Cum și ce să tratăm o migrenă în timpul sarcinii?

Mamele viitoare prezintă adesea stare de rău în stadiile incipiente ale nașterii. La urma urmei, corpul lor este reconstruit, imunitatea este redusă, ceea ce se manifestă prin dureri de cap, somnolență, apatie, migrene. Dar ultimul pentru femeile însărcinate este doar un dezastru. Migrenele dau o femeie din calea obișnuită de lucru, pe lângă aceasta, pentru a le trata într-o nouă poziție este problematică. Cum de a scăpa și ce?

Pe scurt despre migrene

Este o patologie ereditară, care se exprimă prin durerile ascuțite ale unei jumătăți din cap. Cefaleea poate fi atât de puternică încât să nu elimine citramonul obișnuit, no-shp, paracetamolul. Alte analgezice pot fi impotente.

Migrenele sunt diferite de durerile de cap normale. Aceasta este o patologie mai puternică și mai periculoasă. Ea este însoțită de așa-numiți adepți ai atacurilor - ei se numesc, de asemenea, aura. Acestea sunt semnele:

  1. Teama de lumină. Ea poate însoți o durere de cap în mod constant sau numai în timpul zilei.
  2. Intoleranță la mirosuri ascuțite, zgomot, sunete puternice.
  3. Închis, detașat, izolat.
  4. Vărsături și greață ca simptome ale unei dureri de cap care se apropie.

Sarcina și migrenă

Este de remarcat faptul că această patologie la mamele viitoare are propriile sale specificități. Motivele pentru care au apărut diferă:

  1. Mâncarea anumitor alimente. Acestea includ brânză, ciocolată, citrice, condimente. Provoca o cană de atac și alcool, contraindicat în purtarea unui copil.
  2. Deficitul de apă în corpul feminin, în special în primul trimestru.
  3. Supradozaj de medicamente. De exemplu, Citramon în cantități mari poate crește simptomele unei dureri de cap.
  4. Stresul, stresul psihologic, lipsa de somn.
  5. Schimbarea condițiilor meteorologice, modificarea microclimatului din cameră.

Deci, migrenele la mamele în așteptare provoacă mult mai mulți factori decât oamenii obișnuiți.

Eliminăm metodele folclorice de migrare

Multe femei care au experimentat condiții similare înainte de situația "interesantă", nu vor să vadă un medic despre acest lucru. Mai ales în stadiile incipiente, când medicamentele pentru ameliorarea afecțiunii sunt extrem de nedorite. Ei aplică rețete populare dovedite pentru tratamentul migrenei:

  1. Prepararea ceaiului negru dulce puternic. Dar cu această opțiune de terapie trebuie să fii prudent în primele etape ale purtării unui copil.
  2. Se comprimă dintr-o frunză de varză albă. Ar trebui să fie arsă cu apă clocotită, atașată la partea frontală a capului sau a zonei tulburate, învelită într-un șal de lână.
  3. Aplicarea gheții. Promovează îngustarea vaselor de sânge. Țineți un pachet de gheață lung pe cap.
  4. Aromaterapie. Multe persoane sunt ajutate de inhalarea de balsam felid, lavanda, citrice. Metoda este acceptabilă în cazul în care femeia gravidă nu are alergii la eteri.

Despre retragerea atacurilor de medicamente

Chiar și obiceiul unei femei înainte de sarcină, Citramon trebuie folosit cu prudență. La urma urmei, atunci când transportă un copil acest medicament poate intensifica durerea de cap.

Dacă Citramon nu ajută, atunci medicul poate prescrie medicamente mai grave, de exemplu, Acetaminofen. În doze minime, acest agent sigur și hipoalergenic poate fi administrat la începutul și la sfârșitul sarcinii.

Puteți încerca să utilizați Paracetamol. Este mai sigur decât Citramon. Femeile gravide cu migrene prestează medicamente care conțin magneziu - acestea sunt utile pentru vasele de sânge. Dar pentru a elimina atacurile de migrena cu Aspirina gravidă este categoric contraindicată. Acest remediu poate provoca sângerare și naștere prematură, pierderi de sarcină în stadiile incipiente de gestație.

Prevenirea migrenei în timpul sarcinii

Pentru a evita convulsiile neplăcute, ar trebui să urmați recomandări simple:

  1. Respectarea regimului zilei. Consumul fără program, lipsa somnului și descompunerea frecventă cauzează adesea dureri de cap. Ele sunt semne ale unui corp slab, așa că ar trebui să ai grijă de tine, să trăiești de regim.
  2. Activitatea fizică. Yoga pentru femeile gravide, pilates, înot vă va ajuta să uitați de pastile, să vă simțiți veseli și să nu câștigați în greutate.
  3. Masaj pe zona gâtului și gulerului Puteți să o faceți singur (o perie cu un mâner lung) sau cereți-i so facă soțului ei.
  4. Respectarea regimului apei. Lipsa lichidului poate provoca dureri de cap.

Migrenă în timpul sarcinii decât tratamentul

Tratamentul migrenei în timpul sarcinii

Migrenele la femeile gravide sunt destul de frecvente. Dar cum vă puteți ajuta cu această boală? Nu puteți lua pastile, ci ceea ce ați băut înainte de sarcină, mai ales.

Migrenele sunt caracterizate de dureri de cap severe care sunt localizate într-o jumătate a capului. De fapt, cuvântul grecesc "Gemikraniya" este tradus ca "jumătate din cap". Migrena este o durere de tip vascular. Pereții vaselor de sânge care hrănesc creierul se extind și pun presiune asupra terminațiilor nervoase ale acestor celule.

Tratamentul durerilor de cap în timpul sarcinii

Căile medicamentoase de a trata orice durere de cap în timpul perioadei de gestație sunt foarte, foarte modeste. Practic, toate medicamentele care pot opri durerea de cap, au un efect foarte nefavorabil asupra formării fătului și afectează negativ cursul sarcinii în general. În plus, dacă medicamentele sunt acceptabile în timpul sarcinii, ele sunt numite de către medic și trebuie să fie luate strict sub supravegherea sa.

Alternativă la medicamente

Ce moduri pot folosi femeile gravide pentru a face față unei dureri de cap? Iată câteva dintre metodele:

Citiți și:

  • Așezați-vă într-o cameră întunecată, ventilată, în tăcere completă și încercați să adormiți cel puțin o jumătate de oră.
  • Masaj ușor. Cu vârfurile degetelor faceți mișcări circulare pe cap.
  • Spălați-vă capul cu apă caldă.
  • Poate că puteți ajuta la un duș rece, care vizează partea occipitală. Dar doar pentru o jumătate de minut, pentru a nu se răcească.
  • Comprese reci pe partea frontală, temporală și occipitală a capului.
  • În fundul gâtului, în groapă, atașați oul din frigider până se încălzește. Ajută.
  • Comprese din frunze de varza. Înainte de utilizare, amintiți-vă frunzele pentru a lăsa sucul. Atașați frunzele și legați capul cu o eșarfă sau o batistă. Țineți compresa până când durerea dispare.
  • Puterea fracționară. Foamea poate provoca dureri de cap.
  • Dacă presiunea este redusă, ceaiul puternic și dulce vă va ajuta.
  • Viermii de menta, melisă, cățeluș sau musetel - pot fi beți în loc de ceai.

