În cazul în care durerea de cap în temple

Durerea temporară este una dintre manifestările cefalalgiei. Este localizat în zona templelor, are un caracter specific, se poate întâmpla brusc, indiferent de ora din zi, este pulsatoriu sau presare, acută sau bont, unilateral sau bidirecțional. Atacul poate dura 2-3 minute sau poate dura câteva ore.

Durerea de cap în temple nu este lipsită de cauză, natura originii sale poate fi judecată prin gravitatea durerii și simptomele însoțitoare. O durere temporală prelungită, debilitantă și recurentă poate indica o evoluție a bolilor creierului sau a sistemelor vitale, deci necesită atenție și consultare cu specialiștii.

Cauze de durere de cap în temple

Senzațiile de durere în temple pot apărea sub influența a două tipuri de factori: extern și de interne.

Factorii externi sunt temporari și provoacă durere în temple, care trece după eliminarea stimulilor care l-au provocat. Acestea includ:

  • Oboseala pe termen lung, supraexpirația nervoasă și insomnia. Există o durere simetrică a naturii compresive sau dureroase. După asigurarea unei rutine zilnice corecte, care oferă ore de odihnă și mers pe jos, somnul este normalizat, iar convulsii în cele mai multe cazuri trec.
  • Intoxicarea organismului. Este cauzată de intoxicații cu alimente rafinate, prin produse de ardere și de toxine conținute în jucării, haine, articole de uz casnic și materiale de finisare de calitate slabă. miros neplăcut Sharp este exprimat puternic dureri de cap temporală bilaterală, care este completat prin apăsarea senzație în gât și frunte, iritatia nasului, gâtului și ochilor, greață, vărsături. lungă ședere de lângă factor iritant dăunător declanșează dezvoltarea durerii cronice în temple ale capului și provoacă încălcarea sistemelor de susținere a vieții de bază - imunitar, endocrin, hormonale, vasculare și cardiace.
  • alimente. Condimente, sosuri, sucuri, biscuiti si chips-uri din structura conțin o cantitate mare de glutamat de sodiu, care, atunci când sunt ingerate și acumulare provoacă durere temple turnabile si lobilor frontali. Senzațiile dureroase sunt însoțite de tensiune și spasme ale mușchilor feței.
  • Schimbarea condițiilor climatice. Când călătoriți în țări cu un climat diferit, în special tropicale și subtropice, persoanele cu modificări patologice în sistemul vascular suferă de dureri temporale de altă natură, care, după ce revin la condițiile obișnuite, încetează să perturbe.
  • Urcând înălțimile de munte și coborârea sub pământ. Fiecare dintre aceste acțiuni provoacă hipertensiune intracraniană, împotriva căreia capul din temple doare, suplimentat de sentimente de anxietate și frică neîntemeiată.
  • Stați mult timp în aer la o altitudine mai mare de 3,5 km. Frecvența durerii temporale afectează persoanele ale căror activități sunt asociate cu zborurile aeriene. În zona de risc, piloții și stewardesii intră.
  • foame. Refuzul de a mânca mai mult de o zi din cauza credințelor religioase sau psihologice provoacă dezvoltarea durerii în temple, slăbiciune, amețeli și pierderea puterii.

Factorii interni care cauzează o durere de cap în temple includ anomalii în starea generală a corpului sau procese patologice care se dezvoltă în creier:

  • migrenă. Durerea puternică de presiune se manifestă atât în ​​ordine unilaterală cât și bilaterală, poate afecta zona orbită, ceea ce duce la o scădere temporară a funcțiilor vizuale. Simptomele însoțitoare ale migrenei sunt greața și vărsăturile, convulsiile pot dura de la o oră până la o zi.
  • Bolile infecțioase și virale. Pe fondul slăbiciunii generale, febrei, tusei și durerii în gât, cu gripă sau durere în gât, presarea de pe ambele părți a durerii temporale este un semn secundar.
  • Ciclul menstrual și modificările hormonale asociate cu menopauza sau sarcina, la femei. Durerea dureroasă dureroasă apare în timpul ciclului, este temporară și nu are alte amenințări grave decât disconfortul.
  • hipertensiune. Durere pulsantă sau presantă care apare pe fondul creșterii tensiunii arteriale și însoțită de slăbiciune, zgomot în urechi și dificultăți de respirație. Apariția sindromului de durere afectează persoanele în vârstă și persoanele în vârstă.
  • Angiodistonia de tip cerebral. Reducerea tonusului vaselor venoase și arteriale provoacă dureri temporale severe, care pot da altor zone ale capului și regiunii dorsale. Atacurile apar spontan pe fundalul amețelii, slăbiciune, amorțeală a membrelor și instabilitatea limitelor tensiunii arteriale.
  • Hipertensiunea intracraniană. Durerea de cap temporară este una dintre manifestările de cefalgie cu o creștere a ICP. Natura și tipul acesteia depind de gradul de presiune al lichidului lichid pe țesutul cerebral. Simptomele concomitente ale sindromului durerii sunt greața, vărsăturile, scăderea reflexelor, precum și convulsiile și pierderea conștienței în cazul manifestărilor severe.
  • Arterita temporară. Tulburări de cefalee în temeli de caracter pronunțat apar la vârstnici ca urmare a inflamației mucoasei arterei temporale. Intensitatea atacurilor crește atunci când pacientul mestecă, vorbește, se culcă la prânz și seara și simte și zona dureroasă a templelor.
  • Inflamația nervului trigeminal. Deteriorarea proceselor nervoase provoacă o puternică durere de tragere în lobul temporal, localizată de la dezvoltarea nevralgiei. În paralel, pot fi observate spasme ale mușchilor faciali, precum și dureri datorate ochilor, dinților și obrajilor. Senzațiile dureroase apar spontan, intensitatea lombagului este atât de mare încât pacientul nu se poate mișca.
  • ateroscleroza. depozite Înfrânt colesterol ale vaselor de sânge cerebrale și provoca o ingustare anormala a unei presiuni sau pulsatilă în temple, însoțite de oboseală, iritabilitate, disfuncție cardiacă a sistemului, precum și o scădere a funcțiilor reflex. Expunerea la ateroscleroză există la pacienții hipertensivi, diabetici și rinichi.
  • Atacuri ale durerii de tip cluster. Senzațiile de durere sunt de natură serioasă, într-o zi apar în mod repetat și se termină după o perioadă de timp de până la 6 săptămâni. Un atac poate dura până la o oră, în timp ce durerea acută în templu și în priza de ochi este completată de înroșirea feței, edemul ochilor mucoase și nasului, transpirația crescută. Durerea clusterului este sezonieră și se manifestă brusc în primăvară și toamnă.
  • feocromocitom. Eliberarea unei cantități mari de adrenalină în glandele suprarenale crește semnificativ tensiunea arterială și provoacă dureri pulsante sau compresive în temple, durata cărora în majoritatea cazurilor nu depășește 2 ore.

Cauzele atacurilor de durere temporală trebuie luate în considerare individual, ținând cont de simptomele concomitente și de durata acestora. Dacă durerea devine frecventă și prelungită, provocând în același timp un disconfort semnificativ, trebuie să consultați un specialist pentru sfaturi, de ce durerea de cap în temple și să treacă diagnosticul și dacă se găsește un proces patologic, începeți tratamentul.

