Îndepărtăm migrenă în două cazuri!

O mulțime de oameni din întreaga lume sunt predispuși la o boală atât de neplăcută ca migrenă. A devenit atât de comună faptul că nu toți oamenii se grăbesc să solicite ajutor medical. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se face, situația poate fi agravată într-o asemenea măsură încât durerea de cap devine pur și simplu intolerabilă.

O durere de cap ascuțită


Migraina este o patologie neurologică asociată cu tulburări de reglare vasomotorie. Acesta poate fi transmis prin moștenire și diferă prin atacuri bruște de dureri de cap severe. De aceea mulți oameni se întreabă ce să facă cu migrenele.

motive

Există o mulțime de factori care provoacă dezvoltarea atacurilor de migrenă. Acestea includ:

  • predispoziție genetică;
  • situații stresante;
  • tulburări hormonale;
  • sarcini mari pe corp;
  • diferențele în presiunea atmosferică;
  • lipsa sau excesul de somn;
  • utilizarea anumitor alimente și băuturi alcoolice;
  • expansiune inegală a vaselor cerebrale;
  • tulburări de flux sanguin cerebral;
  • metabolismul incorect;
  • tulburări ale sistemului nervos.

Simptome și semne

O migrație clasică însoțită de o aură se caracterizează prin faptul că durerea pulsantă poate fi resimțită într-o jumătate a capului sau simultan în două. În plus, această condiție se caracterizează prin următoarele caracteristici:

  1. Intoleranță la lumină puternică și sunete ascuțite.
  2. Greață și vărsături.
  3. Starea oboselii.
  4. Creșterea somnolenței.
  5. Slăbiciune generală.
  6. Tulburări de vedere.

Toate aceste simptome cresc pentru câteva minute, dar nici unul nu durează mai mult de o oră.

Cefaleea strica si starea de spirit

Migrena obișnuită este însoțită de următoarele manifestări:

  1. Boala de cap paroxistică localizată într-o parte a capului. Pot dura 4 ore sau 3 zile.
  2. Greață și vărsături.
  3. Creșterea durerii în timpul exercițiilor fizice și chiar în timpul mersului normal.
  4. Activitate scăzută.
  5. Teama de lumină și sunete.

Primul ajutor

În timp pentru a opri atacul unei dureri de cap, trebuie să știți ce semne îl preced. De obicei, persoanele care suferă de această boală se plâng de următorii preoți:

  • un sentiment de etanșeitate în cap;
  • tulburări vizuale;
  • oboseală crescută;
  • senzația de slăbiciune;
  • amețeală
  • mare somnolență;
  • umilință în urechi.

La prima apariție a senzațiilor similare, este necesar să se amâne toate afacerile care necesită o tensiune. În nici un caz în acest moment nu puteți lucra la calculator.

Primul ajutor cu o durere de cap este următorul: trebuie să ieșiți dintr-un loc înfundat și să faceți o plimbare în aerul proaspăt. De asemenea, puteți bea ceai dulce - glucoza va ajuta la oprirea dezvoltării unui atac. Dacă este posibil, trebuie să vă culcați și să vă odihniți. Un încălzitor, plin cu apă rece sau caldă, este bun - temperatura ar trebui să fie aleasă individual. Eficace în acest caz și masajul capului - datorită acestei proceduri, este posibil să se normalizeze circulația sângelui și să se amelioreze un atac de migrenă.

Dacă nu puteți preveni apariția durerii, puteți lua o baie fierbinte. De asemenea, în această situație, un duș de contrast va fi util. Uneori această metodă este un mare ajutor pentru migrene. Se recomandă crearea celei mai liniștite atmosfere în interior. Pentru a face acest lucru, este necesar să eliminați toate sunetele puternice și sursele de lumină puternică.

Reducerea severității durerii se poate face cu masajul picioarelor. Whisky se recomandă să mănânce balsamul de mentol. Apoi, capul este strâns legat și încearcă să se relaxeze.

Frecvența convulsiilor poate fi redusă prin utilizarea remediilor homeopate. Pentru a selecta un medicament specific și doza necesară va ajuta medicul. Dacă metodele de mai sus nu vă ajută, trebuie să luați un anestezic.

Medicamentele OTC sunt potrivite pentru acest scop - pot fi utilizate paracetamol sau ibuprofen. Dacă aceste fonduri nu dau rezultatele dorite, merită să luați medicamente mai eficiente, prescrise de medic. Este important să rețineți că intervalul dintre primirea acestora trebuie să fie de cel puțin 3-4 ore.

Dacă atacul nu poate fi oprit și durerea începe să crească treptat, este important să solicitați imediat asistență medicală - numai un specialist va putea alege un tratament eficient, ținând cont de caracteristicile corpului pacientului.

medicamente

Cum de a calma o migrena de cefalee? În acest scop, există un număr de medicamente pe care un medic trebuie să le prescrie:

  1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Eficacitatea acestor medicamente cu migrenă este considerată moderată, dar poate fi crescută dacă ați completat facilitățile enumerate cu tramadol.
  2. Medicamente antiemetice. Dacă migrena este însoțită de vărsături severe, este indicată utilizarea antiemeticelor. Unele dintre ele contribuie la intensificarea acțiunii analgezicelor, deoarece îmbunătățesc absorbția lor. Dacă migrena provoacă vărsături severe, astfel de medicamente pot fi utilizate sub formă de supozitoare rectale.
  3. Antidepresive. Aceste medicamente au un efect asupra neurotransmițătorilor creierului, care iau parte la formarea sindromului de durere și sunt responsabili de tonusul vascular.
  4. Ergotamina și dehydroergotamina. Astfel de medicamente contribuie la îngustarea vaselor cerebrale. Ca urmare, durerea trece, dar recidiva se poate întâmpla din nou. Acest medicament este eliberat și sub formă de spray, care ajută la întreruperea apariției unui atac.
  5. Triptani. Acesta este grupul celor mai moderne și eficiente medicamente pentru combaterea migrenei. Acestea afectează procesele metabolice ale serotoninei și pot fi utilizate nu numai pentru a opri atacul, ci și pentru prevenire.

În plus față de medicamente, se pot folosi diferite tehnici de relaxare. În acest scop sunt potrivite exerciții de respirație, meditație, yoga și practici chinezești.

Remedii populare

Dacă nu există nicio posibilitate de a lua medicamente, puteți încerca să vă îmbunătățiți starea dumneavoastră cu ajutorul unor remedii folclorice.