Medicamente în timpul sarcinii

Dacă toate recomandările de mai sus nu vă ajută, luați Paracetamol, Efferalgan sau Panadol. Aspirina este contraindicată și derivații săi. Tsitramon, askofen etc. Aspirina este atât de periculos încât primirea medicamentului in timpul sarcinii tarziu creste riscul de sângerare în timpul nașterii, precum și contribuie la închiderea prematură a fluxului de copil. Spazmalgon, Analgin, Baralgin și altele asemenea au un efect negativ asupra stării de sânge la femeile gravide.

Ce trata hirudoterapia? Spune Expert.

Pentru eliminarea migrenelor, femeile gravide au un tratament alternativ, care poate fi prescris numai de un medic. Asigurați-vă că consultați un medic dacă găsiți următoarele:

  • Dureri de cap de dimineață, după trezire;
  • Durere de cap constantă de caracter intens;
  • Durerea apare numai într-o parte a capului;
  • Cefalee asociată cu o presiune mărită sau scăzută;
  • Cefaleea este însoțită de o vizibilitate redusă, auz, funcții motorii sau amorțeală a membrelor.

În astfel de cazuri grave, desigur, nu trebuie să vă bazați pe propria dvs. intuiție, mai ales în timpul sarcinii. Contactați imediat ginecologul și medicul de familie. Poate că veți preveni complicațiile grave. Fiți sănătoși!

Mai exact pentru iwom.infoWhite Sergiu

încărcare. Cât de des te duci la un cosmetolog: de câteva ori pe lună

categoric contraindicat toate medicamentele care conțin aspirină, baralgin / tempalgin, spasmalgone, analginși altele.

Tratamentul migrenei la femeile gravide

Având în vedere că medicamentele trebuie să fie abandonate în timpul sarcinii, se pot întoarce la metode populare, multe dintre ele ajutând într-adevăr să ușureze sau să ușureze un atac.

  • Tăcerea și pacea. La începutul atacului ar trebui să plece într-o încăpere bine aerisită, să ia o poziție orizontală în tăcere și întuneric, și să încerce să doarmă, odihnindu-se pe frunte prosop umed rece.
  • Ceai cu mult zahăr. Cafeaua ca bautura cu cafeina nu este potrivita - creste presiunea.
  • Gimnastica respiratorie.
  • Rece pe frunte (de exemplu, gheață într-un prosop) sau, dimpotrivă, căldura uscată (șal în jos, haina câinelui, pâslă) - în funcție de ceea ce ajută exact.
  • Sub bandaj de șal / eșarfă, puteți atașa punctele de localizare a durerii jumătăți de ceapă tăiată brut (tăiat pe piele) este o metodă foarte eficientă. Chiar și un atac puternic de ceapă durează în 15-20 de minute. Becul este, desigur, aruncat.
  • Spălați cu apă rece.
  • Tehnici de relaxare - meditație, auto-pregătire, yoga pentru femeile gravide, metoda lui Bradley, o metodă de feedback biologic.
  • Masajul capului, acupresura.
  • Lubrifierea zonelor pulsului la încheieturi unguent Espol. În timpul verii - măcinarea acelorași zone pudră la urzică de urzică.
  • Unguent Asterisk Pe whisky și pe frunte.
  • Rădăcină de ghimbir - de la greață cu migrenă. Aceasta va ajuta, de asemenea bratari acupunctura.

Mama viitoare alege ea însăși metodele de tratament. Desigur, dacă durerile devin prea frecvente și insuportabile, atunci fără consultarea unui medic nu se poate face. Pentru a nu recurge la utilizarea de comprimate, luați măsuri în avans pentru a exclude toate sursele de migrenă. Cea mai bună opțiune este să plecați în timpul sarcinii în un loc liniștit și liniștit în zona climatică (de exemplu, într-o reședință de vară, în sat la nativ), să ajusteze un mod de vis / un aliment și să excludă toate contactele cu oamenii neplăcuți.

Ne luptăm cu migrenele

Site-ul Colady.ru avertizează: auto-medicația vă poate afecta sănătatea! Retetele oferite aici nu anulează călătoria la medic!

Publicat în data de 17 august 2013 în rubrica: Sarcina, Sănătatea

Comentarii

M-am odihnit atunci când migrenele erau îngrozitoare și am fost ajutat

Am avut, de asemenea, mici migrene. Desigur, m-am arătat imediat medicului meu. Mi-a prescris o odihnă completă și mi-a prescris câteva medicamente care sunt sigure în timpul sarcinii. La mine cel mai probabil a apărut din cauza stresului, deoarece prima sarcină a fost foarte frică și îngrijorată.

Lasă un comentariu

Cefalee la femeile gravide

Migrenă în timpul sarcinii poate apărea chiar și la aceia care anterior nu știau niciodată despre existența unei astfel de boli și nu au observat un singur semn al bolii capului. Aproximativ 25% din viitoarele femei partenere au o migrena cu precursori - o aura, dupa care incepe durerile de cap. Ne putem imagina cât de greu aceste simptome sunt suportate de starea corpului, care este deja aproape de critică. Dacă suferiți dureri de cap tot timpul este deja insuportabil, este timpul să căutați o cale de ieșire, pentru a nu vă deteriora atât pe voi, cât și pe copil.

Ce este o migrenă?

Această boală, cel mai adesea de natură ereditară, se manifestă prin durere severă în jumătatea capului sau lobul creierului. Cefaleea este atât de gravă încât comprimatele obișnuite, cum ar fi Paracetamol sau No-Shpa, nu pot fi îndepărtate, în special Citramona și alte analgezice. Migrenele în timpul sarcinii sunt, de asemenea, însoțite de semne care prezic aspectul acesteia, pe care doctorii îl numesc aura. Acestea includ:

  • Teama de lumină care însoțește aura tot timpul sau numai în timpul zilei.
  • Intoleranță individuală a mirosurilor ascuțite și zgomote puternice.
  • Distanță și izolare.
  • Excesiv de greață și vărsături ca semn al apariției unei dureri de cap, etc.

Deseori, pacienții sunt femei gravide categorisi aceste experiențe ca o indispoziție simplu, și faptul că simptomele sunt destul de severe, a dat vina pe corp slăbit și să încerce să ia Tsitramon face o compresa rece m uita de boala. Cu toate acestea, aceasta necesită tratament profesional în stadiul care este acum disponibil. Deoarece aproape de naștere nu va fi timp să se trateze cu pastile.

Cauzele migrenei la mamele în așteptare

Fiecare organism este individual și își formează propria gamă de factori de risc care provoacă apariția bolii în stadiile incipiente. Dar pentru a înțelege cum să recunoască sindromul cu sau fără aură, ia în considerare principalele cauze de cefalee în timpul sarcinii:

  1. Aportul anumitor alimente, cum ar fi ciocolata, brânza, citrice în cantități mari, condimente condimentate și alcool, provocând migrene. Alcoolul și fumatul la femeile gravide sunt, în general, contraindicate.
  2. Lipsa de apă în organism, în special în stadiile incipiente.
  3. Supradozajul de medicamente: chiar Citramone în cantități mari poate provoca aceleași simptome de natură consolidată și dureri de cap.
  4. Stresul, lipsa somnului și stresul psihologic. Umflarea sub ochii femeilor însărcinate și paloare este deja un semn că migrenă este posibilă, iar Citramona nu o va salva de la ea. O femeie gravidă trebuie să doarmă cel puțin 7-8 ore pe zi, să folosească timpul cu înțelepciune și să mănânce bine, respectiv.
  5. În primele etape, reacțiile alergice sunt, de asemenea, posibile, respingerea produselor alimentare obișnuite pentru o dietă. Încercați să construiți un tratament privind modificarea regimului alimentar și, în acel moment, abandonarea produselor suspecte.
  6. Reacția femeilor gravide la condițiile meteorologice, microclimatul interior. Deși în astfel de cazuri Analgin sau Citramon pot ajuta.