Tratamentul durerii în temple

Există mai multe metode de tratare a cefaleei temporale. În majoritatea cazurilor, medicamentele, procedurile fizioterapeutice și masajele sunt combinate cu mijloace folclorice și netradiționale sau se completează reciproc. Alegerea unei tehnici specifice se face de către medic, pe baza simptomatologiei îngrijorătoare, precum și a cauzelor diagnosticate de manifestare a durerii în zona temporală.

Preparatele medicamentoase atribuite durerilor de cap temporale, în funcție de originea lor, includ:

  • Analgezice (Ibuprofen, Aspirin, Imet, Nurofen). Luarea medicamentelor poate opri atacurile dureroase dacă sunt de scurtă durată.
  • Medicamente care normalizează circulația sanguină a creierului (Cavinton, Pikamilon). Alocați proceselor patologice care apar în sistemul sanguin, tonusul vascular slab, incluzând arterele temporale.
  • Diuretice (Diacarb, Glicerol). Medicamentele sunt prezentate cu hipertensiune intracraniană pentru a reduce presiunea creierului și a reduce durerea în temple.
  • Agenți nonsteroidieni cu spectru de acțiune antiinflamator (Clofezon, Tempalgin, Ketorolac). Efectele medicamentelor sunt eficiente în migrene, cluster și alte tipuri de durere cauzate de modificări patologice sau de factori iritanți externi.
  • Medicamente de tip hipertensiv (Enalapril, Laristu, Anaprilin). Tabletele sunt prescrise pentru hipertensiune arterială. Reducerea tensiunii arteriale ajută la eliminarea durerii în temple.
  • Medicamente antibacteriene și sulfonamide (Ingalipt, Streptocid, Sulfazin). Alocați-vă cu infecții virale și procese inflamatorii, unul dintre simptomele acestora fiind durerea capului temporal.

Aceste medicamente au un efect clar, contraindicații și o listă de efecte secundare, astfel încât acestea trebuie aplicate cu atenție în conformitate cu doza prescrisă de medic.

În combinație cu tratamentul medicamentos, un pacient poate fi tratat cu un masaj terapeutic de puncte reflexe, care sunt responsabile pentru durerile de cap în regiunea templelor, reflexoterapie sau fizioterapie. Masajul punctual este efectuat de un terapeut manual în conformitate cu instrucțiunile stricte ale medicului curant. Indiferent de natura și locația durerii, sunt dispuse punctele simetrice, aranjate sub forma unui triunghi în partea temporală a capului.

Dacă durerea în temple este cauzată de dezvoltarea unor procese patologice grave, de exemplu, o tumoare pe creier sau un ICP anormal de mare, atunci poate fi necesar un tratament chirurgical care vizează eliminarea problemei și, în unele cazuri, salvarea vieții pacientului.

Remedii populare pentru dureri de cap temporale

Durerile temporare și neregulate ale capului temporal pot fi eliminate cu ajutorul unor remedii folclorice - decocții pe bază de plante, inhalări și auto-masaj. În unele cazuri, de exemplu, în timpul sarcinii sau alăptării, este necesar să se minimizeze utilizarea substanțelor chimice, în timp ce medicina tradițională devine relevantă și indispensabilă.

După consultarea unui specialist în medicină, puteți ameliora durerea în temple cu ajutorul următoarelor metode:

  • Aromaterapie. În momentul atacului, trebuie să inhalați sau să frecați într-un whisky în cantități moderate de ulei de lavandă sau de menta.
  • Decocția din rădăcina valerianului. Într-un pahar de apă fierbinte se adaugă 20 g de rădăcini zdrobite, se menține masa rezultată timp de 20 de minute într-o baie de apă și se lasă să se infuzeze încă 40 de minute. Supa trebuie administrată cu migrene de până la 3 ori pe zi pe stomacul gol. Pentru a obține efectul, durata administrării trebuie să fie de cel puțin o săptămână.
  • Comprimă frunzele de varză. Frunzele sunt zdrobite usor, astfel incat sucul apare pe ele, apoi sunt aplicate pe temple si fixate cu un bandaj. Puteți pune o miere pe foi, dacă nu este alergic.
  • Ceai de mușețel. Are un efect liniștitor și relaxant, ameliorează durerea în temple, cauzată de o muncă excesivă sau de o suprasolicitare.
  • Masaj de puncte active. Pentru a elimina durerea, masați simetric punctele triunghiului situate în regiunea temporală a capului, în timp ce durata expunerii la fiecare dintre puncte ar trebui să fie de cel puțin 5 minute. Self-masajul poate fi efectuat de mai multe ori pe zi, pe măsură ce apare durerea.

Dacă o persoană are o predispoziție la durerile de cap temporale, atunci este necesar să se ia măsuri preventive:

  • Asigurați-un regim al zilei, inclusiv ore de odihnă.
  • Dezvoltați o dietă care restricționează alimentele grase și picante, alcoolul, precum și alimentele saturate cu glutamat de sodiu.
  • Plimbati zilnic inainte de a merge la culcare.
  • Sunt de acord cu medicul exerciții exerciții și de a le exercita în mod regulat, fără a aștepta debutul atacurilor.
  • Să ia în considerare metodele de medicină alternativă, de exemplu, acupunctura, reflexologia sau homeopatia, și periodic în timpul remisiunii să urmeze un curs medical.

Respectarea măsurilor preventive în combinație cu tratamentul medical periodic va împiedica apariția durerilor de cap în temple și va întârzia apariția bolii sau a patologiei, care este un simptom.

Cefalee în temple

Una dintre cele mai frecvente plângeri de admitere de la un neurolog și terapeut este o durere de cap. Durerea din regiunea temporală reprezintă 70% din toate apelurile, dar în același timp mulți consideră că acest lucru nu este un simptom foarte grav și preferă pur și simplu să ia o pastilă analgezică, considerând că această problemă este complet rezolvată. Specialistul este tratat numai dacă tratamentul independent nu a adus ameliorarea dorită.

Durerea din regiunea temporală provine de la tulburările de circulație cerebrală și reglarea nervoasă a sistemului vascular cerebral. Ca urmare a spasmului oricărei ramuri a arterei carotide și a iritării terminațiilor nervoase în pereții vaselor, în regiunea templelor apare o senzație dureroasă.

O durere de cap gravă în temple, ca regulă, este o problemă medicală foarte complexă, deoarece motivele pentru care au apărut sunt multe. Și din cauza diversității sale, nu are egalitate. Durere severă în temple pot fi plictisitoare și consumatoare de timp, sau ascuțite și de nesuportat, și poate avea loc atât ca urmare a fluctuațiilor bruște ale tensiunii arteriale, precum și pe fondul modificărilor normale ale vremii sau de izbucnire emoțională. În caz de durere, este adesea recomandat să contactați un neurolog, dar motivele adesea nu au nimic de a face cu boli neuronale. Această afecțiune afectează persoanele de vârste diferite, dar persoanele cele mai afectate de aceasta sunt persoanele de vârstă mijlocie, cu imunitate slăbită și activitate de viață redusă. O greață cu dureri de cap în temple este întotdeauna un mesager al unor încălcări grave în diferite sisteme de organe.

motive

Astăzi, experții cântă despre patruzeci și cinci de diferite boli care provoacă durere în regiunea temporală. Aceste boli pot fi împărțite în mai multe grupuri condiționate:

  • încălcarea sistemului circulator al creierului;
  • migrenă;
  • îngustarea vaselor cerebrale;
  • intoxicarea corpului cu droguri și alcool;
  • boli infecțioase;
  • modificări legate de vârstă în sistemul circulator;
  • inflamația peretelui arterei temporale;
  • ciupirea nervilor;
  • patologia articulației temporomandibulare;
  • modificări hormonale în organism;
  • utilizarea unui anumit grup de produse alimentare etc.