Zmeura și gemul din ea ajută la migrene

Cea mai eficientă dintre ele este următoarea:

  1. Zmeură de zmeură. Acesta este un remediu simplu și eficient pentru migrene la domiciliu. Puteți face ceai adăugând gem sau frunze ale acestei plante. Acest produs conține acid acetilsalicilic, care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine.
  2. Contrast duș. Această procedură va avea un ton vascular normal. După ce se recomandă să se culce cu un cap umed în pat și să încerce să doarmă.
  3. Uleiuri esențiale. Pentru a elimina atacul, puteți alege balsam de lamaie, chimen, menta. Este necesar să frecați uleiurile acestor plante în zona whisky și occipitală.
  4. Bandajul. Puteți uda un prosop în apă rece și o înfășurați în jurul capului.
  5. Masaj. Pentru un minut, tampoanele de deget ar trebui apăsate pe whisky, apoi mergi la colțurile ochilor.

Când atacul crește, este de dorit să fii într-o cameră întunecată și rece. Nu se recomandă în acest moment să beți ceai sau cafea.

profilaxie

În cazul în care migrena reapare mai mult de două ori pe lună, este necesar să se ia măsuri preventive. Un astfel de tratament se realizează prin cursuri, ajută la normalizarea funcționării creierului fără a afecta capacitatea persoanei de a lucra. Deci, ce ajută la migrene?

  1. Este necesar să se renunțe la stimularea crescută a corpului. Nu creșteți intensitatea activității fizice. Inițial, aceste măsuri îmbunătățesc starea pacientului, dar, ca rezultat, organismul își pierde rezervele de energie, ceea ce duce la o deteriorare generală a bunăstării.
  2. Este foarte important să normalizați somnul, deoarece este principala sursă de energie. Ar trebui să se țină seama de faptul că timpul de culcare târziu cauzează epuizarea energiei.
  3. Este necesar să se evite consumul de cafea, băuturi alcoolice, fumat. Toate aceste produse au drept rezultat consumul de rezerve de energie.
  4. Trebuie să vă organizați în mod corespunzător dieta. Este necesar să se excludă din dietă produsele semifinite și conservanții - alimentele trebuie să fie proaspete și naturale. Este necesar să se mănânce carne, ouă, produse lactate. În dieta trebuie să fie prezente legume și fructe. Dar pentru a consuma un număr mare de condimente nu merită cu siguranță.
  5. Este necesar să se regleze intensitatea efortului fizic. După treizeci de ani, fiecare persoană ar trebui să reconsidere abordarea sportului. Nu vă epuizați cu exerciții complexe - este mult mai util să mergeți, să înotați, să faceți un exercițiu simplu.

Pe lângă recomandările generale pentru normalizarea stilului de viață, medicii prescriu adesea medicamente în scopuri preventive. Ele ajută la prevenirea apariției unui atac sau la oprirea acestuia într-un stadiu incipient. Astfel de mijloace includ:

  • blocante ale canalelor de calciu - previne intrarea excesivă a calciului în celulele vasculare, ceea ce permite creșterea lumenului arterelor și reducerea presiunii;
  • beta-blocante - reduce nevoia de inima in oxigen prin reducerea frecventei contractiilor cardiace;
  • anticonvulsivante;
  • antidepresive.

Migrena este o boală destul de neplăcută care poate înrăutăți grav calitatea vieții unei persoane. În nici un caz nu se poate ignora apariția sistematică a durerilor de cap.

Odată cu dezvoltarea primelor semne de boală ar trebui să consulte un medic - numai un specialist vă va spune că a lua o migrenă și ce ajustări aveți nevoie pentru a face în stilul tău de viață.

Un atac de migrena: cât de repede se elimină durerea și se împiedică apariția acesteia

Migrenă este o durere puternică și obositoare, este foarte dificil de îndurerat. Modalitățile de a scăpa complet de boală nu au fost găsite încă.

Prin urmare, întrebarea cu privire la ce trebuie să facă cu migrenele, cât de repede se poate ameliora un atac, devine deosebit de urgentă în zilele noastre. Alegerea unei măsuri de pregătire și de prevenire este mai bine încredințată experților.

simptome

Ceea ce face migrenele atât de neplăcute este simptomele:

  • durere în partea stângă a capului, care se poate schimba în timp;
  • convulsii;
  • convulsii;
  • temperatură ridicată;
  • oboseală constantă;
  • durerea are o natură pulsatoare și dură.

În timpul cercetării, au fost identificate patru etape principale ale evoluției bolii cu semnele sale specifice. Trebuie să se știe că nu toate atacurile de migrenă se manifestă în toate etapele. Între atacuri, persoana se simte de fapt bine.

Prima etapă se numește faza precursor. Conform statisticilor, este pe jumătate bolnav. Dintre semnele evidente - iritabilitate, depresie și oboseală. În cazuri rare, în loc de oboseală, se poate observa efectul opus.

A doua fază se manifestă la aproximativ unul din trei pacienți. Timp de o jumătate de oră sau chiar câteva ore pacientul suferă de halucinații - tactile sau vizuale.

A treia etapă este cea mai grea, deoarece există o durere de cap severă. Faza poate dura până la câteva zile. Intensitatea durerii crește atunci când o persoană suferă de efort fizic. În acest stadiu, uneori există atacuri de greață și vărsături.

A patra fază este finală în atac, dar simptomele pot fi resimțite chiar și după migrație. În această etapă, persoana devine iritabilă, există semne de depresie, iar concentrarea atenției este dată cu dificultate. Specialiștii numesc această perioadă faza de rezoluție.

motive

Înainte de a elimina atacul de migrenă, trebuie să stabiliți motivele apariției acesteia. "Migrenă" este un cuvânt francez care înseamnă literalmente "jumătate din cap". Durerea cu această boală nu se retrage mult timp și, de regulă, nu se limitează la un atac.

Adesea, disconfortul apare dacă o persoană se află într-o cameră înfundată sau din cauza oboselii puternice a corpului. De asemenea, poate apărea migrene datorită stresului, consumului de tutun, alimentației neechilibrate.

La recomandările specialiștilor, atunci când apare durerea, nu luați imediat medicamente.

Mai întâi de toate, este necesar să lăsați camera înfundată, dacă motivul este acesta. Apoi, pregătiți-vă un ceai puternic, la voia cu o felie de lamaie, culcați-vă și relaxați-vă.

În unele cazuri, migrenă apare din cauza căderilor de presiune. În astfel de situații, este necesară măsurarea nivelului tensiunii arteriale și, dacă se observă abateri, luați măsurile adecvate. Uneori este mai bine să suni imediat o ambulanță.

Adesea migrenă apare din cauza leziunilor capului, a contuziei sau a accidentului vascular cerebral.

În același timp, simptome precum amețeli și întunecare în ochi sunt posibile.

Dacă capul pare să pulseze cu durere severă, atunci cel mai probabil este cauzat de probleme cu vasele.

Printre alte motive, experții identifică:

  • lipsa de somn;
  • stres fizic și psihic excesiv;
  • alcool;
  • dependența meteorologică.

