranchilizantelor și a analgezicelor. Prin consolidarea dureri de cap cronice pot provoca, de asemenea, stres emoțional permanent, foame, schimbarea vremii, vânt puternic, oboseala mentală și fizică, locul de muncă într-o cameră înfundat, consumul de alcool, lucru în seara și noaptea, postura redusă când este așezat.

Cronica de tensiune cronică este observată în reacțiile comportamentale ale pacientului. Mecanismul declanșării sindromului durerii depinde de procesele de adaptare a organismului la mediul înconjurător. Depinde de apariția neuronilor de excitabilitate crescută, cu lipsa unui mecanism de frânare în structurile creierului. În aceste structuri se efectuează procesarea informațiilor privind durerea (nociceptivă).

În plus, această condiție apare ca urmare a unei perturbări a funcționării sistemului antinociceptiv, precum și a maladaptării psihosociale și ca urmare a reacțiilor personale, comportamentale, emoționale ale persoanei la nivelul mecanismelor neurotransmițătorilor. Prin sistemul antinociceptiv se înțelege mecanismul analgezic neuroendocrin. Dacă pragul de durere scade, iritanții receptorilor sunt simțiți dureroși. Este posibil să existe o percepție a senzațiilor dureroase fără impulsuri patologice de la percepția receptorilor.

Organismul în sine este capabil să producă analgezice, dar cu patologie acest mecanism este rupt sau nu funcționează suficient. Suprasolicitarea, stresul emoțional, condițiile psihopatologice reduc controlul durerii la toate nivelurile de tratament al impulsului de durere.

Simptomele unei dureri de cap tensiune

Distingeți cefaleea de tensiune cu disfuncția mușchilor pericraniali și fără o astfel de combinație. În funcție de durata și periodicitatea durerii de cap, forme clasificate - episodice și cronice ale durerii de cap tensiune.

  1. Cefaleea care durează mai mult de 2 săptămâni pentru o lună și mai mult de șase luni pe tot parcursul anului este o durere de cap cronică.
  2. Cefaleea care durează între 30 de minute și 7 zile timp de două săptămâni pe lună și 6 luni pe an este o durere de cap episodică. Este mai frecvent observat - până la 80% din toate tipurile de cefalee.
  3. Episodic de cefalee este, de obicei, mai puțin intensă, mai frecvent însoțită de tulburări de anxietate, apare după momente provocatoare - stres vizual sau mental prelungit, postură incomodă. Cronică de durere cronică - aproape zilnic, fără oprire, monotonă, nu se schimbă de la încărcături, intensivă, însoțită de dezvoltarea depresiei, a unor schimbări personale paranoice demonstrative, o încălcare a activității sociale.
  4. Cefaleea de tensiune nu este însoțită de greață și vărsături, nu are convulsii, nu are un caracter pulsatoriu.

Când aveți o durere de cap, trebuie să vedeți un doctor - un medic de familie, un terapeut, un neurolog.

diagnosticare

Pacientul este interogat în mod necesar cu privire la natura activității profesionale, la cât dureri sunt dureroase, dacă există amplificări și la ce moment al zilei crește durerea. Un pacient care nu poate explica cât timp suferă de o afecțiune și provoacă convulsii este recomandat să înceapă un jurnal și să înregistreze toate schimbările în timp. Intrările în jurnal ar trebui să fie după cum urmează: data, ora: capul după o durere de o zi grea, durerea din spatele capului, se amplifică cu sunete puternice. După 2 ore, durerea de cap a scăzut ca urmare a administrării analgezice.

După anamneza colectată și jurnalul pacientului, se efectuează o serie de examinări:

  • Palparea: evaluați gradul de durere și tensiune a mușchilor capului și gâtului.
  • Radiografia coloanei vertebrale cervicale.
  • X-ray a craniului.
  • Tomografie computerizată (CT).
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM).
  • Rheoencefalografia (REG).
  • Duplexul vaselor cerebrale.

După rezultatele examinării, medicul face o concluzie și exclude posibilitatea altor patologii care ar putea provoca dureri.

Cum pot proteja tensiunea rețelei?

Luați în considerare modul în care puteți ameliora durerea de cap de tensiune. Pentru fiecare pacient se selectează tratamentul individual al HDN, care vizează eliminarea cauzei rădăcinii. Tensiunea de cap de tensiune are două etape de manifestare: episodică și cronică.

În primul caz, se remarcă rareori și trece rapid. Cronica este de asemenea numită durere de cap, a cărei frecvență este mai mare de 15 ore pe zi și 180 de zile pe an. În funcție de scenă, rețineți caracteristicile tratamentului, pe care îl vom discuta în continuare.

Tratamentul HDN cronice

Diagnosticul de "dureri de cap cronice de tensiune" este o contraindicație pentru a lua analgezice! În acest caz, acestea sunt ineficiente și complică sarcina deja complexă de a face față durerii.

În lume pentru tratamentul HDN cronice utilizați antidepresive:

  1. Antidepresive triciclice (Amitriptilină) - prescrise pentru o perioadă lungă de timp de 2-6 luni. Începeți administrarea cu ¼-1/2 comprimate, crescând doza de două ori la fiecare 3 zile și aduceți-o la 75 mg. Deci, luați câteva luni și apoi reduceți în mod constant doza până la retragerea completă;
  2. Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, norepinefrină - Fluoxetină (Prozac), Paroxetină (Paxil), Sertralină (Serlift, Zoloft). Acestea sunt foarte eficiente în combaterea durerilor cronice de tensiune și, în același timp, au efecte secundare semnificativ mai reduse decât antidepresivele triciclice.
  3. Alte antidepresive - Mianserin (Lerivon) 15 mg de două ori pe zi, Tianeptin (coaxil) 12,5 mg de 3 ori pe zi.