Durerea severă în temple are suficiente consecințe negative și poate duce la afectarea auzului și a vederii la om. De asemenea, este posibil să excludem diferite tulburări mintale și dezvoltarea unor boli grave, cum ar fi un accident vascular cerebral. Oricare ar fi motivele, această senzație neplăcută, intruzivă provoacă o iritare constantă și un temperament scurt, care are un efect foarte negativ asupra sistemului nervos uman. Durerea de cap este cel mai adesea principalul factor care reduce semnificativ calitatea vieții oricărei persoane, deci nu ar trebui să fie tolerată - este necesară eliminarea acesteia, determinând mai întâi cauza corectă a apariției ei.

Durerea de cap în câmpul templului are proprietatea neplăcută de a apărea în momentele cele mai neadecvate și chiar poate întrerupe un somn sănătos. Intensitatea durerii depinde de caracteristicile individuale ale corpului și poate dura de la câteva minute până la câteva ore și chiar zile.

Greața cu durere în temple este adesea un avertizor al încălcărilor grave ale sistemelor de organe. Acest simptom este caracteristic infecțiilor virale, bolilor respiratorii acute, traumei craniocerebrale, meningitei și anumitor tulburări psihice. În plus, greața, manifestată întotdeauna cu migrenă, hemoragie subarahnoidă și boli ale coloanei vertebrale cervicale.

Diagnostic și tratament

Pentru a recunoaște cu precizie cauzele durerii de cap în regiunea temporală, trebuie să faceți un examen medical aprofundat. Laborator și metode instrumentale de cercetare includ în mod necesar analize de sânge (general și parametrul ESR), raze X ale craniului, un apendice al sinusuri, CT, scintigrafia, RMN și puncție lombară.

După stabilirea diagnosticului, specialistul va prescrie un tratament adecvat pentru eliminarea cauzelor apariției sindromului de durere. La domiciliu, durerea din regiunea temporală poate fi vindecată prin diferite medicamente dintr-un grup de analgezice sau antiinflamatoare non-steroidiene.

Uneori, pentru a scuti durerea de cap, trebuie să vă masați templele cu degete mari sau cu indici. Procesul de auto-masaj constă în 5-12 clicuri în zona punctelor de durere, iar sesiunile trebuie repetate după cum este necesar. O astfel de acupresiune ușoară este cel mai bine realizată într-un loc liniștit, cu iluminare slabă și ochi închisi. De asemenea, puteți aplica o compresie caldă sau rece în regiunea temporală. Această tehnică va relaxa în mod eficient mușchii și va atenua foarte mult tensiunea. O expunere ușoară la comprese calde sau reci pentru 10-15 minute va reduce sindromul de durere.

Nu uitați să vă odihniți ochii în timpul zilei. Rar cineva crede că tulpina pe care viziunea noastră o are în timpul citirii, lucrul la calculator sau rularea unui autovehicul conduce deseori la o durere de cap. Prin urmare, este necesar să se ia mai des pauze și să se dea ochii la odihnă.

O mare importanță este calitatea și cantitatea de somn. Somn mai puțin de șase ore pe zi, ca rezultat va oferi o persoană un astfel de companion neplăcut ca oboseala constantă, împreună cu care va veni anxietate și durere dureroasă temporală.

Pentru a elimina o durere de cap din zona templelor cu hipotensiune va ajuta una sau două cești de ceai sau cafea puternice. Cu toate acestea, principalul lucru nu este să exagerăm, deoarece cofeina în cantități mari, dimpotrivă, poate provoca dureri în cap.

O alternativă bună este ceaiul de musetel, iar unele ajuta vitaminele din grupa C, sucul de cirese sau de portocale. Nu uitați de plimbările în aerul proaspăt și de aerul din încăpere, oxigenul hrănește perfect și curăță celulele corpului, contribuind la dezvoltarea unei energii vitale suplimentare pentru a ușura durerea în regiunea temporală.

Ar trebui să ne amintim că durerea este un semnal pe care corpul ne dă în caz de pericol și în special alarmant sunt semnalele unui organ atât de sensibil și complex ca și creierul. Prin urmare, cu recurențe frecvente de cefalee în zona templelor, ar trebui să consultați imediat un specialist, pentru a diagnostica corect cauzele și scopul cel mai eficient tratament.

Acest articol este doar pentru scopuri educaționale și nu este un material științific sau un sfat medical profesionist.

Cefaleea în temple: ce să fac?

Cu o durere de cap în temple se confruntau cu mulți. Poate fi diferit (tussles, whines, strikes), dar aproape întotdeauna este obositor (însoțit de greață și chiar vărsături). În plus, este dificil să scapi de ea. Pentru a vă ajuta să veniți și pilule, masaj și căi populare. Să analizăm în detaliu ce mijloace pot fi folosite pentru a scăpa de durerea de cap din temple. Dar mai întâi vom da seama de motivele pentru care whisky-urile pot face rău.

Durerea în temple poate avea un caracter diferit

De ce mă doare capul?

Cele mai frecvente cauze ale durerii în temple sunt tulburările vasculare. Aceasta se poate datora scăderii sau creșterii tensiunii arteriale, îngustării și expansiunii ulterioare a pereților vasculari cu migrenă. Alte motive:

  • traumatismul capului;
  • boli infecțioase;
  • modificări hormonale (menopauză, pubertate);
  • caracteristicile nutriției;
  • tulburări nervoase;
  • creșterea sau scăderea presiunii intracraniene;
  • distonie vegetativo-vasculară;
  • suprasolicitarea ochilor;
  • inflamația articulației temporomandibulare;
  • lipsa de somn;
  • otrăvire (în special alcool).

Oricare ar fi motivul, dacă durerile din temple nu trec sau nu apar foarte des, trebuie să vezi un neurolog.

Ce medicamente pot folosi?

Pentru tratamentul durerii din cap în regiunea templelor, se aplică analgezice speciale, referitoare la triptan. Particularitatea acțiunii lor poate fi utilizată nu numai cu migrenă, ci și în caz de durere în temple de altă origine.

Preparate din grupul de triptani

Cum acționează și cele mai bune alte mijloace?

  • Durerea temporală este adesea asociată cu nervul trigeminal. Triptanii acționează direct asupra fibrelor sale, ceea ce duce la ameliorarea sindromului.
  • Aceste medicamente provoacă o modificare a lumenului vaselor numai dacă este necesar. Aceasta se întâmplă prin acțiunea directă a substanțelor asupra receptorilor pereților vasculari.
  • În plus față de sindromul de durere, triptanii elimină greața, sensibilitatea la sunete, mirosuri sau lumină puternică.
  • Datorită selectivității ridicate a medicamentelor, acestea nu afectează vasele de sânge periferice sau coronariene.
  • Utilizarea triptanilor pentru tratament reduce semnificativ probabilitatea recidivelor.

Pentru triptani includ comprimate: rhelpaks, zomig, sumatriptan, amigrenin și altele. Doza și durata necesară de administrare sunt determinate de medic.