Eliminarea migrenei la domiciliu prin metode populare

Multe femei nu doresc sau nu se tem să-și piardă timpul și să solicite un tratament unui medic. Cu toate acestea, dacă se simte cel puțin un simptom, este necesar să se ia un tratament elementar al durerii de cap în timpul sarcinii la domiciliu. În primul rând în rețetele durerii de cap vine medicina populară. Așa că au luptat împotriva atacurilor migrene în vremurile vechi:

  • Se prepară ceai puternic și foarte dulce. Unul ar trebui să fie mai atent cu această prescripție în stadiile incipiente, precum și cu persoanele cu diabet zaharat.
  • Comprimatul din frunza de varză ajută la depășirea migrenei mai eficient decât Citramon: apa proaspătă, fiartă trebuie aplicată la locul durerii și învelită într-o eșarfă de lână pentru a elimina semnul ei.
  • Pungile de gheață, cum ar fi compresele pentru femeile gravide de la dureri de cap, de asemenea, ajută, dar acestea nu ar trebui să fie ținute pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât să nu se răcească.
  • Ștergerea templelor cu apă de lavandă, inhalarea balsamului de lamaie sau aroma de citrice revigorează și îndepărtează semnul migrenei. Din nou, dacă femeile gravide nu au reacții alergice la eteri.

Este posibil ca femeile însărcinate să facă un duș rece dimineața, dar timpul petrecut sub apă (temperatura 22-27 grade) nu trebuie să depășească 5 minute. Dar frigul dilată vasele de sânge, care este deosebit de utilă nu numai la începutul, dar și la sfârșitul etapelor de prevenire a venelor varicoase și a migrenei.

Administrarea medicamentelor

O atenție deosebită în timpul sarcinii este recomandată pentru a observa medicii atunci când aleg chiar și tabletele obișnuite, cum ar fi Citramon. Deoarece reacțiile organismului în acest moment sunt exacerbate, iar tratamentul poate aduce rezultate absolut opuse. Cu toate acestea, dacă comprimatele de Citramon nu ajută la ameliorarea durerii de cap, femeile gravide sunt prescrise medicamente cu un profil mai grav, de exemplu Acetaminofen. La doze minime, poate fi luat ca un medicament sigur și hipoalergenic la începutul și chiar târziu. Pentru a înlocui influența pierdută asupra unei dureri de cap, Citramon va ajuta Paracetamolul, care este și mai sigur.Medicii prescriu în plus medicamente care conțin magneziu, care este util pentru operarea vaselor de sânge. În plus, pentru femeile gravide, aceste pastile sunt absolut inofensive și acționează ca un supliment de susținere. Dar terapia cu aspirina pentru femeile care poartă copilul este absolut contraindicat, deoarece în doze mari, poate provoca hemoragii interne și pot provoca naștere prematură (și, în cele mai grave cazuri de avort spontan și în fazele incipiente).

Prevenirea migrenei

Pentru a vă asigura că nu apar simptome neplăcute și nu trebuie să luați Citramon sau alte pilule, este bine să respectați mai multe reguli:

  1. Construirea unui regim normal al zilei: întreruperi în mâncare, lipsă de somn, precum și scurgere - cauzează senzații dureroase în cap.
  2. Nu uitați că boala este un semn al unui corp slab. Un mic exercițiu, pilates sau yoga pentru femeile însărcinate va ajuta să uitați ce pastile sunt și să vă bucurați de un corp frumos după naștere.
  3. Masajul capului și gâtului, acupresura, de asemenea, ameliorează migrenele.
  4. Dacă doriți să mâncați dulce sau picant - mâncați, dar limitați-vă în cantitate și nu uitați de consumul de apă.

În cele din urmă, același Citramon, de îndată ce apare primul semn al aurei, ia sume rezonabile. Trebuie să vă amintiți despre starea de sănătate a copilului în curs de dezvoltare și numai despre propria dvs.

Există întrebări? Adresați-vă medicului dumneavoastră

Migrenă în timpul sarcinii

- aceasta este o tulburare neurologică cronică caracterizată prin crize de dureri de cap moderate sau severe. Migrația la nivel mondial afectează aproximativ 10% din populație, din care 3/4 dintre femei sunt femei.

Migrenă în timpul sarcinii poate apărea chiar și la aceia care anterior nu știau niciodată despre existența unei astfel de boli și nu au observat un singur semn al bolii capului. Aproximativ 25% din viitoarele femei partenere au o migrena cu precursori - o aura, dupa care incepe durerile de cap. Ne putem imagina cât de greu aceste simptome sunt suportate de starea corpului, care este deja aproape de critică. Dacă suferiți dureri de cap tot timpul este deja insuportabil, este timpul să căutați o cale de ieșire, pentru a nu vă deteriora atât pe voi, cât și pe copil.

Simptomele migrenei

O durere de cap tipic migrena este caracterul unilateral și pulsatilă, însoțite de greață (90%) și vărsături (30%), sensibilitate crescută la lumină și sunet, îmbunătățită prin efort și durează de la 4 până la 72 ore. Aproximativ 20-30% dintre oameni începe un atac de migrena este însoțită de apariția așa-numita aură - o distorsionat vizual, auditiv, gustativ și percepția tactilă a realității.

  • Teama de lumină care însoțește aura tot timpul sau numai în timpul zilei.
  • Intoleranță individuală a mirosurilor ascuțite și zgomote puternice.
  • Distanță și izolare.
  • Excesiv de greață și vărsături ca semn al apariției unei dureri de cap, etc.

Deseori, pacienții sunt femei gravide categorisi aceste experiențe ca o indispoziție simplu, și faptul că simptomele sunt destul de severe, a dat vina pe corp slăbit și să încerce să ia Tsitramon face o compresa rece m uita de boala. Cu toate acestea, aceasta necesită tratament profesional în stadiul care este acum disponibil. Deoarece aproape de naștere nu va fi timp să se trateze cu pastile.

Cum influențează sarcina migrenă?

Cel mai adesea, migrena în timpul sarcinii este îngrijorată în primele trei luni, atunci majoritatea femeilor se confruntă cu o ușurare a afecțiunii. În cele mai multe cazuri, sarcina are un efect pozitiv asupra migrenei. Restrângerea hormonală a organismului în timpul sarcinii facilitează evoluția migrenei, astfel încât 60-80% dintre femeile gravide observă fie o scădere, fie o dispariție completă a simptomelor migrene.

Această boală, cel mai adesea de natură ereditară, se manifestă prin durere severă în jumătatea capului sau lobul creierului. Cefaleea este atât de gravă încât comprimatele obișnuite, cum ar fi Paracetamol sau No-Shpa, nu pot fi îndepărtate, în special Citramona și alte analgezice.

Diagnosticul migrenei

Cauza durerii de cap în timpul sarcinii poate fi nu numai migrenă, dar și alte boli, de exemplu, o astfel de complicație a sarcinii ca gestație. Prin urmare, este foarte important să determinați adevărata cauză a durerii de cap și să faceți diagnosticul corect. Nu trebuie să vă fie frică să vă întâlniți cu un medic, deoarece este suficient să examinați și să colectați o anamneză pentru un diagnostic precis.