Tratamentul cu antidepresive este de cel puțin 2 luni. Acest lucru nu numai că un efect analgezic, dar, de asemenea, activitate normală psiho-vegetativ, adică, a redus nivelul de anxietate, frica, stres emoțional, starea de spirit normală. Astfel, ea afectează nu numai durerea însăși, ci și cauzele acesteia.

Tratamentul HDN episodic

Episodic de cefalee de tensiune nu duce la o scădere bruscă a activității vitale. Aceasta necesită aplicarea periodică a comprimatelor analgezice și a relaxanților musculare.

În acest scop, se utilizează astfel de medicamente:

  • cu HDN episodic frecvent, este posibil un curs de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene ca o încercare de a rupe ciclul de repetări (de exemplu, Ibuprofen 400 mg de 2-3 ori pe zi timp de 3 săptămâni). Dacă o singură cerere de curs nu duce la dispariția unei dureri de cap, încercarea de a repeta cursul este inutilă;
  • la TTH episodice rare - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: Ibuprofen (Nurofen au, Brufen) 400 mg o dată, Ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoxicam (Ksefokam) 4-8 mg Meloxicam (Melbek, Movalis) pe 7,5-15 mg, Naproksen (Nalgezin) pentru 250-500 mg. Este recomandabil să se utilizeze medicamente nu mai mult de 5-10 ori pe lună, astfel încât să nu provoace dureri de cap de rebound (dureri provocate de abuzul de a lua medicamente de durere);
  • HDN dacă este însoțită de tensiune musculară, relaxantele musculare, care sunt prezentate: Tolperisonul (Mydocalm) doza de 150 mg, tizanidină (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg o dată pe zi, în asociere cu a lua 500 mg de aspirină. Cu frecvente relaxantele TTH episodice prescris curs de 2-4 săptămâni (Mydocalm 150-450mg / zi, Sirdalud 4 mg / zi).

Ca agenți suplimentari pentru tensiune dureri de cap episodice pot fi folosite vitaminele B (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), medicamente nootropici (Noofen, Phenibutum, glicină), sedative (pentru a reglementa procesele disautonomie și elimina anxietatea).

Ce să faci acasă?

Tratamentul durerii de cap tensiune este un proces de lungă durată care necesită interacțiunea medicului cu pacientul. Și pentru a începe, după stabilirea diagnosticului, este necesar să se ia măsuri non-drog:

  1. O atenție deosebită trebuie acordată nutriției. Este posibil ca durerea de cap, starea de spirit lent, să fie asociate cu o dietă necorespunzătoare, constipație cronică și autointoxicare. Trebuie să mănânci mai multe legume, fructe, fibre, fructe de mare, verdeață, cereale. Este de dorit să beți apă mai pura, să învățați să goliți intestinele în același timp și să stați la masă foame. Toate produsele rafinate, conservele, cârnații, produsele afumate, hrana rapidă, alimentele grase sunt excluse din dietă;
  2. Trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi, e să te înveți să te culci în același timp. Camera pentru somn ar trebui să fie ventilată, patul - confortabil. Trebuie să cumpărați o pernă ortopedică și chiar o saltea, astfel încât, după un vis, pacientul să se simtă odihnit;
  3. Trebuie să revizuim regimul nostru, în ceea ce privește activitatea și munca fixă. Trebuie să fie întreruptă pentru încărcare sau odihnă activă la fiecare 2 ore, dacă lucrarea este legată de activitatea mentală;
  4. Cafeaua, alcoolul puternic și berea sunt strict interzise și, de asemenea, este necesar să încercați să refuzați țigările și înlocuitorii lor. Chiar și țigările electronice conțin nicotină, care este cancerigenă;
  5. Procedurile de apă sunt prezentate: băi calde de relaxare, duș de dimineață. Dacă nu există contraindicații, puteți vizita baie pentru o perioadă scurtă de timp "până la prima transpirație". Acest lucru va promova eliberarea zgurii și sănătatea generală a corpului;
  6. Trebuie să vă găsiți activitățile în aer liber: mersul pe jos în pădure, ciclism, înot. Toată activitatea care face ca mușchii gâtului, gâtului, mâinilor, să testeze încărcătura vor fi utile. În acest caz, tot acidul lactic acumulat în timpul zilei va părăsi mușchii și vor înceta să se afle într-o stare de spasm cronic;
  7. Gimnastica respiratorie, sesiuni de auto-training, relaxare.

Uneori, numai un curs de masaj efectuat corect face ca pacientul să uite de durerea de cap. Dar masajul ar trebui să fie efectuate profesional: pacientul nu trebuie sa fie dureroase sau disconfort in timpul masajului si dupa procedura ar trebui să fie o relaxare plăcută, vă puteți dormi chiar și o jumătate de oră. Se indică masajul zonei spate și gulerului cervical.

Remedii populare

Există metode precum tratamentul cu infuzii de plante, ceaiuri, conspirații, masaj, precum și noroi și pietre.