Migrenele pot apărea la femei timp de ceva timp înainte sau după perioada de menstruație din cauza dezechilibrului hormonal.

Bărbații suferă de boală mult mai rar, în mare parte ei au fie cu ereditate, fie cu băuturi alcoolice.

Cu toate acestea, cauza cea mai comună - încălcări în activitatea de vase de sânge. Atacul în acest caz poate dura de la 5 ore la 5 zile.

Primele convulsii pot apărea la vârsta de 20 de ani, dar mai des apar după 35 de ani. Potrivit studiilor, după 55 de ani, oamenii nu au migrenă.

Durerea nu dispare

Răspunsul la întrebarea de a ameliora durerea cu migrene, în cazul în care analgezicele obișnuite nu ajută, ar putea fi recomandarea utilizării preparatelor care conțin cafeină. Acest lucru va opri durerea și va lărgi puțin vasele. Medicii recomandă, în cazul în care medicamentul nu a avut efect pentru o singură dată, beți din nou dacă instrucțiunea o permite. Uneori medicamentul trebuie selectat personal din cauza caracteristicilor individuale ale organismului.

Dacă se găsesc medicamente eficiente, ele trebuie păstrate la îndemână. Cu toate acestea, trebuie reamintit faptul că utilizarea prea frecventă a medicamentelor duce la dependență și la scăderea eficacității efectului asupra organismului. Prin urmare, încercați să nu utilizați medicamentul mai mult de 3 ori pe săptămână.

medicament

Principiul principal în tratamentul bolii - de a începe să luați medicamente este necesar atunci când apar primele simptome. Și medicamentele care au ajutat deja înainte sunt de dorit. Pentru a strânge cu recepția nu este necesar, deoarece acest lucru va reduce eficacitatea și viteza de droguri. În cazurile în care este necesară o intervenție urgentă, injecțiile de medicamente adecvate vor fi mai bune.

Dacă atacul este ușor, atunci analgezicele obișnuite pot ajuta. În unele situații, medicamente combinate pe bază de analgezice, cofeină sau fenobarbital.

Medicamentele vor începe să funcționeze în aproximativ o jumătate de oră, dacă sunt administrate sub formă de comprimate. Efectul injecțiilor va apărea după 15 minute.

Când atacul unei dureri de cap este grav, medicamentele cu conținut de codeină, analgezice sau cofeină vor face. Acestea vor fi operaționale în 20 de minute. Complet sechestra se va retrage în câteva ore.

În cazul în care boala a luat o formă severă și nu este tratată cu medicamentele de mai sus, atunci este necesar să se facă referire la remedii speciale împotriva migrenei - triptan și ergotamină.

Mulți experți și-au făcut alegerea în favoarea triptanilor ca fiind unul dintre cele mai eficiente medicamente pentru combaterea migrenei.

Ei nu numai că opresc atacul și ameliorează simptomele, dar, de asemenea, într-o oarecare măsură tratează boala în sine, ceea ce contribuie la evitarea tranziției sale la o etapă cronică.

Pericolul drogurilor

Datorită utilizării frecvente a agenților nesteroidieni, mucoasa gastrică poate suferi. Ca urmare, aceasta va duce la apariția unui ulcer sau a unei gastrite. În acest sens, nu le puteți folosi mai mult de 1-2 săptămâni pe lună. De asemenea, este contraindicat să beți medicamente pe stomacul gol.

Același lucru este valabil și pentru triptani (care iau mai mult de 10 ori pe lună duce la probleme la rinichi și ficat).

Unele analgezice pot fi dependente și dependente.

Remedii populare

Atunci când o persoană nu știe cum să elimine o durere de cap, metodele tradiționale de tratament îl vor ajuta. Remediile populare pot doar să atenueze starea pacientului.

Cele mai frecvente metode sunt:

  • încercați să scăpați de problemă, de mers pe jos pe străzi sau parcuri liniștite. Aerul proaspăt are un efect benefic asupra stării generale a corpului și, în unele cazuri, poate înlocui consumul de medicamente;
  • stai jos, aplecați înapoi pe canapea sau scaun și încercați să vă relaxați. În acest caz, este de dorit să existe o tăcere completă. Cel mai bun efect poate fi obținut cu ajutorul yoga;
  • în cazul unui atac ușor, aplicarea compreselor dintr-un prosop cald sau rece pe frunte va ajuta. Uneori se utilizează frunze de varză, coajă de lămâie. În paralel, vă puteți bucura de o ceașcă de cafea. Aceste măsuri vor elimina durerea severă, dar efectul nu va dura mult;
  • ajuta la masajul anumitor locuri pe degete sau de la picioare. Aceste puncte se află între marginea superioară a cuiului și centrul degetului. Masajul vă va ajuta să scăpați de durere. Împingeți-l în centrul pernei și alunecați ușor până la marginea unghiei. În medie, scutirea vine în 15 minute;
  • uneori ameliorează durerea unui pahar de suc, stoarse din morcovi, cartofi sau spanac. Băutura trebuie răcită;
  • faceți un duș și spălați-vă capul sub apă fierbinte sau încălziți picioarele în baie - o unealtă bună dacă trebuie să vă distrați rapid de la migrene. Efectul de tratament ca atare nu este, dar va ajuta să așteptați pentru acțiunea de droguri. În paralel, puteți bea ceai fierbinte cu musetel, cafea sau comprimat pe frunte;
  • din rețetele populare sunt ceaiul popular de la musetel și ledum, infuziile de bumbac, valerian. Mulți oameni beau decoctul din coaja viburnumului;
  • un tencuial adeziv special, care este vândut într-o farmacie, trebuie să fie lipit pe frunte timp de mai multe ore. Este impregnat cu extracte de ierburi diverse, care au un efect de răcire în locul lipirii;
  • dacă cauza migrenei este acoperită de foame, atunci trebuie să mâncați, de preferință, alimente ușoare, cum ar fi salate, cereale și produse din lapte acru. După aceea, se recomandă să vă culcați și să vă relaxați timp de o jumătate de oră.

profilaxie

Când știți că convulsiile apar adesea și cauzează dureri severe și că medicamentele nu au efectul corespunzător, trebuie să vă gândiți la măsurile preventive. Acestea constau în admiterea sistematică a anumitor medicamente, indiferent dacă există sau nu dureri severe.

Pentru a face acest lucru, este recomandabil să vă consultați cu un specialist care vă va prescrie anumite medicamente și veți elabora un calendar detaliat pentru admiterea acestora. Este important să urmați acest program, altfel efectul ar putea să nu fie deloc.

Ajutați la prevenirea sau reducerea durerii anumitor măsuri preventive.