În tabel sunt prezentate preparate (tablete), recomandate pentru o altă origine a durerii de cap din temple.

masaj

Pentru a îndepărta o durere de cap în temple, este posibilă nu numai comprimarea, ci și utilizarea masajului. Acesta este un remediu foarte eficient pentru durere și toate mișcările sunt ușor de realizat pe cont propriu. Pentru masaj nu va dura mai mult de 10 minute. Nu este necesar să stați, este mai bine să ocupați o poziție confortabilă.

  • Așezați degetele mijlocii în zona dintre sprâncene. Apăsând ușor pe piele, răspândiți degetele de la centru la temple. Trebuie să vă deplasați pe marginea superioară a prizelor pentru ochi în colțul exterior al ochiului, întorcându-vă la temple și la linia de creștere a părului. Faceți 10-15 mișcări similare.
  • Masaj pe frunte. Degetele mijlocii în același loc. Nu se rup din față, încet și cu presiunea, duceți-o în sus spre păr. Astfel de mișcări trebuie să se facă și 10-15.
  • Poziția inițială a degetelor este aceeași. Le conduceți (încet, cu presiune) mai întâi până la linia de creștere a părului, apoi diluați în lateral și continuați de-a lungul acestei linii. Deplasați-vă în temple, țineți degetele în zona lor timp de 2-4 secunde, împingând mai mult. Repetați de 10 ori.
  • Degetele mijlocii sunt în același loc. Cu o presiune ușoară, trageți-le puțin pe aripile nasului și apoi împrăștiați-le. În timpul masajului, treceți în temple de-a lungul marginii de jos a orbitei. Faceți 10-15 mișcări.
  • Masați regiunea temporală. Așezați tampoanele celor două degete pe zona templului. Faceți mișcări circulare moi. Masajul ar trebui efectuat într-un minut.
  • Așezați tampoanele degetelor ambelor mâini pe linia de creștere a părului astfel încât să se așeze în mod egal de la mijlocul liniei până la temple. Masați aceste puncte într-o mișcare circulară, deplasând ușor degetele spre stânga și spre dreapta (pentru a apuca întreaga linie). Faceți 1 minut.

Un astfel de masaj restabilește circulația sângelui și vă permite să scăpați de durerile din temple, chiar și atunci când vă simțiți rău, fără a utiliza tablete.

Remedii populare

Pentru a scuti durerea de cap în temple, puteți lua sfaturi din medicina populară

Când durerile de cap din temple devin insuportabile, remediile populare vă vor ajuta să scăpați de ea. În arsenalul popular, există o varietate de metode pentru a elimina durerile de cap care pot înlocui tabletele. Mai jos sunt cele mai eficiente și testate.

  • Saturați țesătura din lână cu 9% oțet, amestecată cu ulei vegetal în proporții egale. Apăsați și puneți-l pe frunte și pe temple, apucând urechile. Eliminați-vă într-o oră.
  • La orice durere într-un cap, medicina națională sfătuiește să spălați un cap cu sare (la umezeală, frecați sare și spălați). După aceasta, trebuie să lubrifiați whisky-ul cu o soluție: celandină, ulei de trandafir și oțet 9% (în cantități egale).
  • În templul din dreapta și din stânga puneți o mustar sau un hrean ras. Țineți timp de 15-20 de minute.
  • Poți să zdrobești o frunză de varză sau o mamă-mama și o mamă-mamă și o atașezi la temple.
  • Tăiați becul comun la jumătate și atașați templele timp de 20 de minute, fixând bandajul.
  • Dacă aveți o lămâie, îndepărtați coaja, curățați-o de pe stratul alb. Acoperiți pielea cu templele. Trebuie să păstrați lamaie până când apare senzația de arsură.
  • Dacă, pe lângă durere, încă vă simțiți rău, eliminarea simptomului va ajuta la folosirea mai multor fructe de fructe de zmeură.

Ce trebuie să fac pentru a preveni durerea în templele mele?

Cefaleea este mai ușor de prevenit decât vindecarea

Este mult mai ușor să previi apariția unei dureri de cap în temple, decât să încerci să-l tratezi mai târziu. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați recomandări simple.

  • Unul dintre modurile fiabile de tratare a durerii în temple este saturarea sângelui cu oxigen. Încercați să mergeți în aer liber cât mai mult posibil și de câteva ori pe zi. Opțiunea ideală este o călătorie în afara orașului. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci puteți merge în parc sau în orice alt loc unde nu există mașini și zgomote.
  • O excelentă adăugire la mijloacele de mai sus, poate fi achiziționarea unui aparat de uz casnic pentru prepararea unui cocktail de oxigen. Utilizarea sa regulată restaurează metabolismul, saturează țesuturile cu oxigen și ameliorează durerea de cap.
  • Aveți grijă de temperarea corpului. Nu este necesar să se toarnă imediat apă cu gheață. Începeți cu un grătar umed, cu un prosop: mai întâi, membrele, după câteva zile, se mută treptat în portbagaj. Temperatura prosoapelor este redusă treptat. Aproximativ o lună mai târziu, puteți începe dousing. De asemenea - mai întâi cu picioarele și mâinile cu apă caldă, apoi cu un trunchi de apă caldă. Când vă veți folosi, începeți să coborâți temperatura apei. Mergând treptat, nu veți observa cum începeți să turnați apă rece și nu vă simțiți rece.
  • Asigurați-vă că vă odihniți și dormiți!
  • Dacă munca dvs. este asociată cu zgomot constant sau lumină strălucitoare și vă împiedică, găsiți un altul.
  • Nu exagerați ochii când lucrați la un computer. În orice moment liber facem gimnastică pentru ei sau doar acoperim.

Warm-up pentru ochi

Durerea în temple poate duce la consecințe negative. Dacă vă simțiți greață, aceasta poate duce la o defalcare în nutriție și la o scădere a puterii. Cefaleea constantă agită foarte mult sistemul nervos și este capabilă să provoace boli mintale. Prin urmare, în orice caz, nu suferiți durere în temple și, o dată eliminată, consultați imediat un medic.

Remedii populare pentru durerile de cap în temple - rețete dovedite

Cefaleea este cea mai frecventă senzație de disconfort și, de cel puțin două ori în viață, a cauzat anxietate oricărei persoane.

Capul se poate îmbolnăvi de diferite motive.

Pentru a scăpa de ea, poate că este suficient doar să vă odihniți o oră, dar dacă durerea de cap are o natură pronunțată, atunci mijloacele naturii însăși vor veni la salvare. În acest articol, vom lua în considerare remedii populare pentru dureri de cap în temple și alte zone ale capului.

Remedii populare pentru diferite tipuri de dureri de cap

Inhalarea mentolului de tămâie sau a citricei - vă va ajuta să scăpați de dureri de cap la acei oameni care sunt depășiți sau suferiți de depresie.

Dacă frecați ulei de mentă în regiunea temporală, aceasta va ajuta, de asemenea, să scapi de cefalee.

Pentru această procedură, uleiul trebuie încălzit.

Pentru relaxarea corpului, somn puternic și retragerea unui simptom neplacut, se recomandă să luați o baie caldă seara cu câteva picături de ulei parfumat. Pentru aceasta, cel mai bun ulei este citrice sau ulei de lavanda.

În timpul tensiunii

În majoritatea cazurilor, durerea de cap se datorează stresului.