Factorii care declanșează apariția migrenei

Există un număr mare de factori care contribuie la debutul și intensificarea unei dureri de cap migrenă:

  1. Luând anumite alimente cum ar fi ciocolata, cafea, brânză, alimente care conțin conservanți glutamat, sulfiții, nitrați (cârnați, cârnați, șuncă, salate, conserve de pește afumat), alimente care contin zahar artificiale substitut - aspartam, arahide, fructe citrice in cantitati mari, condimente acute și alcool, provocând migrene. Alcoolul și fumatul la femeile gravide sunt, în general, contraindicate.
  2. Lipsa de apă în organism, în special în stadiile incipiente.
  3. Supradozajul de medicamente: chiar Citramone în cantități mari poate provoca aceleași simptome de natură consolidată și dureri de cap.
  4. Stresul, lipsa somnului și stresul psihologic. Umflarea sub ochii femeilor însărcinate și paloare este deja un semn că migrenă este posibilă, iar Citramona nu o va salva de la ea. O femeie gravidă trebuie să doarmă cel puțin 7-8 ore pe zi, să folosească timpul cu înțelepciune și să mănânce bine, respectiv.
  5. În primele etape, reacțiile alergice sunt, de asemenea, posibile, respingerea produselor alimentare obișnuite pentru o dietă. Încercați să construiți un tratament privind modificarea regimului alimentar și, în acel moment, abandonarea produselor suspecte.
  6. Reacția femeilor gravide la condițiile meteorologice, microclimatul interior. Deși în astfel de cazuri Analgin sau Citramon pot ajuta.

Tratamentul migrenei prin metode populare

În primul rând în rețetele durerii de cap vine medicina populară. Așa că au luptat împotriva atacurilor migrene în vremurile vechi:

  • Se prepară ceai puternic și foarte dulce. Unul ar trebui să fie mai atent cu această prescripție în stadiile incipiente, precum și cu persoanele cu diabet zaharat.
  • ajută la depășirea migrenei mai bine decât tabletele Citramon: apa proaspătă și fiartă trebuie aplicată la locul durerii și învelită într-o eșarfă de lână pentru a elimina semnul ei.
  • (Gheață trebuie să fie înfășurat într-un pachet sau un material ușor, dar în orice caz, nu folosiți o bucată goale de gheață pe piele - obține degeraturi) sau, în mod alternativ, (colinară șal, păr de câine, a simțit cască de baie) - în funcție de ceea ce ajută.
  • Dușul rece sau doar spălarea cu apă rece va scuti un atac de migrena, deoarece frigul dilata vasele creierului, relaxand astfel durerea.
  • Ștergerea templelor cu apă din levănțică, inhalarea balsamului felid sau a vaporilor de citrice revigorează și elimină semnul migrenei. Din nou, dacă femeile gravide nu au reacții alergice la eteri.
  • Sub bandaj de șal / eșarfă, puteți atașa punctele de localizare a durerii jumătăți de ceapă tăiată brut (tăiat pe piele) este o metodă foarte eficientă. Chiar și un atac puternic de ceapă durează în 15-20 de minute. Becul este, desigur, aruncat.
  • Lubrifierea zonelor pulsului la încheieturi. În timpul verii - măcinarea acelorași zone pudră la urzică de urzică.
  • Unguent Asterisk Pe whisky și pe frunte.
  • Rădăcină de ghimbir - de la greață cu migrenă. Aceasta va ajuta, de asemenea bratari acupunctura.
  • Tehnici de relaxare - meditație, auto-pregătire, yoga pentru femeile gravide, metoda Bradley, metoda biofeedback

Tratamentul și prevenirea migrenei în timpul sarcinii

Prima linie de apărare împotriva migrenei este un stil de viață sănătos și punerea în aplicare a unor reguli simple. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați și să ușurați cursul atacurilor de migrenă în timpul sarcinii:

1. Încercați să evitați factorii care declanșează apariția crizelor. Necesită întărim imunitatea toate mijloacele disponibile.

2. Este recomandat să păstrați un jurnal în care să menționați că ați mâncat, unde ați fost și ce ați făcut. După fiecare atac de migrenă, este necesar să se efectueze o analiză, determinând factorii care ar putea duce la apariția unei alte exacerbări a bolii. O listă aproximativă a factorilor de risc pentru migrenă este enumerată mai sus. În viitor, încercați să excludeți complet impactul factorilor adversi asupra corpului dumneavoastră, prin urmare, este foarte probabil să puteți preveni un alt atac de migrenă.

Lipsa somnului este unul dintre declanșatoarele migrenei. Încercați să evitați oboseala și lipsa de somn. optimă timpul de somn - aproximativ 8 ore.

Reducerea glicemiei și a deficitului de lichid sunt factori de risc dovediți pentru durerile de cap cu migrenă. Mănâncă puțin și de multe ori. Dacă sunteți pe drum, apoi biscuiți de gustări, iaurt, fructe. Evitați produsele constând într-un singur zahăr (de exemplu, bomboane), utilizarea cărora duce la o creștere accentuată a zahărului din sânge și poate duce la anumite afecțiuni ale corpului.

Dușurile reci, spălarea cu apă rece, punerea de pachete de gheață pe frunte și (sau) partea din spate a capului - toate aceste măsuri pot ameliora simptomele unei dureri de cap cu migrenă. Rece cauzează recuperarea tonului vaselor dilatate ale creierului. În același timp, trebuie să fiți atenți când manipulați gheața. Evitați degerările posibile ale țesuturilor și mușchilor, nu aplicați niciodată gheață direct pe piele, împachetați întotdeauna compresele reci cu un prosop și limitați timpul de aplicare la 5-10 minute.

Opriți orice activitate fizică, vă puteți odihni într-o cameră întunecată, difuzată și liniștită - toate acestea ar trebui, de asemenea, să vă aducă ușurarea. Dacă este posibil, încercați să dormiți. Uneori somnul este cel mai bun remediu pentru migrene, mult mai eficient decât medicamentele.

Excludeți - locuri publice zgomotoase, lumină ascuțită în instituții de divertisment, întâlniri cu oameni capabili să provoace schimbări de dispoziție sau stres.

Excludeți călătoriile în țările cu climă caldă. În timpul sarcinii, este mai bine să rămâneți în zona climatică obișnuită.

7. Nu uitați să consumați suficiente lichide, pentru a evita deshidratarea

În unele cazuri, utilizarea diferitelor tehnici de relaxare - tehnica de yoga, meditație, biofeedback - poate ameliora semnificativ simptomele migrenei.

Masajul corporal ameliorează perfect tensiunea în mușchii gâtului, umerilor și spatelui. Cu toate acestea, masajul profesional nu poate fi întotdeauna disponibil. O bună alternativă poate fi acupressura de gât și scalp realizată de partenerul dvs.

Masajul cu puncte ar trebui să fie făcut cu tampoane de degete mari sau cu degetele mijlocii.

Presiunea este de la ușoară la moderată (în funcție de sensibilitatea punctului de masaj). Presiunea insuficientă asupra punctelor nu va avea un efect pozitiv și o presiune puternică - va provoca și mai multă tensiune musculară. Presiunea ar trebui să fie puternică pe o parte și blândă pe cealaltă.

Faceți mișcări circulare, trecând treptat mai adânc "în interior".