  1. Cele mai populare rețete se bazează pe preparate pe bază de plante. Destul de amestec iarbă eficient (1 lingura) cimbru, rozmarin și salvie, sunt umplute în apă fiartă timp de 10 minute de baut. Acestea sunt utilizate în diverse plante pe bază de plante, cum ar fi sunătoare, căpșuni, valeriană, mentă, gălbenele, mușețel, mai mare și t. D.
  2. Este o practică obișnuită de a aplica comprese pe frunte de cartofi brute, aloe, frunze de varză, suc de coacăze și viburnum.
  3. Masajul capului la anumite puncte ajută de asemenea la ameliorarea durerii. Pentru a face acest lucru, nu masaj prea mult, apăsați punctele de lângă nas, whisky, sprâncene, coroana, dar nu foarte lung. Nu mai mult de un minut, fiecare punct este masat.
  4. Tratamentul cu namol sugerează amestecarea cu infuzii de lămâie, melisă, menta, usturoi și aplicarea amestecului într-un loc dureros.

Ca și în orice altă boală, durerea de cap a tensiunii este mai bine împiedicată decât să scapi de o surpriză.

profilaxie

Așa cum am menționat mai sus, durerea de cap tensioasă este o boală, cauzele cărora sunt multe. În consecință, dezvoltarea sa poate fi prevenită prin respectarea unor reguli simple:

  1. Faceți sportul cel puțin 3 ori pe săptămână.
  2. Faceți o plimbare.
  3. Cu munca sedentară, faceți pauze la fiecare oră timp de 3-5 minute. Acest lucru este suficient pentru a aduce mușchii în tonus.
  4. Corect de a mânca, acordând preferință produselor naturale, legumelor proaspete și fructelor. Desfaceți mesele și eliminați complet lipsurile pe termen lung. Beți o cantitate suficientă de lichid prin aruncarea băuturilor dulci gazoase în favoarea apei minerale.
  5. Atunci când există semne primare de durere de cap, încercați să vă relaxați și să scoateți durerea cu ajutorul mijloacelor improvizate, inclusiv masajul individual și încălzirea secțiunii de col uterin.

Astfel, durerea de cap de tensiune are multe precondiții și nu este marcată de simptome acute. Aceasta vă permite să o eliminați fără prea mult efort. Dacă descoperiți un sentiment de compresie a craniului mai mult de 180 de zile pe an, este necesară o consultare specializată.

Simptome și metode de tratament a cefalezei de stres

Este puțin probabil că va exista o persoană care nu a suferit durere, concentrată în craniu. Există multe tipuri de cefalgii (sau cefalee). Centrele de cefalee cronice de tensiune cronică compresive monotone în partea occipitală, dau frunte, whisky, gât, umeri. În majoritatea oamenilor, tulburarea începe în tinerețe. Mai rar, persoanele care au atins vârsta de 50 de ani se confruntă cu aceasta. Care sunt semnele și cauzele bolii? Ce poate fi vindecat și cum să-l eviți?

Simptomele tulburării

Durerea de tensiune diferă de alte tipuri de cefalalgie prin simptome, patogeneză, imagine clinică. Pacientul se confruntă în mod constant cu o durere plictisitoare în cap, de pe una sau ambele părți. Senzațiile neplăcute sunt însoțite de letargie, slăbiciune, nervozitate, pierderea apetitului. Capul este presat ca un viciu sau un cerc. Chiar și atingând, pieptănând, suflarea vânturilor întărește sindromul durerii.

Conducerea durerii constrictive, numită cefalgie de tensiune, are astfel de simptome:

  • În cap există o greutate cu care o persoană se obișnuiește lent. Durerile sunt moderate, așa că încearcă să le lupte independent, fără să meargă la spital.
  • Atacul durează de la o jumătate de oră până la câteva zile. Totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului.
  • Durerea de cap a tensiunii (HDN) are o caracteristică unilaterală sau bidirecțională, cu senzațiile de durere trecătoare de la frunte la coroană.
  • HDN nu pulsează, dar apasă continuu pe cap.
  • Starea de senzație de tensionare cu cefalgia ușoară se înrăutățește, dar o persoană poate lucra și se implică în lucruri familiare, fără a acorda atenție durerii.
  • Atacurile duc lipsă de vărsături, amețeli și greață, dar este dificil pentru un pacient să tolereze lumină acerbă și zgomot.
  • Iritabilitatea și letargia apar.

Durerea de tensiune apare atât la adulți, cât și la copii. Doctorii nu țin cont de vârsta la diagnosticare.

Forme și tipuri de GBN

Cefaleea tensiunii este împărțită în formă episodică (frecventă și neregulată) și cronică. Cu cefalgie rară de natură episodică, convulsiile pot deranja o persoană de câteva zile. Dacă combinați zilele în care s-a simțit sindromul durerii, numărul nu ar depăși 15 pe lună.

Dacă în 2 luni am simtit aproximativ 12-15 crize de moderată oră nu trece, nu cephalgia în creștere, la mișcarea și activitatea fizică, dar există și fotofobie shumoboyazn, asa ca a fost un pic uniform.

S-au observat cronică, senzație de durere de tensiune marcată luminos, de 15 ori pe lună. Este cauzată de spasme musculare ale gâtului și capului. O persoană care suferă de cefalalgie are un sentiment de anxietate și depresie. Durerea dură durează pentru o perioadă scurtă de timp și se întoarce din nou. Deseori începe dimineața. Nu se vindecă cefaleea episodică, în cele din urmă se revarsă într-o formă cronică.