Această durere este de cele mai multe ori bilaterale, și poate, de asemenea, apuca zona templelor și a frunții.

O persoană simte de obicei un sentiment de stoarcere cu o astfel de durere.

Împotriva durerii în timpul stresului sunt eficiente următoarele remedii:

  • Ceai de orice fel. Se recomandă să beți această băutură cu miere și adăugați zahăr la gust. Ceaiul este bun pentru acest tip de durere de cap. Dacă beți o cană de ceai de menta înainte de a merge la culcare, atunci această băutură va ajuta la ameliorarea durerii de cap și, de asemenea, relaxați-vă și dormi bine.
  • Dacă atașați o crustă de lămâie la temple, va ușura rapid durerea. Fructul de lămâie poate fi aplicat pe temple și se poate așeza puțin, dar dacă nu aveți timp să vă odihniți, este bine să o fixați cu un tencuială.
  • O baie fierbinte cu ace și sare de pin elimină durerea. Această procedură de relaxare poate fi efectuată timp de zece zile consecutive, dacă există o dorință și o nevoie.

Durerile de cap sunt de multe ori plâns de femei. Cu toate acestea, apar și dureri de cap frecvente la bărbați.

Cu privire la cauzele durerii de cap severe, în combinație cu greața, să vorbim despre acest subiect.

Cu ce ​​boli periculoase pot fi asociate dureri de cap în combinație cu greață, veți învăța din aceste informații.

Din durere în temple

În zona templelor, durerea poate apărea din cauza presiunii pe partea superioară a spatelui, precum și a maxilarului și a gâtului. Din cauza acestei dureri o persoană se poate trezi dimineața mai devreme decât de obicei.

Împotriva durerii în temple sunt următoarele:

  • Dacă beți un pahar de apă caldă, atunci spasmele din regiunea temporală pot să dispară. După aceea, este recomandat să dormiți sau să vă relaxați.
  • Durerea în temple facilitează masajul acestei zone. Se recomandă închiderea ochilor și aplicarea ușoară a presiunii asupra zonei de disconfort de câteva ori. Masajul este cel mai bine efectuat în poziția în sus și cu lumină slabă. Dacă este necesar, această procedură poate fi efectuată de mai multe ori pe zi.
  • În unele cazuri, pentru a elimina durerea în temple va ajuta la ceai de la mușețel, cum ar fi cafea, dacă îl beți nu mai mult de două cești. Reducerea durerii va ajuta la o ceașcă de ceai verde și câteva felii de ciocolată.
  • Compresa rece sau caldă este eficientă. Temperatura apei poate fi reglată după cum doriți (iarna, o compresă caldă este reală, iar în vreme caldă - rece). Un prosop umed trebuie aplicat pe cap și așteptați cincisprezece minute.

În fundul capului

Disconfortul în partea occipitală poate fi o consecință a traumatismului capului sau a hematoamei. Din acest motiv, remediile pentru ameliorarea durerii sunt bune doar la început. Pentru a stabili cauza și pentru a scăpa de disconfort până la sfârșit, trebuie să vă consultați un medic.

Pentru a elimina de ceva timp durerea din regiunea occipitală, sunt adecvate următoarele mijloace:

  • Se recomandă să beți o cană de ceai negru, apoi faceți o baie de temperatură confortabilă.
  • Utilizarea eficientă a bandajelor de lână, care trebuie legată astfel încât să fie închise sprancenele și partea occipitală.
  • Se recomandă, de asemenea, aplicarea unei comprese calde din cauza durerii la nivelul extremităților. În timpul acestei proceduri este util să beți o cană de ceai puternic.
  • De la nicotină și băuturi alcoolice, este mai bine să refuzați până când durerea din partea dinților este complet vindecată.

De la dureri de cap și amețeli

Dacă o persoană suferă și este amețită în același timp, aceasta poate fi o consecință a tensiunii arteriale scăzute. Din acest motiv, pentru a elimina aceste simptome, este necesar să alegeți mijloacele și metodele care măresc presiunea:

  • Se recomandă să luați o baie caldă seara și, în același timp, beți ceai fierbinte (care nu este important).
  • Eliminați amețeli, iar durerea de cap va ajuta tinctura de păducel (douăzeci de fructe de padure au nevoie de fierbere cu un pahar de apă și lăsați-o să bea).
  • De asemenea, tinctură eficientă de zmeură cu zahăr.

După alcool

Starea de sănătate după vacanță lasă mult de dorit.

Pentru a elimina efectele alcoolului, se recomandă următoarele instrumente:

  • Se recomandă berea, cu cel mai mic conținut de alcool, să se amestece cu ouă de pui și să bea. După asta, trebuie să așteptați cincisprezece minute și să luați micul dejun.
  • Dacă faceți un duș de temperatură scăzută, atunci acest lucru vă va ajuta să scăpați de consecințele vacanței.

În 80% din cazurile de cefalalgie, se diagnostichează o durere de cap din tensiune. Fiecare adult este familiarizat cu acest simptom.

Cu privire la caracteristicile de utilizare a medicamentului Spazgan pentru dureri de cap citiți link-ul.

Tratamentul durerilor de cap în timpul sarcinii și la copii

Fiind într-o poziție interesantă, femeile pot suferi de schimbări de dispoziție, precum și de dureri de cap.

Recomandările împotriva disconfortului sunt următoarele:

  • Dacă simptomul este slab exprimat, relaxarea cu lumină slabă și ascultarea de muzică calmă vor ajuta la eliminarea acestuia.
  • Disconfort la femeile gravide poate fi o consecință a hipertensiunii arteriale. Reducerea presiunii la nivelul optim va ajuta frecarea uleiului portocaliu în zona templelor.
  • Femeile care se pregătesc să devină mame, precum și copiii li se recomandă să doarmă pe perne cu tresări de molid pentru a scăpa de dureri de cap.

Femeile gravide trebuie să consulte un medic înainte de a folosi remedii folclorice. Cu consimțământul lui, puteți folosi rețetele de mai sus.

Trebuie să ne amintim că nu se poate scăpa de dureri de cap pe cont propriu în fiecare zi; acest disconfort semnalează orice defecțiuni din corp. Trebuie să identificați cauza simptomelor și să le eliminați, după care puteți uita de dureri de cap timp de mulți ani.

Cum să eliminați o durere de cap în temple

Cum să eliminați durerile de cap fără medicamente

Migrația nu indică neapărat că o persoană are o boală gravă, dar, dacă este în cauză, trebuie să vizitați spitalul. Rare dureri de cap sunt mai bine să nu se oprească utilizarea de medicamente, ci pentru a trata cu ajutorul unor remedii eficiente și sigure folk.

Cum sa scapi de o durere de cap cu un masaj

Pentru a elimina rapid o durere de cap este posibil prin masaj. Pentru a face acest lucru, mișcările circulare ușoare trebuie să frece whiskey-ul și podul nasului. În plus, masajul zonei frontale cu balsam "Golden Star" ajută la calmarea migrenei. Pentru a obține un efect terapeutic, masajul este efectuat timp de cel puțin 2-3 minute. Dacă cauza durerilor de cap este prezența unei osteochondroze cervicale (boala este adesea diagnosticată la persoanele care au stat mult timp la calculator), ar trebui să întrebați pe cel iubit să vă întindă zona de guler cervical.