  • examinări periodice cu medicul, inclusiv un RMN pentru monitorizarea stării navelor;
  • evitați situațiile stresante, uneori este permis să bea un sedativ;
  • luând o cantitate suficientă de vitamine. Cel mai important în acest caz este grupul B;
  • respira mai des aer curat;
  • efectuarea exercițiilor de gimnastică;
  • să refuze de la produse alcoolice, ciocolată, brânză și apă cu gaz;
  • o dietă echilibrată;
  • complet somn.

Dacă convulsiile apar mai mult de 3 ori pe lună, vizitele la medicul curant sunt obligatorii. În timp, simptomele pot fi învățate pentru a determina debutul precoce al unui atac și, prin urmare, pentru a împiedica luarea acestuia cu un medicament în timp util. Prevenirea și respingerea obiceiurilor proaste reduce frecvența migrenei, ceea ce duce și la reducerea durerii.

opinii

Aceleași medicamente pot primi răspunsuri opuse de la diferiți pacienți. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale corpului, astfel încât un medicament eficient pentru unul poate fi absolut inutil pentru altul. Acest lucru va ajuta la selectarea treptată a medicamentelor prescrise, până la găsirea celei mai eficiente.

concluzie

Un medicament universal pentru migrenă nu a fost încă inventat, așa că rămâne să găsim cel mai potrivit medicament.

Măsurile preventive, unele rețete populare și medicamentele prescrise vor fi mult mai eficiente dacă veți folosi toate acestea simultan, mai degrabă decât să vă concentrați pe una. Cu toate acestea, este important să vă amintiți pericolul utilizării prea frecvente a medicamentelor și să încercați să faceți mai întâi fără pilule.

Migrene: ce trebuie făcut pentru a nu suferi astăzi și în viitor

Nu încetez să repet pacienții: este foarte important să elimini rapid și complet atacurile de migrenă! Durerea migrenă nu trebuie să fie tolerată. Acest lucru nu este numai dureros acum, ci va duce, de asemenea, la o durere de cap mai frecventă în viitor. Și acest lucru este foarte important. În fiecare zi la recepție, văd pacienții cu cefalee zilnică (migrenă cronică), adesea complicată de abuzul de medicamente pentru durere. Iar pentru mulți dintre ei, anestezia anormală a devenit una sau chiar singura cauză a creșterii durerilor de cap. O lungă perioadă de durere de mulți ani chiar și în stadiul de migrenă episodică poate duce la accelerarea și cronica acesteia. Ca urmare, veți fi forțat să luați și mai multe analgezice. De aceea, scutirea corectă a atacurilor de migrenă este extrem de importantă. Să vorbim despre asta în detaliu.

Voi întrebați cum se poate orienta într-o varietate de mijloace de durere? Și de unde să începem? Compoziția și eficacitatea celor mai frecvent utilizate analgezice pentru durerile de cap discutate aici.

Să discutăm cum să alegeți medicația potrivită pentru durere și cum să o faceți corect.

Aici va fi rezonabil urmatoarea abordare: Incepeti cu analgezice simple. Dar este important să luați o doză adecvată, astfel încât efectul să nu fie șters din cauza unei doze insuficiente. În caz contrar, cel mai probabil veți lua mai târziu încă câteva pastile, dar acestea nu vor funcționa, deoarece acestea vor fi luate prea târziu.

Dintre toate analgezicele pentru migrena, aspirina este cea mai eficientă. Un studiu amplu publicat recent a arătat că administrarea a două comprimate de aspirină (doza totală trebuie să fie de 1000 mg) este la fel de eficientă ca și triptanii. Încearcă! Cu toate acestea, dacă există ulcere gastrice sau ulcere duodenale, precum și exacerbări ale gastritei, mergeți direct la triptan.

Foarte des, durerile de cap în timpul unui atac de migrenă sunt însoțite de greață. Nu numai că aceste sentimente sunt extrem de neplăcute, ci și ele îngreunează munca durerii. În timpul greaței, medicamentele pentru durere sunt foarte puțin absorbite. Și dacă vărsăturile au început, tableta nu va avea timp să intre în sânge, va ieși și nu va funcționa. Acesta este motivul pentru care, chiar și cu cele mai mici semne de apariție a greței, orice medicamente pentru durere trebuie luate cu un medicament antiemetic. De obicei, un comprimat de metoclopramid (cerulek, raglan) este suficient pentru a scuti greața și pentru a crește probabilitatea de absorbție a medicamentelor anestezice.

Un alt punct foarte important. Chiar dacă luați medicamentul la începutul unui atac de migrena, chiar dacă nu există greață, stomacul dvs. nu mai funcționează corect. Mâncați înainte ca alimentele să fie întârziate în stomac și împiedică medicamentele să treacă mai departe în intestine, unde sunt absorbite. Ca rezultat, dureri de pastile sunt în stomac și irita mucoasa acestuia, precum și absorbția lor și începutul acțiunii analgezice este întârziată.

De aceea, cele mai multe analgezice trebuie luate impreuna cu medicamente care cresc peristaltism (contractii) in tractul gastro-intestinal. Dacă nu aveți deja greață, este suficient să luați 1-2 comprimate de domperidonă (motilium). Acesta este un comprimat pentru supraalimentare, dar în acest caz promovează în mod eficient analgezicele pe care le luați în intestine, unde se suge cu succes.

Amintiți-vă. Un atac de migrena este un test foarte serios pentru analgezice. Lăsați-i să se arate complet!

Pentru a eficientiza aspirina, în străinătate se utilizează următorul "truc":

De ce? Să ne gândim la asta. Se pare că luați o doză mare de aspirina (anti-inflamatorii), plus bautura ofera glucoza de fluid (amintiți-vă despre provocatorilor de migrena?) Și cafeină (pentru îngustarea vaselor de sânge) + Motilium imbunatateste absorbtia toate acestea.

Ca o băutură dulce care conține cafeină, în funcție de situație, puteți avea cafea proaspăt preparată, ceai dulce sau cola proaspăt preparat (mai puțin cofeină, dar mult zahăr).

Ca rezultat, obțineți eficacitatea comparabilă cu analgezicele combinate, care au devenit prescripție, datorită faptului că ele conduc rapid la dependență și la dezvoltarea durerii de cap induse de medicamente. Merită să încercați!

După ce ați primit această combinație, așteptați 45 de minute. Dacă efectul nu vine, mergeți la triptan. Dacă în 3 cazuri din trei nu puteți scăpa de un atac de migrenă cu o astfel de schemă, începeți să luați triptanii imediat, chiar la începutul următoarelor atacuri. Încă o dată, trebuie să obținem permisiunea unui medic înainte de primul tryptan!

Ca o alternativă la aspirină, ibuprofenul poate fi administrat într-o doză de 600-800 mg sau naproxen într-o doză de 500-750 mg. Aceste comprimate insolubile, de asemenea, trebuie să bea o băutură dulce care conține cafeină și să adauge 1 tabletă de motilium. O acțiune rapidă poate crea, de asemenea, diclofenac în lumânări.