Cine se întâlnește

Cu o durere de presiune slabă, mulți oameni se confruntă. Mai ales este supus la 30-40 de ani de muncă intelectuală, șoferi, dispeceri. Profesia lor este asociată cu concentrarea atenției, concentrarea, tensiunea emoțională, un stil de viață sedentar. La început, oamenii nu observă nici măcar primele simptome. Cefaleea de tensiune prin valuri se mișcă de la partea frontală până la occiput, acoperind întregul craniu.

Sentimentele neplăcute afectează în mod negativ calitatea și productivitatea muncii, starea sănătății se înrăutățește. Persoana încearcă să fie tratată fără ajutorul medicilor și complică situația, provocând curgerea formei episodice în cea cronică.

Copiii sunt mai puțin probabil decât adulții să experimenteze tensiune arterială. Sindromul durerii compresive face copilul nervos, neliniștit. Adesea, tulburarea provoacă oboseală, dureri la nivelul gâtului și spatelui, creșterea tensiunii arteriale sau scăderea, creșterea frecvenței cardiace.

Cauza cefalalgiului poate fi prea scăzută sau, dimpotrivă, un birou înalt, din cauza căruia copilul are o poziție incomodă. Tensiunea mentală, lipsa somnului, schimbarea condițiilor meteorologice, deficitul de oxigen din cameră provoacă, de asemenea, apariția cefalalgiului.

De ce începe

Cefaleea de tensiune, simptomele care pot fi ignorate pentru o lungă perioadă de timp, începe atunci când:

  • Oboseala cronică.
  • Stresul muscular (când trebuie să stați mult, deplasați mușchii cervico-faciali și ochii).
  • Încălcarea echilibrului durerii și a reacțiilor analgezice ale corpului.
  • Necontrolată administrare de analgezice și tranchilizante.
  • Poziție greșită, poziție neuniformă.
  • O schimbare bruscă a vremii.
  • O poza incomoda in timpul somnului.
  • Boala coloanei vertebrale cervicale.
  • Abuzul de alcool și fumatul.
  • Rămâi într-o cameră neprotejată.
  • Malnutriție.
  • Depresie.

Dezechilibrarea durerii și reacțiile analgezice începe cu o scădere a producției de hormon serotonin - o substanță analgezică naturală. Receptorii care au propriul prag de excitație încep să funcționeze incorect și dau impulsuri de durere chiar și cu o ușoară iritare (atingere, tuse, strănut). Cefaleea de tensiune este însoțită de nevroze, sindroame astenice, hipocondrie

Stresul constant și oboseala conduc la spasm, însoțite de tensiune musculară. Există o stoarcere a vaselor. Nutriția celulelor este perturbată, metabolismul se înrăutățește și apare sindromul de durere. Se știe că durerea nu reprezintă o amenințare la adresa vieții. Ea spune că organismul are nevoie de ajutor pentru a preveni dezvoltarea unei tulburări grave.

Nu întotdeauna o persoană își dă seama că dezvoltă o stare depresivă într-o formă deschisă sau închisă. Medicii îl pot identifica prin efectuarea de sondaje speciale. Sa dovedit că femeile suferă adesea de stres.

Cum să distingi de migrenă

Cefaleea de tensiune, a cărei tratare trebuie efectuată sub supravegherea unui specialist, este diferită de atacurile migrene. Se caracterizează prin:

  • Amețeli, greață, vărsături.
  • Durere dureroasă.
  • Atacurile încep cu durere în templele de pe o parte a craniului.
  • Creșterea durerii în timpul strănutului, tusei, mișcării, întoarcerii.
  • Dacă nu luați analgezice, cefalalgia poate dura câteva zile.
  • Nu rareori migrena este însoțită de aură.

Dacă, sub lumină, durerile presante, stresul este o persoană capabilă să facă muncă, apoi atacurile de migrenă sunt experimentate cu dificultate. Fața palmează, o expresie dureroasă apare pe ea.

Metode de diagnosticare

Este important să înțelegeți durerea de cap din tensiunea musculară sau este un semnal alarmant al unei alte boli cerebrale. Pentru a face acest lucru, pacientul ar trebui să se supună radiografii ale coloanei vertebrale si a craniului, CT, RMN, vasele rheoencephalography (REG), cu ultrasunete. (SUA).

Neurologul trebuie să stabilească natura și intensitatea durerii, durata și frecvența convulsiilor pentru a stabili diagnosticul corect. Pacientului i se recomandă să păstreze un jurnal în care vor fi înregistrate toate senzațiile neplăcute și simptomele însoțitoare. Pentru a evalua funcționalitatea mușchilor pericranieni și pentru a măsura pragul de sensibilitate, un medic poate prin palpare sau folosind un algometru de presor (dacă este disponibil într-o instituție medicală).

Metode de terapie

Cefaleea tensiunii, simptomele și tratamentul care depind de forma bolii, nu sunt întotdeauna supuse terapiei. Este important să găsim motivul principal pentru apariția acestuia și, dacă este posibil, să îl eliminăm complet. Cefalalgia cronică și episodică sunt tratate diferit. Nu există examinări speciale pentru diagnosticul de cefalalgie. Dacă crizele nu sunt exprimate în mod clar și nu apar des, ar trebui să vă reconsiderați stilul de viață:

  • Normalizați dieta și somnul.
  • Deseori mergeți la aerul proaspăt.
  • Lucrând la computer, dați odihnă ochilor.