Un alt mod de a calma durerea de cap fără pilule este acupunctura. Datorită acestei metode non-tradiționale de tratament, este posibilă îndepărtarea eficientă a migrenei fără folosirea medicamentelor. Tehnica este de a efectua un masaj punct prin apăsarea pe anumite zone ale corpului cu degetele. Cât de repede puteți scăpa de o durere de cap fără comprimate:

  1. Masarea punctului de "ju-chuan." Exact în centrul piciorului este un punct, atunci când este expus la o persoană, presiunea scade. Dacă apare o durere de cap, se recomandă să masați acest loc pe ambele picioare cu ajutorul degetelor. Masajul este necesar, se deplasează la vârful picioarelor, făcând 100 de presiuni (acest lucru durează aproximativ 2 minute).
  2. Masarea punctului deasupra nasului. Cel puțin 30 de presiuni la locul care este direct deasupra podului nasului și paralel cu sprâncenele.
  3. Punctele de masaj din apropierea ochilor. Este necesar să se apese simultan două goluri amplasate simetric în apropierea colțurilor exterioare ale ochilor.
  4. Masarea punctului de pe cap. Dacă trageți o linie de la ureche la ureche printr-un fir, atunci punctul dorit va fi în mijloc. Apăsați-l până când aveți o durere slabă.

Cum să scapi repede de o durere de cap severă?

Orice persoană poate avea o durere de cap de altă natură. Durata, intensitatea depinde de cauza originii. Înainte de a elimina cefaleea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Independent pentru a opri convulsiile se recomandă din motive bine cunoscute și agenți de anestezie verificați.

Durerile frecvente reprezintă motivul pentru o examinare completă. Medicina tradițională sau medicina tradițională este utilizată pentru anestezie. Prevenirea durerilor de cap este în primul rând o reducere a sarcinii de stres.

Originea durerii de cap

Pentru a ne aminti cât de repede trebuie să scăpăm de o durere de cap, trebuie să știm cauza originii, mijloacele de eliminare a acesteia. Factorii care cauzează durere sunt foarte diferiți:

  • perturbarea vaselor cerebrale;
  • post-traumatice complicații;
  • osteochondroza părților cervicale sau toracice;
  • condiție după comoția creierului;
  • hipertensivă;
  • hipotensiune arterială;
  • migrenă;
  • presiunea intracraniană;
  • boli ale nervilor faciali;
  • glaucom;
  • inflamația membranelor creierului (meningită);
  • sinuzita;
  • intoxicație în bolile infecțioase (ARI, amigdalită, gripa);
  • stresul frecvent și stresul nervos;
  • constipatie patologică;
  • otrăvire cu diferiți compuși chimici;
  • dependența meteorologică;
  • lipsa de hrană regulată, stați pe aerul proaspăt.

Metode de reducere și eliminare a durerilor de cap

Știi cum să scapi de o durere de cap puternică nu este cunoscută de toată lumea. Mai întâi de toate, este necesar să stați jos sau să vă culcați, să excludeți stimulii sănătoși. Este necesară măsurarea tensiunii arteriale, luarea medicamentelor adecvate. În caz de urgență, apelați o ambulanță.

Un remediu comun pentru durerea de cap este citramona, care constă din mai multe componente (cafeină, acid acetilsalicilic). Se utilizează, de asemenea, un medicament analgezic monocomponent, Analgin.

Sfat! Preparate complexe cum ar fi Sedalgin sau Pentalgin cu utilizare frecventă sunt dependente. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (Voltaren, Ibuprofen) nu sunt puternic dependente, dar afectează negativ starea tractului gastro-intestinal.

Cât de repede puteți elimina o durere de cap la domiciliu: se recomandă o compresă cu apă acetică - adăugați o lingură de oțet într-un pahar de apă. Se comprima pe frunte, whisky. Sau face o comprimare de frunze de varza. În același timp, se recomandă să beți ceai dulce cu lămâie și să luați o poziție orizontală pentru a normaliza presiunea.

Un alt remediu popular decât pentru a elimina o durere de cap severă este balsamul din plante "Asterisk". Se recomandă lubrifierea whisky-ului și a spatelui capului. Preparatele medicamentoase se iau numai după cum este prescris de medic. Luați o baie fierbinte sau duș nu poate, pentru a evita o scădere bruscă a tensiunii arteriale și o posibilă pierdere a conștiinței. Va fi corect să vă culcați în pat.

Dureri de cap constante pe care trebuie să le facă în astfel de situații: este foarte important să se supună unei consultații și o examinare completă pentru a clarifica diagnosticul. Starea senzațiilor permanente de durere dă mai multe tipuri de patologii, deci este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră ce să tratăți și ce analgezice standard puteți utiliza.

Recomandările privind modul de eliminare a cefaleei de tensiune sunt destul de simple și eficiente. Ceaiul dulce cu menta si lamaie ajuta la calmarea sistemului nervos. O baie caldă cu levantica, ameliorează bine tensiunea în mușchi, care calmează corpul obosit. Un somn plin și odihnă în tăcere. Alimentele ar trebui să fie dominate de alimente bogate în vitamine.

Măsuri preventive

Prevenirea durerii de cap va avea succes, cunoscând cauza apariției. Pacienții anchetați, fiind acasă, știu cum să reducă durerea de cap, ce preparate și metode suficient de repede pentru a depăși starea dureroasă.

Dieta corectă, plimbările regulate în aer liber vor îmbogăți corpul cu vitamine și oxigen pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Absența unor situații stresante va deveni cheia unei stări stabile. Prevenirea consumului de ceaiuri pe bază de plante va ajuta la ameliorarea stresului după o zi grea de muncă.

Tratamentul în timp util al patologiilor care cauzează dureri de cap, reduce în mod semnificativ atacurile de durere. O abordare atentă a sănătății dvs., consultările experților vor ajuta la o existență confortabilă.

(Evaluați acest articol, fiți primul)

Cum se elimină o durere de cap fără pilule?

Durerea de cap incepe brusc, paseaza lateral si distruge toate planurile! Provocarea apariției ei poate fi orice: hipertensiune arterială, stres, hipotensiune arterială, oboseală, epuizare, alergii, migrene, traume, modificări hormonale, lipsă de somn, tulburări nervoase și multe alte motive. Nu începeți imediat să luați un număr mare de medicamente diferite, deoarece există metode mai eficiente și mai sigure pentru a elimina o durere de cap, fără tablete !

Nu uitați că, dacă aveți Capul suferă adesea, iar comprimatele nu mai ajută sau ajută. este necesar să consultați un medic pentru sfaturi. Veți primi un răspuns detaliat cu privire la cauzele durerii de cap și recomandări pentru tratamentul acestuia. La domiciliu singur, puteți doar să ușurați simptomele și să ușurați starea.

Cefaleea și pastilele nu ajută

Iată câteva sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți starea și să vă ușurați durerea de cap cu remedii folclorice fără pilule.

1. Dacă aveți o durere de cap în fundul unei răceli, puteți aplica un strat subțire de ulei de eucalipt sau un asterisc la temple și le puteți masca. Puteți face loțiuni pe zona frunții de la infuzii de scorțișoară. Pentru prepararea sa, este necesar să se amestece scorțișoară (la vârful unei lingurițe, aproximativ 1/8) într-o lingură de apă fiartă cu apă fiartă și lăsați acest amestec să stea timp de o jumătate de oră. După aceea, umeziți tampoanele din bumbac și atașați-l la temple și frunte.