Dispariția tensiunii musculare, apariția moliciunii și a căldurii sub tampoanele degetelor sunt indicatori ai eficienței masajului și a posibilității de a trece la punctul următor.

Finalizați treptat punctul de masaj, încetinind mișcările circulare și reducând forța de presiune până când tampoanele degetelor revin din nou pe suprafața pielii.

Cel mai adesea sunt masate 5 puncte principale de "migrena". Fiecare punct este masat de 10 ori timp de 10 secunde (număr de până la zece):

Punctați la baza craniului, la joncțiunea coloanei vertebrale cu capul, aproximativ 2-3 cm până la exteriorul coloanei vertebrale

Punctați în mijlocul frunții, chiar între sprâncene

Punct de colț al ochilor, într-un loc de adâncire în os

Punctați-vă pe mâini, în partea cărnoasă dintre degetul mare și arătător

Punctul pe picioare, pe talpa, în locul în care se întâlnesc oasele degetelor mari și al doilea

Dintre toate medicamentele utilizate pentru tratarea durerilor de cap migrena, numai unul este sigur pentru femeile gravide. Luarea altor medicamente trebuie discutată în mod necesar cu medicul curant, pentru a exclude posibilitatea apariției efectelor negative asupra fătului.

Medicii prescriu în plus luând medicamente care conțin magneziu, care este utilă pentru operarea vaselor de sânge. În plus, pentru femeile gravide, aceste pastile sunt absolut inofensive și acționează ca un supliment de susținere.

Dar femeia care poartă un copil este categoric toate medicamentele care conțin aspirină, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analgin sunt contraindicate., deoarece în doze mari pot provoca sângerări interne și provoacă naștere prematură (și în cele mai grave cazuri, avort spontan în primele etape).

Cum să tratați o migrenă în timpul sarcinii este determinată numai de femeia însăși. Dacă sunteți gravidă și suferiți de migrenă, încercați să începeți căile de atac folclorice. În cazul în care durerile de cap ia un caracter lung și insuportabil, asigurați-vă că pentru a consulta un medic. Dar nu vă îndoiți pentru o clipă că migrenă nu vă afectează copilul viitor.

Migrenele în timpul sarcinii: cauze și tratamente ale remediilor populare

migrene - o problemă medicală care apare la orice vârstă, mai des - la femei. Atunci când sarcina are o serie de caracteristici ale fluxului și tacticii corective specifice.

migrene

Acest atac al unei puternice dureri de cap pe o singură parte, pe fondul unei deteriorări accentuate a stării de sănătate, a reacției organelor interne și a simțurilor. În inima este o încălcare a interacțiunii sistemului nervos cu sistemul vascular. Durează de la câteva ore până la 3 zile, trece mai multe etape.

Are următoarele manifestări:

  1. În perioada inițială (cu câteva ore înainte de durere) există schimbări rapide de stare, slabiciune, nervozitate din cauza zgomotului, a luminii.
  2. Stadiul Aura (dacă apare) durează până la 1 oră, se manifestă prin modificări ale organelor de simț.
  3. În stadiul durerii există o durere de cap extenuantă pe fundalul reacției organelor interne.
  4. În etapa finală (nu mai mult de 1 oră) durerea se oprește, starea se îmbunătățește, digestia se normalizează.

Aura nu apare mereu. Se poate observa inainte de un atac de durere, poate - la inaltimea durerii. În funcție de aceasta, migrenă fără aură (simplă) și cu aură (asociată). Citiți mai multe despre cum să evitați un atac de migrenă cu o aură.

Migrenele în timpul sarcinii

Când se naște un copil, uneori apare pentru prima dată.

simptome

Manifestările depind de gradul de deteriorare a țesutului nervos, sunt cele mai pronunțate în timpul fazei de durere.

Caracteristici principale:

  • dureri de cap;
  • amețeli;
  • pierderea apetitului;
  • greață, vărsături, diaree;
  • lumină, fobie fonetică;
  • paloare a pielii;
  • slăbiciune;
  • senzație de căldură, frig.

Cefaleea este cauzată de localizarea zonei afectate a țesutului nervos.

Durerea caracteristică:

  • o singură față;
  • pulsatila;
  • intensitate foarte mare.

Sindromul de durere este întotdeauna combinat cu intoleranță la zgomot și sunete puternice, lumină, mirosuri.

Termeni premergători

Sarcina în perioade diferite are caracteristici proprii, care contribuie la apariția bolii.

caracteristici:

  • presiuni specifice;
  • o schimbare în fondul hormonal;
  • lipsa apei, deshidratare;
  • alergii sau respingerea alimentului anterior obișnuit.

Termeni ulteriori

În acest moment, corpul femeii suferă următoarea etapă de schimbări și se pregătește pentru naștere.

caracteristici:

  • cantitatea de lichid crește;
  • creșterea permeabilității vasculare;
  • mișcare dificilă a sângelui;
  • crește sarcina pe coloana vertebrală.

este încărcare crescută pe diferite părți ale coloanei vertebrale, în special coloanei vertebrale lombare. Schimbarea posturii. Modificările din coloana vertebrală afectează starea de terminații nervoase, formarea vasculară în această zonă.

Femeile gravide devin mai sensibile la schimbările în condițiile meteorologice, fluctuațiile presiunii atmosferice, umidității și temperaturii. Acest lucru provoacă accelerare apariția și intensificarea atacurilor bolii.

În trimestrul

pentru al doilea trimestru, Spre deosebire de prima (dată timpurie) și a treia (timpul de întârziere), caracterizat printr-o îmbunătățire a marcat, ameliorarea simptomelor, reducerea frecvenței de apariție. Deseori există o dispariție totală a manifestărilor în acest moment.

De asemenea, mai mulți medici se extinde lista de medicamente permise.

motive

Originea este legată de încălcarea reglementarea nervoasă a muncii vaselor, eliberarea de substanțe biologic active speciale (serotonină). Acest lucru duce la deteriorarea funcționării țesutului nervos, procesarea datelor perturbat de durere, precum și impulsurile care provin de la organele de simț, sistemele interne.

Cel mai adesea, boala poate provoca:

  • puternic emoții, inclusiv cele pozitive;
  • lung anxietate, dispoziție redusă;
  • fizic suprasarcină;
  • vibrație presiunea atmosferică, temperatura, furtunile magnetice;
  • consum cantități mari de ciocolată, produse afumate, vin roșu, cafea, brânzeturi;
  • schimbare fondul hormonal.

O lumină puternică, un sunet puternic, un anumit miros pungent declanșează o cascadă de procese care duc la apariția simptomelor.

Migrenă cu aură în timpul sarcinii

In timpul aflate la vârsta de multe ori inainte de durere a observat o serie de simptome asociate cu reacția organelor de simț, sistemul nervos (cum ar fi, de obicei unilaterale), care sunt numite aură.

Aura se manifestă prin simptome:

  • vizual efecte (puncte, linii, zigzaguri, raze de lumină);
  • temporar orbire la unul sau ambii ochi;
  • easing capacitatea motorului mâinii, picioarele pe o parte;
  • înțepare, încălcarea sensibilității membrelor;
  • încălcarea vorbire.

Dacă în acest stadiu este posibil să opriți factorul provocator, atunci dezvoltarea ulterioară a simptomelor poate nu apar.

Ce trebuie să faceți și ce trebuie tratat?