În mod regulat se confruntă cu presiuni dureri compresive, o persoană ar trebui să contacteze un neurolog, un psihoterapeut sau un medic de familie. Atunci când alegeți o strategie de tratament, specialistul acordă atenție:

  • Durata convocărilor.
  • Localizarea durerii, natura și intensitatea acesteia.
  • Simptome concomitente.
  • Lumină și zgomot.
  • Îmbunătățirea experiențelor emoționale.
  • Îndepărtarea durerii după relaxare și odihnă.
  • Câți pacienți au nevoie de băuturi analgezice pe zi.

La recepție, ar trebui să spuneți în detaliu problema dvs., fără a ascunde orice detalii de la medic. Cu cât un specialist învață mai mult despre starea pacientului, cu atât mai ușor va fi el pentru el să aleagă un curs terapeutic.

Tratamentul formei episodice

Această formă de cefalalgie nu încalcă stilul obișnuit de viață obișnuit și necesită administrarea periodică de medicamente OTC.

  • Cu lumina, atacurile frecvente nu au prescris analgezicele Nurofen, Imet, Nalgezin, Ketonal, Ibuprofen, Movalis. Aceste medicamente sunt permise să nu dureze mai mult de 10 ori pe lună. O supradoză de medicamente antiinflamatoare dă o reacție, provocând o durere de cap.
  • Atacurile sunt întrerupte de Anopirin, Aspirină, Uppsarin, care conțin acid acetilsalicilic.

Atunci când tensiunea dăunează capului, atacurile sunt frecvente și intense, luând medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Ibuprofen), crescând de 2-3 ori pe zi timp de trei săptămâni. Terapia vizează ruperea ciclului de repetări. Dacă un singur curs nu a dat rezultate, durerea apare din nou, este inutil să o repet.

În cazul tensiunii musculare, se folosesc medicamente care ameliorează tonusul, Mydocalm, Tizalud. Cursul tratamentului durează între 2 și 4 săptămâni. Medicamente suplimentare pentru cefalalgie episodică - vitamine, ratsetamie, sedative sunt folosite pentru ameliorarea tensiunii și îmbunătățirea sistemului vegetativ.

Medicul poate conduce la masaj, electroforeză, acupunctură. Masajul scalpului îmbunătățește circulația sângelui, elimină spasmul prin stoarcerea și întinderea mușchilor. Pacienții sunt predate psiho-relaxare, ei recomandă să fie supuși auto-instruirii. Pentru a atenua durerea ajută la aerobic, mersul pe jos, înot, sesiuni de hipnoză.

Tratamentul formei cronice

Cefaleea de tensiune în formă cronică nu este tratată cu analgezice. Nu pot opri convulsiile și încetini procesul de vindecare. Pentru pacienții cu acest diagnostic, medicii recomandă să luați:

  • Antidepresive triciclice (Amitriptilină) timp de șase luni, începând cu doze mici, crescând treptat doza. La sfârșitul cursului, doza este redusă. Doar un specialist poate prescrie un medicament, ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului. Medicamentele psihotrope cresc efectul analgezic, care afectează structura creierului.
  • Prozac, Zoloft, Paksil sunt eficiente în tratamentul cefalalgiilor cronice și au mai puține efecte secundare.

Cursul minim de tratament cu antidepresive este de 2 luni. La pacienții după administrarea medicamentelor, tensiunea emoțională este eliminată, anxietățile și temerile dispar și starea de spirit se îmbunătățește. Aceasta elimină nu numai sindromul durerii, ci și cauzele sale. Este important ca pacientul să finalizeze cursul, să nu renunțe la administrarea medicamentelor prescrise la primele semne de ameliorare.

Nu intotdeauna tehnica de terapie aleasa, oferita pacientului, de la prima data ofera rezultate pozitive. Medicii trebuie să-și schimbe tactica, să prescrie alte medicamente, să prescrie cursuri repetate.

În timpul sarcinii, cefaleea de tensiune este tratată cu terapie standard, dar sub supravegherea unui ginecolog care urmărește o femeie. Cu un tratament corect selectat, cefalgia episodică trece complet și nu mai deranjează pacienții. Adesea, recuperarea va avea loc prin ea însăși, dacă cauza este identificată și eliminată.

Căi populare

Este posibil să se oprească un atac și să se slăbească puterea prin metode populare obișnuite.

  • Faceți acupressure cu eucalipt, citrice, ulei de lamaie. El ameliorează permanent durerea cauzată de stres.
  • Infuzie proaspătă de cimbru să scape de durere, întărirea nervilor. Pentru o jumătate de litru de apă abură abruptă, 5 g de iarbă sunt suficiente. Beți o săptămână de trei ori pe zi. Dacă este necesar, cursul se repetă după o pauză de două săptămâni.
  • Frunzele mustaței de aur sunt răcite pe raftul superior al frigiderului. Grind, și se aplică la pacienții cu temple. Poți folosi suc de fructe proaspete.
  • Cefaleea de tensiune este îndepărtată de gimnastica respiratorie. Respirați adânc, împingând presa. Umflarea maximă a stomacului cu expirație. Expirarea trebuie să fie ascuțită, de două ori mai mare decât cea a inhalării. Gimnastica este ținută într-o cameră ventilată timp de 10-15 minute.
  • În partea din spate a mâinilor, apăsați pe gât, astfel încât să se simtă tensiunea din umeri. Apoi relaxați-vă și repetați exercițiul. Deci, mușchii se relaxează și terminațiile nervoase din apropiere.
  • Ameliorează durerea și relaxează băile cu ace de pin, levănțică uscată, sare de mare.