2. Dacă perenervnichali și aveți o durere de cap foarte rău, puteți lua o infuzie de valerian rădăcină sau cimbru. Acestea din urmă pot fi luate atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea durerilor de cap. Dacă decideți să luați măsuri preventive, atunci într-un pahar de apă fiartă fierbinte este necesar să se toarnă 1 lingură de plante uscate de cimbru, se amestecă bine și se lasă să bea timp de o jumătate de oră. Luați două lingurițe de 3 ori pe zi înainte de mese, timp de o lună.

3. Cu dureri de cap constante, beți suc de cartof proaspăt stoarse amestecat cu miere 100 de grame de două până la trei ori pe zi. Foarte bine se relaxează și ajută la îndepărtarea cefaleei puternice ceai verde cu menta.

4. Pentru a îmbunătăți condiția, puteți să vă masați pur și simplu capul cu degetele ușoare, să faceți un duș de contrast sau să vă țineți picioarele în apă fierbinte.

Pentru prevenirea durerilor de cap, este bine să vă odihniți, să dormiți suficient, să nu vă agitați din nou de pe urma și să minimizați utilizarea cofeinei.

În cazul în care pastile nu ajuta, scuti durerea de cap va permite relaxarea și mijloacele naturale. Eficace în acest sens este un masaj al capului, pe care îl puteți învăța de asemenea.

Cum se elimină și se vindecă durerile de cap fără tablete # 8212; masaj

Video: acupressure cu dureri de cap

Articolul oferă sfaturi, cum să eliminați o durere de capfără a utiliza tablete. și, de asemenea, cum să facă față durerii de cap, cu ajutorul acupresiunii. Sănătate bună!

Durerea în temple

Medicii, neuropatologi, care conduc recepția, se confruntă adesea cu plângeri de durere în temple. Acestea apar în 80% dintre pacienții din întreaga lume care solicită sfaturi. Și nu toți oamenii care se plâng de durere în temple sunt înregistrați oficial. Prin urmare, numărul real de pacienți care suferă de durere în temple, medicii nu știu, deoarece preferă să fie tratați independent. Care sunt cauzele durerii în temple și cum să le eviți?

Care sunt durerile în temple?

Când capul doare, o persoană poate pierde temporar capacitatea de a lucra - atât de puternică poate fi durere. Potrivit OMS, durerea de cap din temple se referă la primele douăzeci de boli care privează o persoană de capacitatea de muncă.

Capul în temple poate fi bolnav cu 45 de boli. O persoană nu poate nici măcar să știe despre ele, deci este important să fie examinat la o durere de cap.

În primul rând, trebuie să verificați dacă durerea de cap din zona templelor este asociată cu traume, modificări ale tensiunii arteriale. Dacă nu, durerea în temple este deranjată din când în când - cauza poate fi o tulpină musculară sau o migrenă, care afectează și mulți oameni.

Cauzele durerii în temple

Durerea în temple poate apărea din cauza unei încălcări a circulației sângelui în creier, precum și a unei reglări incorecte a nervilor în vasele creierului. Atunci când artera carotidă este spasme (sau una dintre ramurile acesteia), fluxul de sânge poate fi deranjat, iar apoi whisky-ul este dureros. Din spasmele vaselor, terminațiile nervoase devin iritate și, deoarece se află pe pereții vaselor, vasele se îngustează sau se extind, iar durerea se dezvoltă în temple.

Durerea în temple poate chinui o persoană din cauza unei încălcări a tonului vaselor arterelor sau venelor.

Dacă o persoană este încă tânără, poate avea dureri de cap în temple din cauza unei încălcări a funcțiilor sistemului vegetativ, precum și a unei presiuni intracraniene crescute.

Atunci când o persoană este de 30 de ani, el poate avea salturi de tensiune arterială, în primul rând o creștere a presiunii, precum și manifestări de ateroscleroză. Cauzele unei astfel de situații neplăcute pot fi supraîncărcarea - atât fizică cât și psihică, precum și schimbări meteorologice. Natura durerii poate fi presată, pulsată și concentrată în temple sau în partea occipitală.

Durerile de cap cu localizare în partea temporală a capului pot apărea din cauza unor infecții de diferite tipuri (pentru gripă, răceală, amigdalită, otită etc.). Cauza durerilor de cap, care sunt concentrate în temple, poate fi otrăvire alcoolică și alte (în special, în timp ce se află în spațiile vopsite).

Durerea de cap poate provoca și dureri de natură psihogenică. Acest tip de durere dureroasă, pot schimba locația locației - apar undeva în zona templelor, apoi în partea din față a gâtului, apoi se deranjează în frunte. Durerea este insotita de alte conditii - disconfort, iritabilitate, somn slab, o persoana devine repede obosita, atentia este raspandita, o persoana se plange de o memorie proasta.

Cauza dureri de cap cu concentrația în temple pot fi tulburări hormonale, de exemplu, hormoni sau furtuna dezechilibru hormonal în timpul pubertății (in special la fete la prima luna) si in timpul menopauzei la femei 45.

Cauza durerii de cap poate fi și arterita temporală. Această boală, care este cauzată de inflamația arterelor temporale (pereții lor). Este destul de rar, dar este însoțită de dureri puternice în regiunea templelor.

Durerea din regiunea templelor poate provoca, de asemenea, leziuni cranio-cerebrale, ca urmare a ruperii nervilor spatelui și creierului.

Cauza de dureri de cap, și mai ales - durerea din tâmple - pot fi tulpina și funcționarea necorespunzătoare a articulației temporomandibulare. Capul cu această tulburare poate răni în fundul gâtului, în temple și dă în lamele sau umerii umerilor.

Această patologie poate fi recunoscută de faptul că o persoană adesea își prăvălește dinții, le mănâncă și se plânge de o durere de cap. Patologia maxilarului și articulația temporală poate provoca alte tulburări - de exemplu, durerea în mușchii umerilor și a spatelui. Durerea poate răspunde, de asemenea, la nivelul gâtului sau frunții.

Durerea poate perturba o persoana foarte mult, in timp ce medicul poate fi dificil de diagnosticat. Prin urmare, cu astfel de dureri, este nevoie de o examinare suplimentară.

Ce alimente provoacă durere în temple?

Este, în primul rând, produsele cu aditivi alimentari care conțin glutamat de sodiu (este un aditiv de aromă). Studiile arată că glutamatul de sodiu poate provoca dureri de cap în mai mult de 20% din populația lumii. De îndată ce o persoană a mâncat ceva care conține glutamat de sodiu, capul său poate începe să dureze după 30-40 de minute. Și acest efect neplăcut afectează atât băuturile, cât și produsele.

Glutamat monosodic se gaseste din abundenta in fideaua cu umpluturi, supe concentrate, carne, conserve, condimente, mirodenii, precum și orice alte produse semi-finite de preparare rapidă. Cefaleea poate apărea, de asemenea, după utilizarea câinilor fierbinți, deoarece în majoritatea cazurilor acestea sunt suprasaturate cu nitriți dăunători.

Simptome suplimentare atunci când un exces de glutamat de sodiu și efectele sale nocive asupra organismului - transpirație crescută, amețeli, musculare tensiune feței și gâtului, dureri de cap pulsatilă natura, care este localizată în temple, frunte, și dureri dureri în gât, omoplați și umeri.