Și cât durează să aștepți efectul? Când îi întrebăm pe pacienți la recepție, dacă analgezicele pe care le iau în timpul atacurilor de migrenă sunt eficiente, se pare că toți pacienții aflați sub eficacitate înțeleg diferit. Unii spun "da, sunt eficienți", dacă comprimatul acționează rapid, unii - dacă durerea dispare complet pe parcursul zilei și cineva este recunoscător medicului pentru cel puțin reducerea ușoară a durerii.

Ai luat un medicament analgezic chiar la începutul atacului. Medicamentul poate fi considerat eficient dacă:

  • ameliorează durerea de cap timp de maxim 2 ore
  • sănătatea ta este îmbunătățită de la rău la bine sau satisfăcătoare, timp de 2 ore după ingestia de medicamente migrena (aceasta înseamnă că durerea de cap încetează pulsul dispare greață și lumină, sunete, mirosuri încetează să vă tulbură)
  • dacă medicamentul de la migrenă "funcționează" în majoritatea atacurilor
  • Dacă cefaleea nu se reia în următoarele 24 de ore
  • dacă nu aveți nevoie de o recepție suplimentară a aceluiași sau altui mijloc pentru a elibera atacul.

Și cum să faci un medicament anestezic cu adevărat eficient? Luați-o devreme, chiar la începutul durerii! La urma urmei, înainte de a vă deplasa la analgezice mai puternice, trebuie să creați medicamentul pentru toate condițiile astfel încât acesta să aibă efect maxim.

Când migrenă, sursa durerii este inflamația în peretele vaselor dilatate. Toate medicamentele pe care le-am discutat mai sus dau un efect analgezic datorită efectului antiinflamator. Iar inflamația din peretele vasului servește ca singura sursă de durere timp de 2-3 ore. Dacă durerea crește rapid, acest decalaj este chiar mai mic. Dacă aveți timp să ia medicamente dureri în decurs de 2 ore de la debutul durerii, a ingredientului activ în fluxul sanguin, oprește inflamația și durerea se oprește.

În cazul în care dureri de cap alăturat greață, sensibilitate la lumină sau sunet, ceea ce înseamnă că impulsurile de durere de pe peretele vasului de-a lungul fibrelor nervului trigemen a ajuns la creier, și acolo a fost activarea diviziunilor sale dureroase. În creier nu există nici o inflamație, deci dacă ați luat un anestezic târziu, un atac de migrenă nu se poate opri. Analgezicul vine pe peretele vasului, oprește inflamația în el, astfel încât durerea se oprește pulsând, devine plictisitoare, dar nu poate să dispară până la sfârșit. În acest caz, greața și sensibilitatea crescută la lumină și sunet pot persista și ele. Prin urmare, când luați analgezice cu întârziere, nu le permiteți să vă ajute și efectele secundare se dezvoltă complet!

Dacă atacul este întârziat, vărsăturile au început, luarea analgezicilor nu are sens. Pentru astfel de atacuri, medicii de ambulanță administrează hipnotice intravenoase (difenhidramină), medicamente puternice de calmare (Relanium) și antiemetice (ceruce). Aceste substanțe opresc excitația excesivă în creier și nu au un efect analgezic. Sarcina ta nu este de a aduce atacuri de migrena în acest stadiu și de a lua medicamente dureroase la timp!

Al doilea motiv pentru care analgezice ar trebui să fie luate la începutul atacului: în timpul unui atac de migrena foarte devreme începe să se dezvolte gastrostasis - încetinirea contracții ale stomacului - și mai târziu adoptat prin absorbția de analgezice practic suspendate. Ca rezultat, comprimatele se află în stomac și irită mucoasa și trec foarte încet în intestin. În sânge nu vor veni în curând, când nu mai pot acționa. Astfel, la sfârșitul (după 2 ore de la debutul durerii) luând analgezice, veți obține doar efectul lor negativ, iar efectul benefic al medicamentului nu poate fi realizat.

Deoarece cefaleea persistă, în cele din urmă luați pilula de mai multe ori în timpul zilei. Adică, într-un cerc, veți lua mai multe pastile decât dacă ați luat o pastilă imediat!

Există un alt motiv important pentru a lua analgezice la începutul unui atac. Chiar dacă nu se acceptă absolut nimic, atacul migrenei se va opri singur timp de maxim 3 zile. Acest lucru se datorează faptului că există sisteme anti-libere în creier. Ca răspuns la impulsurile dureroase din creier, cantitatea de serotonină și alte substanțe care treptat opresc durerea crește treptat. Timp de mulți ani, corpul dumneavoastră vă poate opri atacurile de migrenă. Dar dacă luați ameliorează analgezicele și nu ajutați corpul să oprească durerea, în cele din urmă rezervele creierului sunt epuizate. Acest lucru conduce la faptul că atacurile de cefalee devin mai lungi. În timp, durerea de cap devine aproape constantă. În acest caz, atacurile de migrenă devin, de obicei, mai puțin intense.

Dacă, chiar dacă este administrat corect, analgezicele nu opresc atacurile de migrenă timp de maxim 2 ore, apoi continuați să luați triptani. Aceste medicamente sunt mai puternice decât medicamentele dureroase convenționale, deoarece acționează mai precis. În plus, ele îngust navele dilatate în timpul unui atac de migrenă. Prin urmare, triptanii nu pot ameliora durerea în articulațiile inflamate, iar migrenă, eficacitatea lor depășește 70%. Dar aceste medicamente continuă să acționeze asupra vaselor, nu acționează asupra creierului în sine și, prin urmare, pentru a obține un efect maxim, ele trebuie, de asemenea, să fie luate devreme. Și devreme înseamnă în termen de 2 ore de la debutul durerii și, cu siguranță, înainte de vărsături și creșterea sensibilității la lumină și sunet. La urma urmei, aceste simptome vă semnalează despre includerea nu numai a vaselor de sânge, ci și a creierului însuși și, prin urmare, timpul pentru a lua analgezice este deja pierdut!

După cum am discutat deja, un atac de migrenă se dezvoltă în funcție de un anumit scenariu. Aceasta trebuie întreruptă rapid cu ajutorul unor analgezice selectate corespunzător într-o doză adecvată. Și pentru a nu întârzia să luați medicamente, comprimatele "preferate" ar trebui purtate întotdeauna!

Cu migrenă, nu trebuie să suporți durerea eroic. Nu mai târziu de 2 ore de la debutul durerii, trebuie să luați un analgezic eficient. Acest lucru îi va permite să oprească complet atacul și să vă scutească de creșterea durerii de cap.