Puteți elimina sindromul de durere cu o compresă rece pe temple și pe frunte.

profilaxie

Deoarece este mai dificil de tratat o durere de cap decât de avertizare, persoanele expuse riscului ar trebui să profite de reguli simple:

  • Este bine să vă odihniți (cel puțin 8 ore pe zi), să nu vă culcați târziu dacă trebuie să vă treziti devreme.
  • Pentru a monitoriza dieta și calitatea alimentelor, excluzând din dieta grăsime, picant, sărat.
  • Dacă lucrarea este sedentară, asigurați-vă că ați rupt pentru o perioadă scurtă de timp.
  • Jucați regulat sport.
  • Evitați stresul și îngrijorările inutile.
  • Nu abuza de alcool, cafea, ceai puternic.

Dacă tulburarea progresează deja, aveți nevoie de:

  • Urmați cu strictețe instrucțiunile medicului.
  • Pentru a merge la fizprocedură.
  • Faceți auto-pregătire.
  • Profitați de îmbunătățirea sănătății în stațiune.
  • Nu încercați să vă vindecați.

Cefaleea de tensiune poate apărea din cauza unei poziții incorecte. Așezați-vă la masă, trebuie să vă țineți capul drept, să vă relaxați umerii, să vă sprijiniți pe spatele suportului. În timp ce lucrați la computer, priviți drept înainte. Monitorul trebuie să fie la nivelul ochilor. Se recomandă așezarea picioarelor pe suportul pentru picioare. Periile și antebrațele ar trebui să se afle la același nivel.

GBN - problema oamenilor moderni. Stresul și emoțiile stau în așteptare pentru toată lumea. Este nevoie de mult timp pentru a lupta cu consecințele lor. În situații stresante, trebuie să învățați să vă relaxați. Pentru aceasta, există exerciții speciale de respirație, auto-pregătire pentru relaxare.

Dacă convulsiile se repetă, interferează cu munca fructuoasă, schimbă starea de spirit, este necesar să se consulte cu un medic. După diagnosticare, expertul vă va spune cum să ușurați cefaleea de tensiune și să evitați reapariția acesteia.

Cum de a scuti o durere de cap tensiune

Cefaleea tensiunii în prevalență este una dintre primele locuri, printre toate bolile asociate cu perturbarea sistemului nervos central.

Femeile și copiii sunt mai des afectați de stres în capul lor decât reprezentanți ai jumătății puternice a omenirii.

Pacienții se plâng de durere de următorul caracter:

  1. Monotone.
  2. Monoton, fără amplificare.
  3. Strângere.
  4. Localizate.
  5. Dublu-verso.

dureri de cap tensor de migrenă este manifestări similare și este însoțită de oboseală excesivă, iritabilitate, apariția de slăbiciune, insomnie, frica de lumină și sunet.

Cine este supus la GBN

Tensiunea de cap tensiunii este evidențiată ca o boală independentă. Poate fi ușoară și moderată, durează câteva zile și se repetă timp de o lună.

cefaleea este frecventa la persoanele cu varsta de peste 30 de ani, sufera de stres mental constant. Prin timpul principal de lucru la calculator, expunerea excesivă a creierului supratensiunii, ceea ce duce un stil de viață sedentar, persoana creste riscul de HDN. Copiii care sunt suprasolicitat la școală și participarea la cursuri suplimentare, se plâng de o durere de cap de presiune. La școală apare sporadic și este ușor de eliminat. Suficient pentru modul de ziua corectă, și de a determina timpul și petrecere a timpului liber.

Este periculos ca pacienții să nu caute ajutor, agravând astfel situația. La urma urmei, dacă nu luați măsuri în timp, o persoană are o durere cronică de tensiune, care este foarte dificil de tratat.

Cauzele durerii de tip intens

Motivele pentru care există dureri de cap de tracțiune sunt asociate cu tensiuni mintale și musculare excesive.

Muschii tensionați datorită poziției forțate a corpului în timpul zilei. La datorie, durerile de cap tensiune apar în:

  • conducătorilor auto;
  • croitorese;
  • bijutieri;
  • ceasornicari;
  • funcționari de birou;
  • secretari.

Tensorul de cefalee apare ca urmare a efortului prelungit al mușchilor ochilor și gâtului.

Durerea poate apare la persoanele care vis de o postură incomodă, provocând un spasm muscular. De obicei, acest lucru se întâmplă dacă o persoană doarme pe o pernă mare sau pe o saltea moale.

Dependența de droguri, de asemenea, duce la dezvoltarea de dureri de cap tensiune, tratament - nu înseamnă vindecare. Luând analgezice lungi și tranchilizante, dezvoltarea unei persoane a propriilor analgezice în organism scade. Adaptarea la comprimate și retragerea bruscă a acestora conduc la apariția durerii.

Cefaleea tensiunii poate fi amplificată prin acțiunea factorilor provocatori:

  • stres psihologic;
  • schimbarea condițiilor meteorologice;
  • vânt;
  • viscol;
  • nerespectarea regimului alimentar;
  • suprasolicitarea mintale și fizice;
  • schimburi de noapte;
  • utilizarea băuturilor alcoolice;
  • curbură a posturii.

Cefaleea de tensiune are o dependență directă de:

  1. Spasmul muscular spontan. Există o ischemie (deficiență nutrițională), edem, care duce la vasospasm și durere.
  2. Încălcări în mecanismul central al durerii cronice. Pragul de durere și producția serotoninei scad.
  3. Stări depresive.