Lista produselor cu nitriți

  • burgeri
  • Hot Dogs
  • Conserve de orice fel (carne și pește)
  • Carne sarata
  • cârnați
  • Bacon și mâncăruri din acesta
  • Peste rece și frigider
  • Orice fast-food (cereale, supe)

Ciocolata ca provocator al durerii de cap

Foarte ciudat, dar ciocolata - un produs care este poziționat ca o "masă pentru fericire", poate provoca durere în temple. De ce? Studiile arată că ciocolata poate fi vinovăția hipoglicemiei datorită cantității mari de zaharuri din ea.

Fasolele provoacă de asemenea un efect hipoglicemic. În plus, ciocolata conține cafeină și poate crește riscul de migrena.

Feniletilamină din ciocolată poate provoca o îngustare a vaselor creierului, din care în temple există dureri pulsatoare. Prin urmare, ciocolata trebuie administrată în doză, iar dacă o persoană are o durere de cap, abandonează-o cu totul, până când durerile de cap sunt dispărut.

Cauzele migrenei

În migrena greacă - hemicranie, atunci când doare jumătate din cap, și zona de temple, frunte îngrijorat cel mai mult. Natura durerii în migrenă este pulsatoare, asemănătoare atacurilor care apoi slăbesc, apoi se intensifică. In plus fata de durere, migrena poate fi însoțită de o reacție puternică la lumină, zgomot, o persoană poate avea greață, vărsături.

Grupuri cu risc de dureri de cap migrena - persoane cu o gama larga de varsta - 25-45 de ani. Migrenele se pot deranja la orice vârstă. Migrenele sunt însoțite de amorțeală a picioarelor sau a mâinilor, furnicături, condiții depresive sau - la cealaltă extremitate - agresivitate sau iritabilitate. Aceste simptome cu migrene se numesc aura.

Care este pericolul unei dureri de cap?

Poate fi însoțită de dureri în mușchii spatelui, gâtului, umerilor, chiar și fața poate acuza din cauza unei dureri de cap tensiune. Motivele pentru această durere sunt starea inconfortabilă și constantă, care se întâmplă adesea la lucrătorii din birouri.

În cazul în care o persoană pentru o lungă perioadă de timp rămâne în aceeași poziție, de exemplu, atunci când tastați la calculator, mușchii - gât, spate și umeri - suprasolicitați. Fluxul de sange incetineste, oxigen si substante nutritive nu sunt la fel de bine primite în sânge, și nu există durere, nu numai în acele părți ale corpului, dar, de asemenea, în temple, deoarece sistemul circulator - unul.

În plus, supraexpirația musculară provoacă o circulație slabă a sângelui, rezultatul acestei stări poate fi și producerea de histamine - substanțe care provoacă inflamarea terminațiilor nervoase.

O particularitate a durerii de cap este că, chiar și după eliminarea factorilor iritabili (zgomot, lumină puternică, suprasolicitare musculară), capul nu încetează să mai rănească imediat. Durerea durează câteva ore și, uneori, nu dispare chiar și în timpul zilei.

Cât timp puteți să tolerați o durere de cap?

Cefaleea nu poate fi tolerată - este necesar să verificați presiunea și să consultați un medic pentru examinare. De regulă, spasmoliticele, cum ar fi no-shpy sau spasmalgon sau alte droguri ajută.

Deoarece durerea de cap priveste persoana de oportunitatea de a lucra pe deplin, trebuie tratata in stadii incipiente, pentru a nu agrava situatia.

Cefaleea tensiunii

Suprasolicitarea - mentală sau fizică - poate fi, de asemenea, cauza durerii în temple. Odată ce o persoană pentru o lungă perioadă de timp a stat la calculator, de exemplu, pregătirea unui raport sau de a face alte lucrări mentale obositoare, aceasta poate fi o durere de cap de tensiune, care este adesea localizat la tâmple și în partea frontală.

Natura durerii este dureroasă, permanentă, nu trece. S-ar putea să existe o senzație, ca și cum capul ar fi strâns cu o bucată de fier.

Cum de a distinge o durere de cap de tensiune de alt tip de durere? Cu o durere de cap tensiune, capul în mod egal doare de pe ambele părți, și cu migrenă - pe de o parte.

Cui să se întoarcă?

Ce este auto-tratamentul periculos pentru durerea din temple?

Când o persoană nu merge la doctor și continuă să sufere de durere în temple, poate că nu este conștient de bolile grave semnalate de whisky. Dacă o persoană, care dorește să amuleze durerea, începe să ia analgezice sau antispastice fără recomandarea medicului, poate dăuna corpului.

medicamente Necontrolate nu poate elimina cauza bolii, ci de a provoca riscul tractului gastro-intestinal, ficat, rinichi și alte organe vitale. Dacă o persoană, încercând să lupte împotriva durerii în temple, ia doze mari de medicamente, sistemul imunitar poate reacționa agresiv la el și persoana dezvoltă o alergie.

Ce să faci cu o durere de cap în temple?

Depinde de cauza durerii de cap. Dacă aceasta este o migrenă, atunci scăderea durerii de cap, din păcate, va fi foarte dificilă - migrena poate dura câteva zile și chiar săptămâni. În plus, cu migrene este foarte dificil să se calculeze timpul următorului atac. Dar trebuie să știți că durerea în cele mai multe cazuri depășește brusc, așa că la îndemână ar trebui să aveți întotdeauna analgezice și un telefon pentru a apela o ambulanță.

În cazul în care cauza durerii de cap în temple este o tulpină musculară, atunci puteți scăpa de ea prin schimbarea posturii și prin furnizarea de flux sanguin la mușchii stagnanți. Adevărat, capul nu se va opri rănit imediat, dar după un timp. Prin urmare, trebuie să vă purtați anestezice.

Ce medicamente sunt potrivite pentru durere în temple?

Medicamentele pe care oamenii le iau cu durere în temple, ar trebui să fie nesteroidiene și antiinflamatoare. Pot fi medicamente cu ibuprofen în compoziție. Această substanță ajută la slăbirea procesului inflamator, ameliorarea atacurilor de greață, vărsături, slăbiciune, stare depresivă.

Preparatele cu ibuprofen sunt mult mai sigure pentru organism decât cele care conțin analgin, aspirină și alte medicamente antiinflamatoare.

Medicamentul "Imet" este foarte bun pentru ameliorarea durerii de cap, deoarece în fiecare dintre comprimatele sale 400 mg de ibuprofen. Pentru a scuti un atac de durere în temple, aceasta este o doză suficientă. Odată ce o persoană cu o durere de cap a luat o comprimată cu ibuprofen în compoziție, ea intră în corp într-un minut sau două după ce a luat medicamentul. Aceasta elimină imediat atacul durerii.

Preparatele cu ibuprofen sunt foarte bune atunci când durerea de cap este însoțită de spasme de stomac. Ca urmare a acestor alimente spasme nu poate trece prin esofag, zidurile sale sunt întinse, iar o persoană poate suferi de durere nu numai în temple, ci și în stomac. Acest pericol ar trebui eliminat cu ajutorul medicamentelor cu ibuprofen în compoziția deja în stadiul inițial al atacului, pentru a nu se aștepta prea multă durere în temple.

Expert medical-redactor

Portnov Alexey Alexandrovich

Educație: Universitatea Națională de Medicină din Kiev. AA Bogomolets, specialitatea - "Afaceri medicale"