Alte articole pe această temă

Tratamentul migrenei: cum să ameliorați un atac

Tratamentul migrenei: Sunt toate pastilele pentru durerile de cap la fel de bune?

De ce migrena devine frecventă și cum trebuie evitată

Zdravá

Site-ul este despre sănătate, stil de viață sănătos, educație fizică, nutriție și tot ceea ce este legat de acest lucru

Ce să faci cu o migrenă?

Ce să faci cu migrenele și cum să le eviți?

Migrena este o boală destul de frecventă, aproximativ 20% din durerile de cap sunt cauzate de migrenă. Înainte de a răspunde la întrebare, ce să faci cu migrenele, să luăm în considerare trăsăturile sale caracteristice.

Spre deosebire de alte boli, atacurile de cap cu migrenă sunt periodic recurente și de obicei localizate în jumătatea capului. Prin urmare, al doilea nume pentru migraine "hemicrania" sau "jumătate din cap" în limba latină.

Durerea de cap cu migrenă este concentrată, de regulă, în zona frunții, a ochiului sau a templelor, poate fi dată gâtului. Dacă durerea nu este neutralizată, durează mai multe ore sau chiar zile.

Deseori, atacurile de migrenă începe cu tulburări vizuale: vederea „flicker“ zbura, valuri, linii, acest fenomen este numit „aura“, și un cuplu de zeci de minute, există o durere de cap puternică, pulsatilă, care pot fi însoțite de greață și chiar fenomene de vomă. Poate fi și sunet și fotofobie. Acest curs al bolii este caracteristic "migrenei clasice".

Cu alte forme de migrenă, durerea poate începe fără o aură - dintr-o dată și de scurtă durată, dar foarte intensă. Atacuri atât de puternic, durere pe termen scurt poate urma una după alta pentru câteva zile și precum migrena clasică însoțite de greață și vărsături.

Cauzele migrenei

Motivul durerii migrena este o tulburare a tonusului vascular cerebral, care se extinde si irita celulele nervoase din jur, care duce la apariția unor dureri de cap severe. În acest caz, de regulă, nu există o creștere (scădere) a presiunii arteriale sau intracraniene; nu există răni la cap, glaucom, accident vascular cerebral, tumori cerebrale.

Pentru factorii care declanșează atacuri de migrenă, vă puteți referi:

  • Dezechilibru psihic și traumă;
  • Suprasolicitarea fizică și psihică;
  • Somn și insomnie frecvente;
  • Alcoolul, luat în ajun;
  • Schimbările climatice, adaptarea la schimbările spontane ale condițiilor meteorologice;
  • Furtuni magnetice;
  • Sensibilitatea la o anumită hrană;
  • Lumină strălucitoare și luminoasă;
  • Miroase care irită mucoasa respiratorie.

Migrenele suferă adesea dependenți de muncă, care au week-end să se odihnească: o persoană devine destul de somn, devine până târziu, modificări modul, și, ca urmare, există dureri de cap.

Mai des, migrena suferă de femei, iar acest lucru, pe lângă factorii provocatori de mai sus, poate fi asociat cu un fond hormonal schimbator lunar.

Orice persoana care, cel putin periodic, sufera de dureri de cap severe sau moderate, pur si simplu trebuie sa consulte un medic si sa se supuna unei examinari complete a corpului, pentru un diagnostic corect.

Deoarece caracteristicile cursului și manifestarea migrenei sunt diferite și au un caracter individual, este important să se aleagă un tratament individual care să țină cont de factorii care provoacă această boală la un anumit pacient. Prin urmare, înainte de a căuta un răspuns la o întrebare, ce să faci cu migrenele, este mai bine să încercați să determinați cauzele și să le eliminați.

Tratamentul migrenei

Desigur, soluția cea mai accesibilă pentru această problemă sunt medicamentele.

Tratamentul cu medicamente trebuie început cât mai curând posibil, de preferință de la primele semne de durere și aură. În prezent, există un număr mare de medicamente care atenuează sau elimină complet atacurile de migrenă. Acestea ar trebui să fie utilizate strict în conformitate cu prescripția medicului, deoarece medicamentele au efecte secundare diferite, iar medicamentele care se potrivesc nu se vor potrivi celorlalte.

Este deosebit de necesar să se ia analgezice. Analgezicele convenționale ușurează pur și simplu durerea, dar nu elimină cauza migrenei. Medicamentul ar trebui să funcționeze pe vase. Utilizarea constanta a medicatiei de durere duce la o scadere a sensibilitatii la acestea si la o crestere a efectelor secundare.

Între perioadele în care atacurile dispar, medicul poate prescrie medicamente pentru prevenire. Un astfel de tratament ajută la oarecum reducerea severității durerii și reducerea frecvenței apariției acesteia. În timpul sarcinii, tratamentul preventiv este interzis.

Ca alternativă la tratamentul medicamentelor, fizioterapiei, masajelor terapeutice, hirudoterapia poate fi o opțiune bună.

Nu ar trebui să excludem mijloacele oamenilor și, în unele cazuri, ele sunt mai acceptabile și mai eficiente

Tratamentul migrenei cu remedii folclorice este foarte important în cazurile în care nu există posibilitatea de a lua medicamente. De exemplu, femeile însărcinate sau persoanele care suferă de alergii, care sunt medicamente prescrise numai în cele mai extreme cazuri, trebuie să "încerce" mai întâi remedii folclorice. Cele mai eficiente sunt:

  • Zmeură de zmeură. Ceaiul de ceai cu frunze de gem sau frunze de zmeură - acest boabe conține acid acetilsalicilic, care poate îmbunătăți circulația sângelui.
  • Uleiuri esențiale de balsam de lamaie, menta, chimen. Puteți încerca frecarea uleiului din zona templului, din spatele gâtului sau din spatele urechilor.
  • Contrast duș. Alternarea alternativă "rece-cald" va contribui la îmbunătățirea tonului vaselor de sânge. Apoi, du-te în pat cu un cap umed și încercați să dormiți. Cool "trage" durerea.
  • Bandajul. Umeziți două prosoape în apă răcoroasă și blocați în jurul capului.
  • Masaj. Apăsați pe zonele temporale cu tampoane de degete timp de un minut, apoi mergeți la colțurile ochilor și sprâncenelor.

Uneori un atac de durere ajută la îndepărtarea înghețată rece. Pentru a face acest lucru, aplicați o lingură de înghețată pe palatul moale și țineți-o până când produsul se topește.

Dacă apare un atac, este recomandat să stați într-o cameră întunecată și ușor răcoroasă. Nu beți cafea sau ceai puternic în timpul unui atac.