Corpul uman este capabil să producă substanțe care opresc sindromul durerii. În caz de eșecuri sau apariția patologiilor, procesul de producere a reducerilor de durere este redus. Dacă o persoană se află într-o stare depresivă prelungită, continuu suprasolicitată, predispusă la iritație și psihoză, controlul sindroamelor dureroase este întrerupt. Corpul semnalează că mușchii sunt suprasolicitați nu este perceput de către organism, ca urmare, există durere de natură cronică. Sindromul depresiv agravează tulburările la nivelul proceselor biochimice, ceea ce duce la progresia durerii.

Forme de HDN

Există două tipuri de dureri de cap tensiune. Primul - este episodic, al doilea - cronic.

Cauzele durerilor de cap episodice sunt temporare. Ca urmare a oboselii, a unei situații stresante sau a unei exerciții excesive fizice, există un sentiment de compresie pe frunte sau occiput. Uneori pacientul spune că tot capul doare. Durata atacului variază de la câteva minute la mai multe ore. În unele situații, durerile de cap din tensiune pot dura câteva zile, de obicei se întâmplă atunci când persoana nu a luat la timp analgezicele.

Cum de a scuti tensiunea din cap cu dureri episodice? Este suficient să luați un analgezic și durerile vor scădea. Este posibil ca o persoană să nu se concentreze asupra episodicelor de durere. El este angajat în afacerea obișnuită, capul său nu durează prea mult, ceea ce nu are un efect semnificativ asupra calității vieții umane.

Natura cronică a durerii se manifestă prin durere severă în frunte sau occiput. Pentru o astfel de afecțiune duce un spasm muscular în gât sau cap. Durerile cronice au simptome mai severe decât episodice, este foarte dificil de a trage cu analgezice GBH. În ceea ce privește durata, o durere cronică de tensiune musculară poate dura o lună.

Simptome și semne timpurii

Primele simptome ale GBN sunt puțin dureroase, cu care oamenii se obișnuiesc treptat. Durerea este de natură moderată, ceea ce explică practica auto-tratamentului. În această situație, medicul curant poate ajuta, care la un stadiu incipient va diagnostica și prescrie tratamentul, dar din cauza simptomelor ușoare, pacientul nu acordă atenție la durere și conduce un stil de viață normal.

Atacul poate dura de la câteva minute până la câteva zile. Cât timp va fi durerea depinde de caracteristicile individuale ale corpului și de rata de dezvoltare a analgezicilor.

Durerea poate fi de natură compresivă și poate trece de la frunte la regiunea occipitală. Adesea, durerea se manifestă din două părți.

Pentru a distinge HDN de migrenă sau alte patologii este posibilă prin natura manifestării: cu HDN, este constantă și monotonă și cu migrene - pulsatoare.

Astfel de dureri nu provoacă vărsături și greață. Singura similitudine cu migrenă este teama de lumină și sunet, iritabilitate crescută în factorii provocatori și oboseala cronică.

Copiii suferă adesea de tensiune. Din cauza suprasolicitării și a unui program școlar complex, copiii se plâng de boală. De la GBN suferă elevii din școala primară și absolvenții în pregătirea pentru examene.

Tratamentul durerii de cap tensiune este prescris după o serie de măsuri de diagnosticare. Înainte de a scăpa de durere, este important să identificați cauzele apariției acestora și să eliminați factorii provocatori.

HDN la copii

Copiii suferă de această boală nu mai puțin de adulți.

Simptomele HDN la copii sunt similare cu cele ale unui adult. Copilul se plânge de:

  • durere compresivă bilaterală;
  • oboseală rapidă;
  • durere in spate si gat.

După examinare, medicul observă că:

  • presiunea arterială crescută sau scăzută;
  • ritmul inimii este rapid;
  • elevii s-au dilatat.

Părinții spun că copilul a devenit iritabil.

Cauzele care conduc la un GBN la un copil sunt:

  • desktopul incorect selectat;
  • camera neventilată în care copilul ajunge;
  • congestia în școală;
  • schimbare de vreme;
  • foame.

Înainte de a elimina durerea de cap de tensiune de la un copil, medicul efectuează o serie de activități de diagnostic și apoi sfătuiește părinții să ajusteze regimul zilei, să revizuiască dieta și să atenueze stresul psihic și fizic al copilului.

Metode diagnostice de diagnosticare

Înainte de tratarea durerii de cap tensiune, identificați cauzele, efectuați diagnosticul, comparați simptomele și tratamentul este prescris corespunzător diagnosticului stabilit.

Pacientul este interogat în mod necesar cu privire la natura activității profesionale, la cât dureri sunt dureroase, dacă există amplificări și la ce moment al zilei crește durerea. Un pacient care nu poate explica cât timp suferă de o afecțiune și provoacă convulsii este recomandat să înceapă un jurnal și să înregistreze toate schimbările în timp. Intrările în jurnal ar trebui să fie după cum urmează: data, ora: capul după o durere de o zi grea, durerea din spatele capului, se amplifică cu sunete puternice. După 2 ore, durerea de cap a scăzut ca urmare a administrării analgezice.

După anamneza colectată și jurnalul pacientului, se efectuează o serie de examinări:

  1. Palparea: evaluați gradul de durere și tensiune a mușchilor capului și gâtului.
  2. Radiografia coloanei vertebrale cervicale.
  3. X-ray a craniului.
  4. Tomografie computerizată (CT).
  5. Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM).
  6. Rheoencefalografia (REG).
  7. Duplexul vaselor cerebrale.