În timpul sarcinii, este de dorit să se maximizeze evita primirea comprimatelor. Normalizați modul de viață, dieta, utilizați medicina tradițională. Este necesară monitorizarea medicului.

La un atac este necesar:

  1. Creați pace, opri iritarea tuturor simțurilor.
  2. Opriți-vă în cameră lumina, închideți și perdea ferestrele, opriți totul, răspândiți sunetul, umeziți aerul.
  3. Apoi, folosimtradiționale și tradiționale.

Remedii populare

Înainte de a utiliza metode de medicină alternativă este mai bună consulta cu un medic pentru a evita impactul negativ asupra corpului unei viitoare mame, copil.

Este cel mai sigur pentru a scuti conditia:

  1. face, bea ceai dulce, mai puternic decât de obicei.
  2. Pentru cei dureroși aplicați o compresă dintr-o frunză de varză proaspătă acoperită cu apă fiartă. Înfășurați o eșarfă de lână.
  3. loc gheață pentru o perioadă scurtă de timp.
  4. Pentru a face Masaj cu mâini sau perie de masaj, conform liniilor convenționale de la frunte până la gât, la fiecare jumătate de oră.
  5. respira o pereche de uleiuri aromatice de citrice, balsam de lamaie, menta.
  6. pentru a utiliza pernă, în interiorul căreia sunt lauri uscate, cireșe, frunze de eucalipt.
  7. pune feliile mici de lamaie pe zona temporală, legați-vă capul cu un prosop umezit cu apă fierbinte.
  8. servetele, umezită cu apă, adăugând câteva picături de ulei de eucalipt, pus pe un whisky, pe frunte.
  9. comprima din pelinul pătat pe frunte, whisky, înfășurat într-un prosop.

Înainte de utilizarea produselor din plante și a uleiurilor aromatice trebuie să vă asigurați în absență alergii la ele.

Preparate

Cele mai multe medicamente tradiționale pentru tratamentul migrenei în acest moment periculos. Utilizarea aspirinei poate duce la sângerări, complicații, avorturi în stadii incipiente, livrare prematură în perioadele ulterioare.

Puteți aplica sub supraveghere medicul, numai în al doilea trimestru doze mici de Citramonum. Aflați de la ce vă ajută Citramon în comprimate aici.

paracetamol

Paracetamolul pentru astăzi este unul dintre puținele medicamente care pot fi luate pentru tratament în timpul sarcinii. Apreciază acest medicament, determină numărul de comprimate pe care le puteți bea pentru o zi, doar un medic. Luați paracetamol în timpul sarcinii cu prudență, încercați să nu luați un stomac gol.

Când să mergeți la doctor

O femeie gravidă ar trebui să meargă cu siguranță la un medic dacă a fost deranjată sau migrenele cu experiență anterioară s-au înrăutățit. Consultarea vă va ajuta să vă orientați cu recomandările, în alegerea comprimatelor pentru tratament, dacă este necesar.

Cu toate acestea, există situații în care trebuie să fie o cerere de îngrijire medicală urgent.

Asigurați-vă că alertați:

  • mai intensă dureri de cap decât de obicei;
  • nu trec vedere defectuoasă;
  • continuarea după amorțirea atacului sau agravarea mișcărilor;
  • treptat creșterea durerii cronice a oricărei zone a capului;
  • confuzie conștiință.

Importanța diagnosticului urgent în aceste manifestări se datorează faptului că simptomele și semnele similare cu cele ale migrenei pot fi semne alte boli care necesită acțiuni complet diferite.

profilaxie

Baza prevenirii este corecția stilului de viață, alimentației.

În primul rând, aveți nevoie de:

  1. se conforma un mod de odihnă și de veghe (un vis de 9-10 ore);
  2. evita suprasolicitarea psihologică nervoasă;
  3. furniza nivelul scăzut de zgomot, lipsa agenților chimici, stimulii lumina (indicatori lumini);
  4. suport temperatura camerei nu este mai mare de 23 ° C, umiditate - 50-70%.
  5. de a dormi în special pe partea laterală, în special în cel de-al treilea trimestru.
  6. activ exercitiul fizic trebuie intrerupt cu cel mult 6 ore inainte de culcare.
  7. utilizare La cină, o cantitate mică de produse digerabile care conțin o mulțime de proteine ​​(carne slabă, pește, brânză de vaci).
  8. mânca nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare.

Astfel, când de sarcină există o serie de modificări care contribuie la apariția și, de asemenea, afectează existența migrenă. Observarea, detectarea în timp util și un set de măsuri terapeutice vă permit să stabilizați starea, să evitați complicațiile, să restabiliți sănătatea.

Migrenă în timpul sarcinii: Cum să scapi de migrene

Migrenele sunt dureri de cap unilaterale intense, principala cauză fiind tulburările vasculare. În timpul atacului o pulsație puternică în temple, lobilor frontali sau partea din spate a capului însoțită de simptome neplăcute - greață, amețeli, slăbiciune, vizuale, tactile si deficiente auditive. Medicii au identificat o listă specifică a cauzelor comune ale migrenei, care este suplimentată în timpul sarcinii și agravează starea unei femei.

Cauzele frecvente ale migrenei în timpul sarcinii

În diferite stadii ale sarcinii în corpul feminin, există schimbări care pot provoca dureri de cap migrena. În această perioadă, manifestarea mai frecventă și mai intensă a crizelor este facilitată de:

  1. În primele etape ale sarcinii - o schimbare a nivelului hormonilor (estrogen și progesteron) și starea vaselor arteriale ca o consecință, dublează încărcătura sistemului cardiac și nervos.
  2. La sfârșitul sarcinii - sensibilitate emoțională, apariția dependenței meteorologice, încărcătura pe coloana vertebrală și arterele vertebrale.

Migrația este adesea observată la o femeie și înainte de sarcină, iar în perioada de gestație copilul devine pur și simplu mai intens. În acest caz, cauzele migrenei în timpul sarcinii pot fi foarte diverse:

  • susceptibilitatea la stres;
  • oboseala cronică;
  • boli ale sistemului nervos;
  • hipertensiune;
  • distonie vegetativă;
  • traumatismul capului, care a dus la perturbarea sistemului vascular sau la dezvoltarea tumorilor;
  • ereditate;
  • instabilitate hormonală;
  • insomnie sau somn prelungit;
  • factori care sunt prezente în viața de zi cu zi (poluarea aerului, lucru la calculator, fumatul, ma uit la TV, certuri frecvente, scandaluri, care trăiesc sau lucrează în medii zgomotoase, foarte pronunțat miros neplăcut).

În unele cazuri, atacurile de migrena cu debutul sarcinii se retrag, iar femeile uită de disconfort dureros și simptome însoțitoare pentru timpul de gestație. Aceasta se întâmplă dacă dezvoltarea sindromului de durere a fost asociată cu ciclul menstrual, care, după fertilizarea oului, dispare în următoarele 9 luni.

Dacă în timpul sarcinii femeia in cauza atacurilor de migrenă, împreună cu necesitatea de a dezvolta un card de tratament ginecolog, care descriu medicamente sigure si produse non-farmaceutice, dozele optime și metodele de primire a acestora.