Prevenirea migrenei

Pentru a nu satisface „boala secolului“, așa cum de multe ori numit migrena, este necesar să se ia măsuri preventive care vizează eliminarea factorilor precipitanți. Este necesar să mergem mai mult sau să fim în aer liber, să comunicăm cu prietenii, dar numai fără alcool și fumat. Într-un cuvânt, pentru a primi emoții pozitive. Ia suficient somn, conduce un stil de viață sănătos, mănâncă drept: limita aportul de alimente grele, brânză, ciocolată, include în dieta mai multe fructe și legume. Îmbunătățirea calității vieții, nu mai îngrijorătoare și vă faceți griji, sau să încerce să învețe o atitudine mai relaxată față de problemele și hassles care nu pot fi evitate. Și atunci nu va trebui să căutați răspunsul la întrebarea: "Ce să faci cu migrenă?"

Apreciați sănătatea, deoarece acesta este singurul lucru care merită o atenție prioritară între numeroasele criterii ale bunăstării și succesului vieții, nimic nu o poate înlocui. Fiți sănătoși!

Brainul "explodează" - ce să faceți despre migrenă

Aproape 50% din populația adultă a planetei, cel puțin o dată s-au confruntat cu această boală și 25% - suferă în mod regulat atacuri de migrenă.

În acest articol, vom analiza diferențele dintre migrenă și cefaleea normală. Învățăm motivele apariției acesteia și metodele de depășire a acesteia.

Diferențe de durere de cap

Criteriile clare pentru migrene îi diferențiază de alte tipuri de durere în cap.

migrenă

durere de cap

cauzele

  • Predispoziție ereditară;
  • stres fizic și emoțional excesiv (exces de muncă, stres, epuizare nervoasă etc.);
  • schimbările meteorologice, diferențele de presiune atmosferică;
  • tulburări hormonale la femei;
  • tablete hormonale;
  • menstruație;
  • salturi ascuțite ale tensiunii arteriale;
  • malnutriția și mesele neregulate;
  • o tulburare metabolică, schimbul de serotonină;
  • deshidratarea corpului;
  • disfuncții în sistemul nervos central;
  • dezorganizarea regimului somnului și starea de veghe (lipsa de somn, excesul de somn, perturbarea ritmurilor circadiene);
  • deteriorarea alimentării cu sânge a creierului din cauza îngustării sau lărgirii vaselor de sânge;
  • (aditivi, conservanți, cofeină, brânză, alcool, nuci, produse lactate și alte produse)
  • hipoxia (lipsa de oxigen);
  • hipertermie (supraîncălzire);
  • factori externi.

simptome

  1. O durere unilaterală de natură pulsatoare;
  2. Clear localizarea durerii;
  3. Orice acțiune mărește durerea;
  4. precursori neurologice manifestare timp de 10-30 minute înainte de un atac de migrenă (greață, vărsături, hipersensibilitate la lumină și sunet, spasme în intestine);
  5. Încălcarea discursului și a proceselor motorii, concentrarea atenției, viziunea (pâlpâirea, pierderea parțială a vederii);
  6. Iritabilitate, depresie, somnolență, slăbiciune;
  7. Halucinații auditive și tactile.

Tipuri de migrenă

Fără aura

Un tip comun de migrenă. Durată de la patru ore la trei zile și este tipic:

  • Durere pulsatoare;
  • localizare unilaterală;
  • intensitatea manifestării;
  • durere crescută în orice activitate fizică;
  • greață;
  • lumină și sunet sensibilitate.

Oftalmoplegicheskaya

Este cauzată de înfrângerea globulelor oculare, de paralizie (unilateral). O încălcare inerentă a mișcării ochilor: strabismul, dublarea, pupilele dilatate etc.

Cauza afecțiunii: spasmul (arsura) a arterei, care asigură fluxul sanguin către nervul oculomotor; expansiunea sinusului cavernos; umflarea și / sau dilatarea arterei carotide interne.

Este diagnosticat cu RMN (cu contrast) și angiografie. Despre modul de a face mrt, medicul care va participa va spune.

hemiplegică

Ochi (scotom scintilator)

Din cauza patologiei vizuale care se dezvoltă din cauza fluxului sanguin afectata in zonele responsabile de vizibilitate, care sunt situate în partea din spate a capului. Apare ca un scotom (punct) în centrul câmpului vizual al pacientului sau ca o pâlpâire în zona orb. De asemenea, uneori există amorțeală a anumitor părți ale corpului, slăbiciune musculară la nivelul membrelor și dificultate de a vorbi. Această stare durează de la câteva minute până la o jumătate de oră înainte de apariția migrenei. Se poate observa: panică, tremurături, greață, respirație rapidă, vărsături.

Cu aura

Apare la 25% dintre pacienți. Durează o oră până la șapte zile. Ea se caracterizează prin tulburări neurologice - precursori înainte de apariția durerii de cap (timp de 20-40 de minute). Tulburarea dureroasă se concentrează pe o parte a capului, cu răspândire ulterioară în ochi, maxilar și gât. Are o caracteristică de a crește cu activitatea fizică, zgomot puternic, un miros ascuțit, lumină puternică.

Etapele dezvoltării

Perioada prodromală

Caracterizată de precursorii săi, care avertizează cu privire la instalarea iminentă a bolii:

  • Schimbarea comportamentului (anxietate, depresie, somnolență, supraexcitație etc.);
  • scăderea productivității muncii;
  • setea, poliuria;
  • durere susceptibilă la lumină, zgomot, mirosuri;
  • amețeli, agravarea apetitului;
  • dureri musculare;
  • dureri abdominale (la copii);
  • încălcarea concentrației de atenție;
  • Tulburare a tractului digestiv.

Se ia de la câteva ore la două zile.

Conform rezultatelor studiilor privind migrenele cu aura apar doar 20-25% dintre pacienți. Durata este de zece minute la o oră.

  • Tulburări vizuale (pete orb, bufete, dificultăți de focalizare, linii zig-zag);
  • discursul și tulburările motorii;
  • o tulburare de sensibilitate (furnicături, amorțeală).

Faza durerii de cap

Durerea are o natură pulsatoare, care progresează în medie de la două ore și poate dura până la 72 de ore.

Faza de rezolvare

Există o scădere treptată a durerii, slăbiciunii, apatiei, letargiei. De ceva timp, atunci când este atins zona separată a capului, pot apărea dureri spontane. Și uneori există un sentiment de euforie și de înălțare emoțională.

Migrenă cervicală

Alte nume: sindromul cervical simpatic, sindromul arterei vertebrale.

Această afecțiune este activată din cauza scăderii fluxului sanguin al arterei vertebrale.

Cauza bolii poate fi la fel din cauza unei anomalii congenitale care nu sunt legate la nivelul coloanei vertebrale (nevertebrogennye leziuni), și din cauza bolii patologice a coloanei vertebrale (leziuni vertebrale). Compresia arterelor vertebrale provoacă o durere pulsantă și arsură în regiunea occipitală atunci când capul este înclinat.