După rezultatele examinării, medicul face o concluzie și exclude posibilitatea altor patologii care ar putea provoca dureri.

tratament

După studierea naturii durerilor de cap și a simptomelor de tensiune, tratamentul este prescris de un medic.

Pacientul se află la înregistrarea dispensară și este tratat independent, într-un cadru ambulatoriu. Recepție permise:

Dacă durerea nu se estompează, medicul ajustează tactica tratamentului. Este imposibil să abuzezi de medicamente, deoarece retragerea poate să apară.

Este important să excludem patologiile grave, care pot fi, de asemenea, însoțite de simptome similare.

Pacientul explică cauzele posibile ale bolii sale și recomandă minimizarea efectului stimulilor. Pentru aceasta, pacientul este predat tehnici de relaxare, inclusiv capacitatea de a scuti spasmul muscular si stresul mental.

Ce medicamente tratează o durere de cap?

Terapia cu medicamente include următoarele medicamente pentru a elimina durerile de cap. Pacientului i se recomandă să primească:

  1. Aspirina.
  2. Ibuprofen.
  3. Paracetamol.
  4. Flupirtină.
  5. Diclofenac.

Înainte de apariția primelor simptome, sunt recomandați următorii pași pentru a preveni un atac:

  1. Amitriptilină.
  2. Nortriptilina.
  3. Tizanidină.
  4. Baclofen.

Tratamentul eficient al GBN prin metode populare. Este important înainte de începerea tratamentului să consultați medicul despre posibilele contraindicații.

Tratamentul cu metode populare

Scopul terapiei cu ajutorul metodelor de medicină populară sunt:

  • eliminarea spasmei musculare;
  • relaxare;
  • anestezie;
  • reconfortant.

Eficacitatea de relaxare ridicată sunt uleiurile esențiale, băile cu infuzii de plante, ameliorarea masajului de tensiune.

Puteți să vă pregătiți o baie relaxantă urmând următoarele sfaturi:

  1. Sare de mare, într-o cantitate de 100 g, se toarnă într-o baie caldă, se adaugă 30 - 40 de grame de extract de pin. Timp de 10 zile înainte de a merge la culcare procedurile de apă.
  2. Lavandă, în cantitate de 100 grame, se toarnă apă fiartă (200 ml). Insistați 30 minute și adăugați la apa caldă din cadă. Tratamentul cu apă va ajuta la scăderea tensiunii și relaxarea mușchilor.
  3. O metodă eficientă de relaxare este băiatul, cu adăugarea de ace de ace. Brew 200 grame de materii prime în apă, pus pe foc timp de 5 - 7 minute. Apoi se toarnă perfuzia rezultată într-o baie caldă.

Masajul relaxant se face mai bine cu uleiul esential. Proprietăți terapeutice înalte sunt menta, cedru, eucalipt, mentol, ulei de ienupăr.

Deoarece se folosesc taxele de alimentare pentru consum:

Pregătirea decoctărilor și perfuzărilor poate fi după cum urmează:

  1. Jumătate dintr-o frunză mare de mustață de aur este combinată cu 1 suc de portocale zdrobit, se adaugă zahăr (150 grame), jumătate de litru de vin roșu și hrean ras, în cantitate de 75 de grame. Se prepară amestecul într-o baie de apă timp de 40-60 de minute, se scoate din căldură, se tunde și se ia o treime din sticlă, la 2 ore după masă.
  2. O lingură de melisă se toarnă 200 ml apă clocotită și se insistă într-un termos timp de o oră. Bea 1 lingurita de perfuzie preparata de 5 ori pe zi.
  3. Sunătoare, 15 grame se toarnă apă fiartă (200 ml), se pune focul slab timp de 10-15 minute. Luați 3 linguri de trei ori pe zi.

Tratamentul cu rețete populare trebuie să fie convenit cu medicul.

Măsuri preventive

Pentru a vă proteja de HDN, în special cronică, este necesar să monitorizați consumul de medicamente. Astfel de acțiuni nu ajută, ci exacerbează situația. Adaptarea organismului la tablete reduce producția propriilor componente analgezice. De îndată ce pacientul refuză medicamentele, durerea se întoarce cu energia reînnoită.

În plus, măsurile preventive includ:

  • Un somn de noapte care durează cel puțin 8 ore.
  • Plecarea spre culcare nu trebuie să aibă loc până la ora 11 pm. În acest moment și până la 1 dimineață, organismul recuperează energia petrecută pentru această zi.
  • În timpul programului de lucru, faceți pauze. Dacă lucrarea este sedentară, este necesar să se încălzească și să facă o gimnastică de 5 minute. Aceasta va ajuta la eliminarea congestiei sângelui și va reduce mușchii de descărcare a gâtului.
  • Ventilarea camerei înainte de a merge la culcare vă va ajuta să adormiți rapid și să vă treziți plini de energie și vivacitate.
  • Plimbarea în aerul curat ar trebui să se efectueze în orice vreme.
  • Băuturile care conțin alcool și cofeină trebuie excluse din dieta pacientului.
  • Exercițiile zilnice de dimineață vor ajuta organismul să se trezească și să sporească rezistența la efort fizic.

Indiferent de natura durerii de cap, dacă este lungă și cauzează disconfort, singura decizie corectă va fi vizitarea unui neurolog. După toate, uneori, simptomele inofensive ascund o patologie periculoasă.