Preparate în timpul sarcinii

Pe durata sarcinii, ar trebui să limitați consumul de medicamente și să folosiți metode alternative. Dacă durerile de migrenă agravează starea femeii însărcinate prin intensitatea acesteia și consumul de preparate chimice este inevitabil, atunci cu acordul cu ginecologul puteți să luați unul dintre medicamentele de ameliorare a durerii:

  1. Ibuprofenul și derivații săi (Nurofen, au) se administrează în primele două trimestre o dată, și nu recomandăm să luați-o la dată ulterioară, pentru a evita complicațiile de muncă și înainte de momentul închiderii cervixului într-un copil.
  2. Paracetamolul și derivații acestuia (Efferalgan, Panadol) sunt prescrise la sfârșitul celui de-al doilea trimestru și în ultimele luni. În ciuda prezenței numeroaselor efecte secundare la recepția sa, medicamentul este clasificat ca un ucigaș de durere în condiții de siguranță pentru femeile însărcinate.
  3. Antidepresivele ușoare (fluoxetină, fitoză) sunt prezentate femeilor gravide, ale căror migrene sunt provocate de instabilitate emoțională, teamă de naștere, suspiciune. În acest caz, administrarea medicamentului este o măsură preventivă.
  4. Beta-blocanții (Atenolol, Propranolol) reduc la tensiunea arterială normală în hipertensiune arterială și astfel împiedică dezvoltarea durerii de migrenă.
  5. Preparatele de magneziu (Magne B6) împiedică dezvoltarea migrenei.

Admiterea medicamentelor descrise în timpul perioadei de purtare a copilului trebuie în mod necesar să fie coordonată cu ginecologul, care, atunci când prescrie o doză, trebuie să compare situația femeii însărcinate și riscurile de expunere la substanțe chimice la dezvoltarea fătului.

Dacă sunteți prins cu o migrenă în timpul sarcinii, atunci în această perioadă puteți să nu luați triptanii și medicamente, în care ingredientul principal este analgină, aspirina, ergot alcaloid, droguri. În cazuri excepționale, cu atacuri grave, pot fi numiți de către medic dacă alegerea dintre făt și femeia gravidă se face în favoarea sănătății și a vieții acestuia.

Tratamentul migrenei în timpul sarcinii cu remedii folclorice

Cu atacuri moderate de durere, medicamentele pot fi înlocuite cu remedii folclorice accesibile:

  • În momentul durerii de cap, aplicați o compresă rece la partea frontală.
  • Luați o frunză de varză proaspătă, zdrobiți-o puțin în mâini, atașați-o la partea dureroasă a capului și lăsați-o cu un șervețel. Compresa trebuie menținută pe cap până când durerea de cap se îndepărtează.
  • Cu presiune redusă, trebuie să beți ceai fierbinte cu zahăr adăugat, cu hipertensiune - adăugați la băut o lămâie.
  • Utilizați balsamul "Asterisk", frecându-l ușor în temple, în zona frunții.
  • Luați un ou crud rece, atașați la zona vertebrelor cervicale superioare și țineți-l până se încălzește.
  • În timpul unui atac, inhalați uleiuri esențiale de portocale, lamaie, lavandă, balsam de lamaie.
  • Faceți un masaj ușor de scalp folosind un pieptene. Pentru aceasta, părul trebuie pieptat mai întâi de o parte, apoi de celălalt.
  • Utilizați o ceapă brută pentru compresie, care trebuie mai întâi tăiată în jumătăți și apoi aplicată în locul durerii.

O femeie însărcinată trebuie să fie atentă cu utilizarea medicamentelor pe bază de plante, deoarece unele dintre ele pot provoca avort spontan sau afectează negativ fătul. În acest caz, un anumit tip de plante medicinale, ca un medicament, trebuie să prescrie un ginecolog.

Prevenirea migrenei la femeile gravide

Măsurile preventive joacă un rol semnificativ în reducerea frecvenței atacurilor de migrenă în timpul sarcinii și a intensității acestora, ceea ce este foarte important pentru femeile care poartă un copil. În primul rând, trebuie să vă reconsidiți rutina obișnuită a zilei, să excludeți de la ea factorii care declanșează o migrenă. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să păstrați un jurnal în care să se înregistreze timpul și durata crizelor, intensitatea acestora, precum și evenimentele care au precedat dezvoltarea sindromului de durere.

În timpul sarcinii, pentru a preveni dezvoltarea durerii de migrenă, o femeie trebuie să urmeze măsuri simple dar eficiente:

  • Asigurați un somn sănătos timp de 8-9 ore într-o cameră bine ventilată;
  • În mod regulat faceți plimbări în zona parcului, dacă nu există contraindicații ale ginecologului pentru mersul pe jos;
  • Eliminați deshidratarea. Pentru aceasta, o zi consumă până la 2 litri de lichid, cu condiția ca femeia să nu aibă patologie din partea rinichilor;
  • Să excludă în timpul vizitei la locurile publice zgomotoase;
  • Refuză să călătorească în țări cu un climat diferit;
  • Dezvoltați un meniu sănătos, renunțând la nuci, condimente picante, brânzeturi tari și topite, ciocolată neagră, băuturi alcoolice;
  • Mănâncă mâncăruri mici, dar de multe ori;
  • În consultare cu un ginecolog, să se angajeze în terapia de exerciții fizice;
  • Excludeți supraîncălzirea la soare sau, dimpotrivă, hipotermia;
  • Periodic, în acord cu medicul, pentru a efectua un masaj ușor de relaxare a zonei cervicale și a gulerului, capul;
  • Împiedicați dezvoltarea migrenei în contextul îngrijorărilor și temerilor tipice femeilor însărcinate, cu ajutorul ceaiurilor și decoctărilor liniștitoare.

Măsurile profilactice, precum și tratamentul migrenei, trebuie să fie coordonate și adaptate de către un ginecolog, în funcție de starea femeii însărcinate. Numai o abordare individuală va contribui la reducerea numărului de convulsii și va ușura cursul sarcinii.

Ce trebuie să faceți dacă suferiți de migrenă în timpul sarcinii. Non-droguri și medicamente

Există o legătură clară între schimbările în fondul hormonal al unei femei și frecvența durerii de cap. Femeile gravide suferă de aceasta mai mult decât altele - creșterea stresului asupra organismului și schimbări semnificative în fondul hormonal pot crește în mod semnificativ frecvența și intensitatea atacurilor de migrenă.

Situația devine mai complicată de faptul că cele mai multe medicamente care pot opri efectiv migrenă în timpul sarcinii sunt interzise. Ce să facem în această situație? Există modalități non-de droguri pentru a reduce durerea de cap, la care ar trebui să se recurgă în primul rând.

  1. Dulci băuturi care conțin cafeină (ceai, cafea) reprezintă un mijloc eficient, accesibil și sigur pentru a reduce manifestările de migrenă. Sa dovedit că cafeina, atunci când este utilizată moderat, nu afectează în mod negativ fătul, astfel încât această metodă poate fi utilizată în orice sarcină fără restricții. Glucoza, conținută în zahăr - principalul substrat nutritiv al creierului, care va susține celulele creierului în condițiile unei alimentări insuficiente a sângelui cauzată de vasospasme.
  2. Un alt mod eficient de combatere a durerii este frigul. Puteți folosi o bule de gheață specială sau o sticlă de plastic obișnuită de apă înghețată, chiar și doar cuburi de gheață pentru băuturi. Există "acumulatori de frig" speciali - o pungă cu conținut de gelatină, care ia forma corpului și păstrează temperatura mult timp. Singurul avertisment - înainte de utilizare, trebuie să înfășurați gheața într-o cârpă sau prosop pentru a evita degerările.
  3. Același efect are un duș rece. Va fi suficient chiar și pentru spălarea sau umplerea simplă a capului cu apă rece.
  4. Masajul zonei gulerului va ajuta de asemenea la reducerea durerii de cap. Dacă în apropiere nu există o persoană care să te poată masaja, maschează-ți singur templele, gâtul și scalpul. Masajul ar trebui să înceapă cu mișcări ușoare de mișcare, trecând treptat la cele mai intense. Forța impactului trebuie aleasă astfel încât senzațiile să fie plăcute, dar nu prea slabe.
  5. Exercițiile fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos, vor ajuta la creșterea fluxului de sânge din creier către mușchi, reducând astfel presiunea în vasele creierului și manifestarea migrenei.