Simptomele migrenei cervicale:

  • Atingerea scalpului provoacă senzații dureroase;
  • o criză și o senzație de arsură la înclinația unui cap;
  • greață (mai puțin frecvent - vărsături);
  • zgomote și zgomote în urechi;
  • tulburări vizuale și probleme de auz;
  • amețeli;
  • micsorarea coordonării mișcărilor;
  • febră, frisoane.

Pentru a evita consecințele negative sub formă de dizabilități, nu trebuie să întârzieți cu o vizită la medic.

Migrenă menstruală

Conform ICD (clasificarea internațională a durerilor de cap), acest tip de migrenă este considerat un atac de migrenă. Durerea are loc cu două zile înainte de apariția menstruației și trei zile după scăderea bruscă a nivelurilor de estrogen.
Este tratat cu medicamente antimigrente și antiinflamatoare, precum și cu preparate de ergotamină.

Migrenă la copii

Potrivit statisticilor, 40% dintre copiii cu vârsta sub 14 ani au fost supuși acestei boli, iar 2/3 au primit o predispoziție la boală din cauza părinților lor.

Experții cred că migrena este o producție intensă de adrenalina: navele sunt ingustate, iar pentru o circulația sângelui în timp ce și saturație a creierului cu substanțe nutritive esențiale, astfel încât există o foame a creierului, care provoacă dureri de cap.

senzații dureroase însoțite de o stare de rău, dar când este privit de copii, fără modificări specifice care indică abateri în organism, de regulă, nu se dezvăluie.

Uneori, copiii au migrene abdominale, în care durerea este localizată în abdomen.

Tratamentul migrenelor infantile diferă de adulți numai prin dozarea medicamentelor.

Diagnostic și tratament

diagnosticare

  • Examinarea externă a pacientului;
  • Ancheta (la ce vârstă au început convulsiile, frecvența, ereditatea, simptomatologia etc.);
  • Istoricul cazurilor.
  • Studii suplimentare (fundus ocular, electroencefalografie, angiografie, RMN cerebral, CT, dopplerografie cu ultrasunete).

Medicamente pentru tratamentul migrenei

  1. Analgezice (aspirină, naproxen, ibuprofen, analgin, paracetamol, nurofen, eksedrină, mexidol);
  2. Spasmolitice și preparate care conțin cafeină (spasmalgone, spazgan, tsitramon, andipal, vasobral etc.)
  3. Ergotamina și dihidroergotamina (bellataminal;
  4. Anti-migrenă (triptani: sumamigren, sumatriptan, rilpax);
  5. Antidepresive (amitriptilină, venlafaxină, etc.);
  6. antiemetice;
  7. Beta-adrenoblocatori (atenolo, nadolol, anaprilin, picamilon, etc.);
  8. Antiepileptice (divalprofat de sodiu, topiramat, glicină, topamax etc.).

Medicii nu recomandă administrarea de pastile de sarcină pentru migrene și orice medicamente pentru durere, fără a se consulta în prealabil, deoarece pot dăuna unui copil.

În stadiile incipiente ale sarcinii, nu puteți bea Citramon și Aspirina, din cauza efectelor lor, crește probabilitatea nașterii premature și este periculoasă pentru efectele secundare.

Dacă capul este foarte inflamat, puteți bea Paracetamol sau Acetaminofen.

Remedii populare

Combaterea migrenei poate fi remediile populare gătite la domiciliu.

Rețeta 1

  • Trifoi lunca 1 lingura.
  • Apă fierbinte 250 ml

Luați de 3 ori în ½ lingură.

Rețetă 2

  • Oregano 1 lingura.
  • Apă fierbinte 300 ml

Luați de 3 ori 1 lingură.

Rețeta 3

  • Sixtină vinete 1 lingură.
  • Apă fierbinte 250 ml
  • Draga de gust

Bea 3 ori în ¼ st. timp de 15 minute. înainte de mese

Rețetă 4

  • Menta 1 lingurita
  • Oregano 1 linguriță
  • Kiprej cu frunze înguste 1 linguriță
  • Apă fierbinte 300 ml

Ierburi amestecate, 1 lingura. amestecul se toarnă apă fiartă. Luați după cum este necesar pentru 1 pahar.

Rețeta 5

  • Melissa 3 linguri.
  • Apă fierbinte 250 ml

Beti supa de 4 ori 2 linguri fiecare

Rețetă 6

  • Farmacie de mușețel 1 linguri.
  • Apă fierbinte 250 ml

Luați de 3 ori în ½ lingură.

Rețetă 7

  • Sunătoarele au perforat 1 lingură.
  • Apă fierbinte 250 ml

Se fierbe timp de 10 minute. pe o baie de apă. Bea 3 ori în ¼ st.

Rețetă 8

  • Valerian officinalis 1 linguriță.
  • Apă fierbinte 250 ml

Se fierbe timp de 15 minute într-o baie de apă. De 3 ori in 1 lingura.

Toate ierburile să insiste 60 de minute, apoi tulpina.

Ceaiul verde puternic, sucurile din viburnum și coacăze ajuta și la înlăturarea durerii.

Metode de relaxare

Experții cred că relaxarea este la fel de musculos si psihologic poate controla frecvența și intensitatea migrenelor.

Există diferite metode de relaxare efectivă:

  1. Relaxare musculară progresivă.
  2. formare auditiva.
  3. Relaxare pentru muzică liniștitoare.
  4. Ritmul, respirația adâncă și imaginară.
  5. Meditația.
  6. Yoga.

profilaxie

Dacă deveniți un ostatic al bolii, aflați cauza apariției, modelul și factorii care afectează dezvoltarea.

Pentru a urmări cursul bolii, începeți un jurnal de înregistrare: momentul debutului și sfârșitul durerii; aura care însoțește un atac; simptome precursori; evaluarea intensității durerii; posibile declanșatoare; numele medicamentelor și momentul admiterii acestora.

Există măsuri preventive care ajută la reducerea probabilității bolii:

  • Mod și nutriție;
  • dietă specială;
  • respectarea echilibrului hidric al corpului;
  • refuzul de alcool și de produse din tutun;
  • programul potrivit al unui mod de vis și veghe;
  • exclude produsele cofeinizate (cafea, ceai, băuturi carbogazoase, energie, ciocolată) și produse de declanșare;
  • exerciții fizice regulate, yoga și gimnastică respiratorie;
  • masaj sistematic;
  • plimbări zilnice în aer proaspăt;
  • evitarea suprasolicitării emoționale și fizice.

concluzie

Nu este încă posibilă recuperarea completă a atacurilor de migrenă. Dar medicina în fiecare zi "avansează" și găsește noi metode și medicamente pentru combaterea acestei boli. Putem doar să așteptăm și să aplicăm cele deja dovedite.