Medicamente pentru migrena in timpul sarcinii

Sortimentul de medicamente care pot fi prescrise în timpul sarcinii este sever limitat datorită posibilelor efecte asupra fătului. Nu au existat studii complete privind siguranța diferitelor medicamente anti-migrene. Există doar observații clinice separate ale femeilor tratate cu migrenă în timpul sarcinii. Ce se întâmplă dacă metodele de ajutor nu ajută la rezolvarea unui atac de cap? În mod empiric, au fost formulate mai multe reguli privind utilizarea medicamentelor la femeile gravide cu migrenă.

  • Trebuie acordată atenție fitoterapiei. În ciuda siguranței aparentă a acestei metode, unele plante pot provoca avort spontan.
  • Majoritatea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene pot fi utilizate în timpul sarcinii fără a afecta viitorul copilului. Foarte convenabile sunt formele solubile ale acestor medicamente - ele sunt absorbite rapid și încep imediat să acționeze. Este foarte important să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene în primele 2 ore de la debutul unui atac de migrenă. Doar în acest caz, ei vor putea să acționeze pe deplin. Combinație foarte eficientă de AINS cu cafeină. Din păcate, produsele farmaceutice gata fabricate de industria farmaceutică conțin analgezice care sunt interzise pentru utilizarea de către femeile gravide. Un înlocuitor adecvat va fi AINS în combinație cu ceai sau cafea.
  • Sarele de magneziu sunt un medicament eficient și sigur pentru femeile însărcinate.
  • În cazuri extreme, administrarea de triptani este posibilă. Aceasta este cea mai modernă și mai eficientă metodă de a trata migrenele. În prezent, datele colectate retrospectiv ne permit să spunem cu încredere că majoritatea preparatelor de triptani nu afectează dezvoltarea fătului. Prelevarea accidentală de triptani de către o femeie care nu știe despre sarcina ei nu va agrava sănătatea viitorului copilului. Cu toate acestea, din cauza lipsei de conștientizare cu privire la efectele triptanilor, nu se poate recomanda recepția lor sistematică de către femeile însărcinate. În cazul migrenei la o mamă care alăptează, triptanii nu trebuie luați decât dacă este absolut necesar. În cazul în care nu se poate face fără primirea acestora - se recomandă să beți pastila imediat după hrănire, astfel încât concentrația medicamentului în lapte să poată scădea prin alimentația următoare.

Prevenirea migrenei

Datorită limitărilor extreme ale posibilităților de tratare a migrenelor în timpul sarcinii, posibilitățile de prevenire vin în prim plan.

  • Este extrem de important să observăm regimul rațional al zilei. Un somn bun, odihna suficientă în timpul zilei ajută la reducerea frecvenței atacurilor de migrenă. Somnul prea prelungit poate, de asemenea, să afecteze negativ starea femeii însărcinate. Nu este de dorit să dormi mai puțin de 7 ani și mai mult de 9 ore pe zi.
  • Nutriția corectă este foarte importantă. Mănâncă cât mai mult posibil produsele naturale, evitați murăturile, marinatele, mâncărurile picante, grase și prajite. Împărțiți cantitatea zilnică de hrană în porții mici - de preferință 5-6 mese mici pe tot parcursul zilei.
  • Utilizați suficientă apă. Necesitatea femeilor însărcinate în lichid crește, iar deficiența acesteia determină o îngroșare a sângelui și poate provoca atacuri de migrenă.
  • În timpul sarcinii nu este de dorit să mergeți pe călătorii lungi sau să vă deplasați - o schimbare bruscă a climei, situația poate declanșa un atac de migrenă.
  • Nu uitați de exercițiile regulate. În fiecare zi, mama însărcinată ar trebui să meargă cel puțin o oră. De asemenea, este de dorit să se efectueze exerciții speciale pentru femeile gravide, gimnastica respiratorie. Există varietăți de yoga, concepute special pentru femeile însărcinate. Aceste metode sunt garantate pentru a nu dăuna copilului. Exercițiile periodice de yoga și respirație vă vor ajuta să învățați să faceți față stresului și situațiilor dificile de zi cu zi, să reacționați mai puțin emoțional la ele. Deci, reduceți semnificativ numărul de declanșatori ai migrenei.
  • Sesiunile de reflexoterapie pot ajuta atât la lupta împotriva atacului migrenos actual, cât și la reducerea frecvenței acestora în viitor.
  • Masaj - un instrument excelent pentru prevenirea migrenei. Puteți participa la un masaj profesionist sau puteți instrui pe cineva de la rude despre principiile de bază ale masajului. Când migrenele sunt importante pentru a evita tehnicile prea intense, masajul ar trebui să fie relaxant. În funcție de situație, puteți primi o sesiune de masaj a zonei gulerului, a capului, a spatelui sau a tuturor acestor zone simultan.
  • În mod independent puteți face un masaj facial și cap. Acordați atenție zonei dintre sprancene, începutul gâtului și colțurile ochilor - acestea sunt zone reflexogene care ajută la reducerea durerii de cap. Puncte similare se află pe palme și picioare între primul și cel de-al doilea deget.
  • Este extrem de important în prevenirea atacurilor migrene este crearea unui regim de protecție pentru mama viitoare. Este necesar să se evite toate stresurile, suprasolicitarea mentală. Atmosfera din casă ar trebui să fie cât se poate de confortabilă. Sprijinul rudelor este important.

O altă modalitate importantă de a reduce frecvența atacurilor de migrenă este psihoterapia. Predarea tehnicilor de relaxare a femeilor, reacții la stres, va contribui la reducerea frecvenței atacurilor de migrenă.

Trebuie reamintit faptul că la majoritatea femeilor cu o creștere a perioadei de sarcină, atacurile de migrenă devin mai puțin frecvente. Acest lucru se datorează creșterii cantității de estrogen din organism și pregătirii pentru naștere. Dacă în primul trimestru, mai puțin de jumătate dintre femei notează o scădere a crizelor, apoi în cea de-a treia migrenă, aproape 90% dintre femei încetează să mai tulbure. Prin urmare, este extrem de important să se respecte maximul măsurilor preventive în prima jumătate a sarcinii. În a doua jumătate, corpul însuși va ajuta să facă față acestei boli. Cu toate acestea, nu puteți lăsa migrene fără tratament. În acest caz, organismul este forțat să își conecteze rezervele proprii pentru a combate durerile de cap. Desigur, vor face față atacului. Dar atacurile repetate vor duce la epuizarea rezervelor compensatorii ale corpului. Atacurile vor continua cu fiecare dată mai greu. De asemenea, atacurile repetate de migrenă netratate determină epuizarea mecanismelor analgezice ale organismului, care sunt extrem de importante în timpul sarcinii și nașterii.